Žárlivost: co kdyby to vypadalo?

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:03

Žárlivost je příliš často příčinou hádek, skandálů, výkřiků a záchvatů vzteku. Žárlivý se zároveň ukazuje z negativní stránky a partnerovi vykládá všechny své nevýhody. Vypne i milujícího partnera. První věc, kterou chce, je důvěra. A žárlivost se rodí právě kvůli nedostatku důvěry, porozumění, pochybností o sobě samých a přílišnému hromadění komplexů. I vzácné „výbuchy“plodí ve vztahu lhostejnost.

Navrhuji zjistit, co dělat, když vás trhne banální přátelská fráze hozená k sousedovi, zdvořilost k jiné ženě nebo volání z neznámého čísla.

Nároky, ultimáta, urážky, záchvaty vzteku zde rozhodně nebudou fungovat. A obecně: ztrácíte-li sebeovládání, ztrácíte také důstojnost v očích muže. Jak se tedy ovládat a zvládat žárlivost?

Ne váš majetek

Uvědomte si, že muž není váš majetek. Ani domácí mazlíček, ani gadget, ani kus nábytku. Ano, druhá polovina. Ale a priori nemůže nikomu patřit. Ano, přísahal jsi v lásce, slíbeno do hrobu. Ale buďme upřímní. Impozantní počet manželství se rozpadá kvůli bezdůvodné žárlivosti. Dejte svému milovanému muži svobodu. Přestaňte ho sledovat na sociálních sítích, kontrolujte mu kapsy. Dost.

Předně se mučíte a plýtváte energií na nejrůznější nesmysly.

Normální muž chce také milovat jednu ženu. V tom mu věř. A přestaňte přemýšlet. Partner bude cítit, že neexistuje žádné předchozí bolestivé připoutání, žádné záchvaty vzteku. Ano, bude se mu to nejprve líbit. Sám od sebe. Můžete klidně dýchat. Ale po chvíli na to také bude myslet.

Proč se chováš jinak? Už nemiluješ? Pocity začaly mizet? Kdo se pro vás objevil? Možná, že rozchod není daleko?

Zde se ke všemu přidá zájem a touha získat znovu zamilovanou ženu. Lichotí to sebevědomí, dává vám to příležitost prosadit se. A relaxovat.

Proto si ti, kdo ze žárlivosti odejdou, jsou stoprocentně jisti, že se za nimi rozběhnou, že jsou milovaní, jsou na sebe pyšní a klidní.

Buď měkčí

Chování v jakékoli životní situaci řeší polovinu problému. Zvlášť pokud jde o kolize. Bez ohledu na důvod lze o žárlivosti hovořit různými tóny a podávat s jinou omáčkou.

Upřímný rozhovor o vašich pocitech s mužem, klidný a sebevědomý tón a ne hysterické výkřiky se slzami v očích a rozbíjením nádobí - to je způsob, jak získat odpověď na vaši otázku.

Stává se také, že partner prostě nemá dostatek pozornosti. Proč hysterie? Mírně a láskyplně vysvětlete situaci. Najít kompromis. Rozumějte svému milovanému.

Miluj se

Žárlivost má svůj původ v sebelásce, v komplexech a zášti. Abyste situaci napravili, musíte začít u sebe, začít se měnit k lepšímu.

Vezměte si papír, zapište si všechny vlastnosti, na které jste na sebe hrdí a vedle těch, které se vám nelíbí ze všeho nejvíc. Analyzujte poměr.

Dále si zapište své obavy ze vztahu a zkuste si sami sobě, jen upřímně, vysvětlit jejich důvod. Příklad je jednoduchý, omlouvám se, pokud je to neslušné:

"- Obávám se, že mě ten muž opustí."

- Proč?

- Protože se bojím být sám.

- Proč?

- Protože jeden je špatný … “

V poslední frázi první důvod: soběstačná žena se nebojí samoty, ví, jak tento čas využít pro sebe a pro sebe. Nemá zbytečnou příležitost si myslet, že je pro ženu nad 30 let stereotypně obtížné vdát se, že jí budou říkat „stará panna“a že zůstane ve společnosti 40 koček.

Ano, bude to těžké. Ve zvláštních případech dokonce velmi. Ale to je základ - základ úspěchu v životě. Chcete -li navázat kontakt s jinými lidmi, musíte jej nejprve najít u sebe.

Fantazie

Mnoho žen má velmoc - přijít s něčím, co ve skutečnosti neexistuje. Pokud straší fantazie. Pokud sebemenší zdržení manžela v práci vykreslí obraz nevěry přímo na ploše se třemi sekretářkami, existuje několik možností.

Žárlivost má skutečný důvod: vybrali jste si pro život gigolo muže. Věděli jste, že bude podvádět, a rozhodli jste se ho zachránit z pozice ženy, která se obětuje pro lásku.

Případně nemáte co dělat. Implementujete příliš málo energie a nepřeměňujete ji ve prospěch. Proto se mi do hlavy vkrádají špatné myšlenky.

Jak změním úhel pohledu? Opatruj se. Kreslit, psát poezii, dělat své koníčky, číst knihy, vařit, pracovat. Cokoliv!

Vytvořit kontakt

Pokud nemáte důvěru v muže - ve dvojici, všechno rozhodně není tak hladké, jak si myslíte. Zkuste restartovat vztah.

Promluvte si s partnerem upřímně o tom, z čeho máte obavy a proč, o tom, kvůli čemu žárlíte. Ne s přetvářkou, ale jemně a jako žena. Vysvětlete situaci a zkuste to společně zvládnout.

Rozvíjet se

Kvůli věčnému pronásledování přestupků milované osoby na sebe mnozí zapomínají. Příliš se rozhlížíš a hledáš klády v očích jiných lidí. Věnujte pozornost sobě.

Vztahy by měly lidi zlepšit. Partneři se navzájem motivují, aby společně něco vyvinuli a dosáhli. Jako pozitivní by měl být vnímán pouze pozitivní vliv blízkých na sebe navzájem.

Spory, konflikty, naučte se je používat ve prospěch páru - udělejte z toho klíčovou dovednost.

Naučte se mluvit tak, aby vás muž slyšel, volte slova a přístupy. Protože to samé udělá i vám.

Hledejte emoce

Jsou lidé, kteří prostě potřebují dramata a skandály. Musíte být ve středu hádky. Postrádají pozornost, jasné emocionální výbuchy. A živí se, když si dělají problémy. A jaké jsou pocity po takových hádkách? Stojí jim to za to?

Je lepší přepnout, někomu pomoci, vcítit se, hledat východisko z emocí jiným způsobem. To platí zejména v případě, že neexistují žádné důvody k žárlivosti - jsou nasávány z prstu.

Naučte se budovat vztahy, které budou oběma přinášet jen potěšení.

Nezáleží na tom, jestli existuje konkrétní důvod, proč žárlit, nebo ne. V každé situaci si musíte vážit sami sebe. To znamená zůstat v klidu a nenechat ostatní, aby vás vedli k emocím.

_

Yaroslav Samoilov, psycholog, odborník na vztahy, tvůrce online vzdělávacího projektu „Růstová fáze“