Jak koupit a zkrotit simulátor

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:03

Po dlouhém váhání, neúspěšných dietách a havarovaných ranních bězích jste se rozhodli spustit vlastní domácí posilovací stroj. Úkol není o nic méně obtížný než nákup auta.

Cvičební stroje jsou dvou typů: kardiovaskulární vybavení (mezi ně patří běžecké pásy, rotopedy, stepery atd.) A posilovací zařízení určené k posílení svalů a rozvoji vytrvalosti. Hodně závisí nejen na vaší peněžence, ale také na velikosti vašeho bytu. Pokud si nemůžete dovolit vybavit polovinu domu tělocvičnou, pak, jak radí odborníci, bude pro vás nejlepší volbou koupit kardiovaskulární přístroj. S jeho pomocí můžete vyřešit několik problémů najednou: napnout svaly, dostat se do formy a nakonec zhubnout. Právě pomocí kardio trenažéru můžete posílit dýchací systém, srdce a cévy. Taková domácí „hračka“vám může také posloužit jako nepostradatelný prostředek ke zmírnění stresu: nadměrného nervového napětí se můžete zbavit mnohem lépe pomocí dobré fyzické aktivity, než kouřit krabičku cigaret nebo mávat tradičními „stovkami gramů“.

Nyní si vyberte simulátor, který je pro vás to pravé.

Levné a pohodlné

Simulátory Torneo jsou vhodné pro ty, kteří si chtějí koupit dobré sportovní vybavení, aniž by za něj utratili polovinu jmění. „Jízdní kola“a běžecké pásy Torneo jsou mnohem levnější, ale zároveň nejsou kvalitou ani vzhledem horší než jejich tisícovkové protějšky. Nízkých cen byste se neměli nechat zastrašit: simulátory Torneo jsou levnější jen díky tomu, že se jejich výroba nachází v zemích jihovýchodní Asie. A o jejich spolehlivosti svědčí jejich plný soulad s evropskými normami. Na Torneo najdete téměř jakýkoli druh sportovního vybavení pro cvičení doma, od jednoduchých stepperů až po běžecké pásy. A také silové trenéry: od „laviček“po multifunkční komplexy.

Vyrobeno v Německu

Pokud jste zvyklí důvěřovat německé kvalitě, můžete se rozhodnout pro kvalitní trenéry Kettler. Jedná se o „klasiku“žánru. Kettler se vyrábí v Německu a v zásadě k tomu není co dodat. Zvláštní hrdostí společnosti je bezpečnost jejích produktů. Specialisté společnosti se skutečnou německou pedantností přemýšlejí o zařízení všech svých simulátorů. V důsledku výzkumu svědomitých měšťanů se „jednotka“z plastu a železa stane pro vaše dítě neškodnější než plyšový medvěd. Od společnosti Kettler můžete zakoupit téměř jakýkoli typ domácího cvičebního stroje.

Prostě Reebok

Reebok - komentáře jsou zde nadbytečné. Tuto značku zná každý, dokonce i lidé nesouvisející se sportem. Kromě všeho ostatního, v poslední době v Rusku, můžete také zakoupit fitness vybavení od Reebok: běžecké pásy a příslušenství. Klíčovými charakteristikami produktů Reebok jsou kvalita, dokonalý design, spolehlivost a trvanlivost.

Nudit se s nimi nebudete

Pro ty, kteří se bojí nudit se při monotónních trénincích, jsou vhodné běžecké pásy Pro-Form americké společnosti ICON Health & Fitness. Společnost je obzvláště hrdá na své vlastní vynálezy: ICON je držitelem 234 patentů v oblasti fitness vybavení! Jejich nejnovějším know-how je technologie i-FIT.com. Je to simulátor i trenér „v jedné lahvi“. Představte si: sednete si na běžící pás a „osobní trenér“s vámi začne mluvit: „Dobré odpoledne! Začněme naše hodiny.“A v průběhu celého tréninku vás bude hlasem „mimo obrazovku“řídit vaše akce. Pokud chcete přejít na jiný typ tréninku: například místo hubnutí na posílení srdce stačí vyměnit disk s programem. A pokud se chcete s „trenérem“blíže seznámit, můžete si zakoupit video verzi, kde s ním budete „naživo“komunikovat, proběhnout nebeskými keři a poslouchat ptačí zpěv.

