Tajemství krásného držení těla
Tajemství krásného držení těla

Video: Tajemství krásného držení těla

Video: Tajemství krásného držení těla
Video: #99 CVIČENÍ DOMA - NEJ cviky na SPRÁVNÉ DRŽENÍ TĚLA!!! Jak se zbavit HRBU NA ZÁDECH a HYPERLORDÓZY?! 2024, Březen
Anonim

Není žádným tajemstvím, že šaty s otevřenými zády jsou krásnou zbraní pro něžné pohlaví. Ladný výstřih vždy vypadá půvabně a přitahuje nejen očarované pohledy mužů, ale také závistivé pohledy žen. Shrbená záda však mohou pečlivě vybraný obraz snadno zničit.

Image
Image

Aby tato zbraň přinesla svému majiteli ohromující úspěch, musíte na sobě trochu zapracovat, a to na svém držení těla.

Speciální cvičení pomohou napravit držení těla a vrátit záda do původního tvaru.

Speciální cvičení pomohou napravit držení těla a vrátit záda do původního tvaru. V moderním životním rytmu však často není možné najít čas na taková cvičení, mnozí jsou prostě líní a neustále odkládají své zdravotní aktivity na později. Navzdory tomu vždy chcete dobýt mužská srdce a být středem pozornosti. V současné době existuje šílené množství možností pro opravu držení těla pomocí ortopedických produktů.

Image
Image

V tomto článku budeme hovořit o nejjednodušší cestě ze začarovaného kruhu tužeb a možností, konkrétně o speciálních ortopedických výrobcích, o tom, jak se nenechat zmást v toku termínů a přestat se bát takové nepříjemné fráze.

Při výběru ortopedických výrobků věnujte pozornost tomu, z čeho jsou vyrobeny. Důležitou podmínkou při výběru je materiál. Měl by být vyroben výhradně z bavlny, prodyšných a hypoalergenních tkanin. Takové složení látky umožňuje, aby výrobek dobře seděl na postavě, byl pod oblečením neviditelný a umožňoval tělu dýchat.

Image
Image

K nápravě držení těla existují 3 hlavní typy nápravných produktů: disciplína, lehátko a korektor.

Podívejme se, co to je.

Tak, disciplinátor vám pomůže, pouze pokud jste si začali všímat zvyku sedět se shrbeným hřbetem a shrbení ještě není výrazné a nevyvinulo se do křivého držení těla. V tomto případě vám disciplína připomene, jak důležité je správně sedět, například při práci na počítači.

Image
Image

Při dlouhodobém porušování bohužel tyto produkty ztrácejí účinnost.

Další položkou je lehátko … Polohovací lehátko nahradí vaše výlety na wellness masáže a cvičení, pokud jsou poruchy držení těla drobné, shýbání se teprve začíná rozvíjet a cítíte slabost svalů ramenního pletence. Při dlouhodobém porušování bohužel tyto produkty ztrácejí účinnost. Jak rozeznat lehátka mezi jinými obvazy? Vždy mají tuhé vložky, díky nimž jsou ramena při nošení výrobku stažena dozadu a páteři je dána správná poloha. Obvykle jsou vyrobeny z tkanin, které jsou odolné vůči dlouhodobému namáhání se zvýšenou pevností. Ležadlo se stane vaším věrným pomocníkem v případech, kdy vaše záda nedostanou oporu při dlouhodobém sezení na jednom místě. Jeho použití vás bude moci nahradit pravidelným prováděním speciálních fyzických cvičení, na která je vždy tak málo času.

Image
Image

Konečně, korektor, nebo opravný korzet. Takový korzet si mohou bezpečně vybrat ti, kteří již mají výrazný sklon nebo mají bolesti zad. Korzet je obvykle dodáván se dvěma modelovanými odnímatelnými výztuhami, aby bylo dosaženo anatomicky správného umístění korektoru a poskytl optimální stupeň podpory. Opravné popruhy „roztáhnou“ramena a uvolní hrudní páteř, přičemž se vezmou v úvahu zvláštnosti individuální struktury hřbetní páteře, které zase poskytují maximální terapeutický a regenerační účinek.

Délku lze snadno upravit pomocí speciálního zařízení a měkké podložky výrazně zvyšují pohodlí při používání a snižují tlak na ramena.

Image
Image

Pokud se nakonec rozhodnete pro změnu, stanete se atraktivní a sebevědomou, nebojte se rozhodnout pro ortopedické výrobky. Tato zdánlivě nepříjemná fráze během několika týdnů pomůže zbavit se shrbení a přinést tolik žádanou ladnost pohybu. Tehdy se šaty s elegantním střihem na zádech stanou nejefektivnější a nejefektivnější zbraní ve vašem šatníku.

Doporučuje: