Obsah:

Mořské řasy - užitečné vlastnosti a kontraindikace
Mořské řasy - užitečné vlastnosti a kontraindikace

Video: Mořské řasy - užitečné vlastnosti a kontraindikace

Video: Mořské řasy - užitečné vlastnosti a kontraindikace
Video: AQUARIUM ALGAE GUIDE - HOW TO FIX ALGAE ISSUES AND WHAT CAUSES ALGAE BLOOM 2024, Březen
Anonim

Laminaria je nízkokalorický produkt bohatý na jód, mikro- a makroelementy a komplex vitamínů. Blahodárné vlastnosti mořských řas tím nekončí. Podle odborníků je denní spotřeba 40 gramů výrobku vynikající prevencí mnoha nemocí.

Užitečné vlastnosti

Alginát obsažený v mořských řasách (polysacharid s vysokou molekulovou hmotností, což je blokový kopolymer kyseliny D-mannuronové a L-guluronové) činí radionuklidy neškodnými. Odstraňuje toxiny a soli těžkých kovů z těla, čímž se snižuje riziko rakoviny.

V potravinářském průmyslu se alginát používá pod kódy:

  • E400;
  • E404;
  • E406;
  • E421.
Image
Image

Kelp má mnoho užitečných vlastností, je indikován pro použití lidmi trpícími zácpou. Mořské řasy působí jako mírné projímadlo k normalizaci funkce střev.

V žaludku bobtná nízkokalorický výrobek, který po dobu 2-3 hodin otupuje pocit hladu, v důsledku čehož je hubnutí snazší.

Mořský ženšen pomáhá doplnit zásoby železa v těle, čímž eliminuje známky anémie. Každodenní používání produktu má pozitivní vliv na posílení imunitního systému, výživu mozku, stabilizaci krevního tlaku a zlepšení paměti.

Image
Image

Výhody mořských řas pro ženské tělo

Používání mořských řas má pozitivní účinek na ženské tělo, poskytuje nejen preventivní, ale také léčebný účinek. Pro něžné pohlaví je řasa užitečná z několika důvodů:

  • normalizuje menstruační cyklus;
  • stabilizuje hormony;
  • zvyšuje sexuální apetit;
  • podporuje omlazení pokožky;
  • podporuje hubnutí (dostatečně denně na konzumaci 50 gramů);
  • normalizuje činnost štítné žlázy.
  • lze použít jako profylaktikum proti neplodnosti.

Při absenci kontraindikací se doporučuje denně používat mořské řasy, aby se snížilo riziko vzniku maligních formací dělohy a mléčných žláz. Laminaria normalizuje hladinu estrogenu v těle a působení steronů normalizuje menstruační cyklus.

Image
Image

Zajímavý! Mango - užitečné vlastnosti a kontraindikace

Navzdory příznivým vlastnostem mnozí nemají rádi mořskou kapustu kvůli její výrazné specifické vůni. Ale při správné přípravě je to naprosto nepostřehnutelné.

Recept na jednoduchý a velmi chutný salát: zelí z konzervy (200 g) smíchejte s konzervovaným zeleným hráškem, vařenými vejci, čerstvým koprem, petrželkou a zakysanou smetanou. Podle chuti osolte a opepřete. Chutná, zdravá svačinka je připravena.

Kromě požití jsou mořské řasy široce používány externě pro kosmetické účely. Masky řasy normalizují práci mazových žláz, eliminují zarudnutí a záněty pokožky a tvorbu akné. Po 2-3 procedurách je pokožka znatelně napjatá, hladká a hedvábná.

Image
Image

Zábaly z mořských řas pomáhají předcházet rakovinnému bujení.

Pro těhotné

Je důležité, aby ženy, které se připravují na to, že se brzy stanou matkami, pečlivě sledovaly svůj jídelníček. Složení mořských řas má vysoký obsah jódu. Lékaři doporučují používat s mírou bez omezení, pokud nemluvíme o kontraindikacích.

Kelp pomáhá odstraňovat toxiny a toxiny z těla, normalizuje krevní tlak a zlepšuje metabolismus. Konzumace 30 gramů produktu stačí k doplnění denní dávky jódu v těle. Pokud opravdu chcete, můžete sníst více - až 80 gramů denně.

Image
Image

Vzhledem k velkému počtu užitečných vlastností, v některých podmínkách, gynekologové předepisují použití mořských řas pro těhotné ženy bez selhání. Mezi takové případy patří:

  1. Pankreatitida - výjimkou je akutní stádium onemocnění.
  2. Diabetes mellitus II. Typu - zelí obsahuje inzulín, který je pro toto onemocnění nezbytný.
  3. Škrábance a rány - zelí urychluje regenerační proces, stačí přiložit malé množství řasy na postižené místo.

Produkt je nasycen jodem. Nadměrné množství chemického prvku pronikajícího placentou může způsobit patologii plodu. Těhotné ženy a kojící matky proto musí přípravek používat opatrně a pouze na doporučení lékaře.

Image
Image

Zajímavý! Borůvky - užitečné vlastnosti a kontraindikace

Výhody mořských řas pro mužské tělo

Jako prevenci proti onemocněním reprodukčního systému lékaři doporučují, aby muži jedli mořské řasy. Výrobek obsahuje přírodní afrodiziakum, které je zodpovědné za zvýšení produkce hladiny testosteronu, což pomáhá zvýšit mužskou touhu.

V každodenní stravě by řasa měla být přítomna při následujících zdravotních problémech:

  • časté stresové situace;
  • pravidelná zácpa;
  • arteriální hypertenze;
  • fyzické přetížení.

Řasy naplňují tělo užitečnými látkami, které brání rozvoji patologií kardiovaskulárního systému. Mořské řasy jsou určeny pro ty, jejichž činnosti jsou spojeny s duševním stresem. Přípravek eliminuje zánět v genitourinárním systému.

Pravidelné používání řasy zlepšuje pozornost a zvyšuje rychlost reakce, což má příznivý vliv na kondici sportovců.

Image
Image

Poškození mořských řas

Výrobek musí být vyloučen ze stravy:

  • s nefritidou a jinými onemocněními ledvin;
  • s hemoragickým syndromem - patologický stav charakterizovaný zvýšeným krvácením, které se vyvíjí v důsledku porušení hemostázy (poškození cévní stěny, změny struktury a počtu krevních destiček);
  • s chronickými formami furunkulózy;
  • se zvýšenou funkcí štítné žlázy;

Neměli byste jíst mořské řasy a osoby s intolerancí na jód a potravinovými alergiemi.

Image
Image

Zajímavý! Granátové jablko - užitečné vlastnosti a kontraindikace

Pravidla pro výběr a skladování mořských řas

Mořské řasy se prodávají sušené, konzervované a čerstvé. Při výběru ve prospěch sušené řasy musíte věnovat pozornost jejímu vzhledu a barvě. Povrch by měl být hladký, tmavě zelené barvy.

Pokud je výrobek konzervovaný, musíte se pečlivě podívat na složení (nemělo by obsahovat nepřirozené konzervační látky a zahušťovadla), datum výroby a datum spotřeby. Výrobek skladujte v souladu s doporučeními výrobce. Čerstvé mořské řasy mohou zůstat v mrazáku až jeden měsíc.

Mořské řasy se používají interně i externě. Mírné používání unikátně dostupného produktu může zlepšit zdraví a nasytit tělo užitečnými látkami.

Image
Image

Výsledky

  1. Mořské řasy jsou dobré pro mužské i ženské tělo. Pravidelné používání pomáhá obnovit menstruační cyklus a reprodukční funkce u něžného pohlaví, normalizuje mužskou potenci.
  2. Kelp se používá v kosmetologii a medicíně jako prostředek ke zpomalení stárnutí a prevenci mnoha nemocí, včetně onkologie.
  3. Navzdory mnoha užitečným vlastnostem existují kontraindikace pro použití mořských řas pro ženy a muže. Mezi nimi jsou chronická onemocnění a individuální nesnášenlivost.

Doporučuje: