5 tipů pro gastroenterology k ochraně GI traktu před COVID-19

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:03

Nový typ koronaviru využívá nejen bránu do těla, ale také gastrointestinální trakt. Všichni gastroenterologové světa o tom bzučí poslední měsíc. Výzkum ukazuje, že COVID-19 poškozuje výstelku trávicího traktu. Někdy se toto poškození stane nevratným. Požádali jsme gastroenterologa, doktora lékařských věd, profesora Jevgenije Sase, o pět tipů, jak chránit váš trávicí systém před virem.

Evgeniy Sas, gastroenterolog, hepatolog, doktor lékařských věd

Koronavirus využívá gastrointestinální trakt

Nyní už i dítě ví, že COVID-19 potřebuje receptory ACE2, aby se dostalo do lidského těla. Nacházejí se v dýchacích cestách, stejně jako v žaludku a střevech. Ve skutečnosti se proto můžete nakazit nejen tím, že stojíte vedle kašle. Můžete si s pacientem potřást rukou a poté se stejnou rukou dotknout úst.

Infekce se tak dostane do trávicího traktu a vše pak bude záviset na vaší imunitě. Ostatně ne každý, kdo přijde do styku s nakaženou osobou, sám onemocní. Nyní je ale samozřejmě lepší netestovat imunitní systém na sílu. Je nezbytné dodržovat základní hygienické normy: dlouhodobě a důkladně si umývat ruce mýdlem, používat antiseptika a co nejméně se dotýkat viditelných sliznic - jde o nos, oči a ústa.

Pacienti s gastrointestinálními chorobami mají vyšší riziko úmrtí

Vědci již zjistili, že u některých pacientů koronavirus způsobuje nejen zažívací příznaky, ale také poškozuje gastrointestinální trakt. V některých případech jsou tyto změny nevratné. Pozorování také ukazují, že u takových pacientů je proces obnovy zpožděn a riziko úmrtí je mnohem vyšší než u lidí s typickými respiračními projevy.

Jaký je důvod? Funguje kombinace faktorů. Za prvé, infekce útočí na dvou frontách najednou: tělo musí být roztrháno - síly pro odpor jsou zapotřebí jak v dýchacím systému, tak v gastrointestinálním traktu.

Za druhé, jak ukázaly nedávné studie, COVID-19 zvyšuje střevní propustnost. Pravděpodobně jste slyšeli o takovém jevu jako „děravé střevo“. To je zvýšená propustnost gastrointestinální sliznice. Kvůli tomu začne do krve vstupovat do střeva velké množství patogenních bakterií a toxinů, což bezpochyby oslabuje tělo.

Za třetí, připomenu, že až 90% imunitních buněk je soustředěno ve střevech. Tam cvičí - učí se chránit tělo před škodlivými bakteriemi, které přicházejí s jídlem. Útokem na střeva způsobí COVID-19 vážnou ránu celému lidskému imunitnímu systému.

Není těžké dojít k závěru, že lidé s existujícími chronickými onemocněními gastrointestinálního traktu musí být v dnešní době obzvláště opatrní a starat se o svůj trávicí systém jako oční oko.

Jak chránit svůj gastrointestinální trakt před COVID-19

Udržování chronických gastrointestinálních chorob pod kontrolou

Pokud máte chronické gastrointestinální onemocnění, zkuste zůstat v remisi po celou epidemii. Promluvte si se svým gastroenterologem o terapii proti relapsu.

Pokud musíte udržovat systémovou léčbu, v žádném případě ji neopouštějte bez souhlasu svého lékaře. Budete také potřebovat léky na bázi účinné látky rebamipid. Zvyšuje produkci a kvalitu hlenu a obnovuje celistvost gastrointestinální sliznice. Ve skutečnosti zabraňuje a eliminuje velmi zvýšenou propustnost způsobenou COVID-19.

Kromě toho je hlen ochrannou bariérou, která brání virům vniknout a proniknout do buněk sliznice. Nedávné studie ukázaly, že tato látka obnovuje ochrannou bariéru sliznic nejen v gastrointestinálním traktu, ale také v dýchacích cestách.

Souhlasíte s tím, že během epidemie Covid-19 je obzvláště důležité obnovit kvantitativní a kvalitativní složení hlenu, aby bylo chráněno před pronikáním virů do těla.

Normalizujte výživu

Nedostatek vlákniny, nadbytek sacharidů a tuků ve stravě negativně ovlivňuje složení střevní mikroflóry. A saprofytické (dobré) bakterie, které jsou součástí mikrobioty, produkují mnoho prospěšných látek a pomáhají imunitnímu systému. Navíc jsou obsaženy v hlenu a zabraňují tak vstupu bakterií a virů do těla.

Aby nedošlo k narušení normálního složení mikroflóry, během epidemie jezte správně. Zařaďte do jídelníčku více vlákniny, nerafinovaných rostlinných olejů (olivový, kamelinový, lněné semínko atd.), Omezte množství živočišných tuků a sacharidů (zejména rafinovaného cukru).

Podporujte mikroflóru pro- a prebiotiky

Prebiotika jsou potravou pro naše dobré bakterie. Stimulují růst saprofytické flóry. Existují prebiotika rozpustná ve vodě a nerozpustná ve vodě. První lze bezpečně použít pro většinu nemocí (například mukofalk, nutrifiber) - poslouží jako dobré jídlo pro střevní bakterie.

Druhé - nerozpustné - jsou potřebné k tvorbě výkalů a zlepšení peristaltiky (kontrakce střev). Ale pozor, mohou způsobit nadýmání a zhoršení některých patologií gastrointestinálního traktu - vředy, zánětlivá onemocnění střev. Existují kombinace prebiotik (eubicor).

Probiotika jsou ve skutečnosti samotné dobré bakterie. Mohou být také použity, jen si pamatujte: u lidí se nezapustí, ale pouze vytvářejí podmínky pro růst dobré flóry. Kurz by měl být dlouhý: jen o dva týdny později se v lidském střevě začínají objevovat pozitivní změny.

Neužívejte zbytečně léky

Z nějakého důvodu mají lidé po celém světě, nejen v Rusku, k používání antibiotik, antipyretik a analgetik velmi nedbalostní postoj. Používají se, jako by to byla samozřejmost - jak si čistit zuby.

Mezitím všechny tyto léky přispívají k rozvoji střevní dysbiózy a zvyšují propustnost sliznice. Jejich použití proto vyžaduje dohled lékaře. Během epidemie je lepší si takové léky nedopřát.

Fyzická aktivita

V podmínkách sebeizolace samozřejmě není snadné udržet vysokou fyzickou aktivitu. Ale člověk, jak víte, může udělat cokoli, pokud opravdu chce. Výzkum ukazuje, že kosterní sval má hormonální potenciál, který má příznivý vliv na imunitní systém a metabolismus. To poskytuje normální výživu sliznic v našem těle, a tím i dodatečnou ochranu.