Tatyana Vasilyeva předvedla výcvik

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:03

Nikdy není pozdě začít žít zdravým životním stylem. Herečka Tatyana Vasilyeva to ukazuje na svém vlastním příkladu. V únoru umělec oslavil 68. narozeniny a nedávno se rozhodl, že je na čase trochu změnit rutinu. Nyní Tatyana Grigorievna pravidelně navštěvuje tělocvičnu a věnuje se silovému tréninku.

Nyní hvězda pumpuje svaly pod dohledem osobního trenéra. Nedávno Vasilyeva zveřejnila obrázky pořízené v tělocvičně, na kterých byla zachycena v době práce na svalech nohou pomocí speciálního plošinového simulátoru.

Jak píšou noviny „7 dní“, Tatiana trávila hodně času v restauracích se Stanislavem Sadalským. Současně Sadalsky každých šest měsíců absolvuje léčbu v Karlových Varech. Tatyana Grigorievna si naopak zvolila jiný způsob, jak si udržet dobrou kondici - trochu komplikovanější, ale zároveň efektivnější.

Vasilievna se však před několika lety vážně zajímala o sport.

"Existuje mnoho dalších důvodů, proč to neděláš, než proč to děláš," zdůvodnila Tatyana Grigorievna zdravý životní styl. - Ale ve skutečnosti neexistují - to všechno jsou výmluvy, to je vaše lenost, nějaká vaše slabost, se kterou se dá velmi snadno vyrovnat. Vše závisí na prvním kroku. “

"Věřím, že dělám vzpírání," řekla herečka v rozhovoru. - Zabývám se váhami, pro mě je to už extrém. Hodně zvedám nohama, bojím se pojmenovat nějaká čísla, nepamatuji si to přesně. A ruce, myslím, dvacet kilogramů. Přitom cvičíte, neustále se hýbete - není to jen stání a houpání. Nedávno jsem začal boxovat. Bazén. Pokud všechno děláte s chytrými, profesionálními lidmi, pak to všechno má samozřejmě úplně jiný účinek a vy sami to začnete cítit. A objeví se nový pohled na svět, všechno vnímáte jinak. “