Letecká akrobacie

Nakonec nejmodernějším a nejúžasnějším cvičebním zařízením je Life Fitness. Zde najdete simulátory všech úrovní obtížnosti. To už jsou opravdová superauta, vybavená elektronikou zevnitř i zvenčí. Zvládnou všechno a ještě trochu víc. A podle toho si stojí. Ale koupit si takový simulátor je jako koupit si auto jako Bentley nebo Aston-Martin. Stojí za to.

Se simulátory se tedy zdá být vše jasné. Nejjednodušší je začít cvičit a rychle se pohybovat směrem k cíli. Ale tady je hlavní problém. Zdálo by se, že by to mohlo být jednodušší: Koupil jsem si simulátor, vyhradil si hodinu volného času a vyrazil - šlapat a chodit pro své potěšení: zhubnout kilogramy a napumpovat svaly. Běda! Pot stéká jako krupobití, už žádná síla, ale účinek také …

O sportovních aktivitách koluje mnoho mýtů. Jedním z nich je, že čím aktivněji se zapojíme, tím rychlejší a viditelnější bude účinek. Bohužel (nebo možná naštěstí), pokud jde o naše tělo, se vše ukáže být trochu komplikovanější. Naše tělo se nechce přizpůsobit běžným vzorcům! On, jak vidíte, potřebuje individuální přístup. Proto je třeba provádět školení s přihlédnutím k jeho osobním vlastnostem. A každý má ten svůj. Ať už máte jakýkoli super propracovaný simulátor, bez odborníka se neobejdete. Pouze lékař vám po speciální prohlídce pomůže vypracovat individuální tréninkový program, u kterého opravdu brzy uvidíte efekt. Na Západě existuje dlouholetá tradice takových konzultací. Zatím se dělají jen první kroky. A v tomto ohledu zajímavou službu nabízí společnost SPORTMASTER.

Koupíte si simulátor a navíc získáte bezplatnou konzultaci s kvalifikovaným sportovním lékařem, který vám vypracuje individuální tréninkový program. Kromě toho se konají konzultace na jedné z nejlepších klinik v Moskvě - Medicina OJSC.

Klinika funguje již 13 let a je jedním z prvních míst v hodnocení pojišťoven z hlediska úrovně vybavení diagnostickým vybavením, kvalifikace lékařů, kvality léčby a služeb. Na jejím základě se provádějí i takové unikátní operace, jako je bypasování koronární arterie na bušícím srdci. Na kliniku pravidelně přicházejí pracovat přední zahraniční specialisté, včetně světoznámého chirurga Michaela DeBakeye (byl to on, kdo provedl operaci srdce Borisi Jelcinovi).

Jakmile se dostanete do rukou takových skvělých specialistů (mimochodem, bude s vámi konzultovat kardiolog, kandidát lékařských věd), obdržíte nejen doporučení pro domácí cvičení, ale také kvalifikovanou zprávu o vašem zdraví. „Naše konzultace pomůže porozumět a posoudit celkový zdravotní stav klienta a na jeho základě vypracuje doporučení pro individuální tréninkový režim,“říká Irina Petrovna Seliverstova, viceprezidentka společnosti Medicina. Kromě toho vám budou nabídnuta tři školení pod vedením lékaře na samotné klinice. Takové činnosti vám pomohou naučit se, jak správně vést studium doma.

Po vyšetření a podrobném rozhovoru s lékařem obdržíte výtisk na ruce, kde bude uvedeno, jak, kdy, kolik a v jakém režimu byste měli cvičit, abyste rychle a bezpečně dosáhli viditelného výsledku pro své zdraví. A pak určitě - do toho!