Čokoláda vám pomůže překonat únavu
Čokoláda vám pomůže překonat únavu

Video: Čokoláda vám pomůže překonat únavu

Video: Čokoláda vám pomůže překonat únavu
Video: TOP 10 Jak překonat únavu a oddálit spánek 2024, Březen
Anonim
Image
Image

Jste neustále unavení v práci nebo doma? V tomto případě si neodepřete kousek hořké čokolády, radí vědci. Podle britských odborníků mohou i malé části pamlsku zmírnit syndrom chronické únavy.

Faktem je, že hořká čokoláda je bohatá na chemické sloučeniny, které zlepšují přenos signálu v mozku. Studie vědců z Hull University a Hull York School of Medicine pod vedením profesora Steva Atkina je první, která prokázala účinnost čokolády u pacientů s těžkým chronickým únavovým syndromem, píše The Telegraph.

Syndrom chronické únavy podle lékařů postihuje nejméně 0,1% světové populace a téměř 1% obyvatel velkých měst. Povaha onemocnění dosud nebyla zcela objasněna. Virová teorie nemoci však vypadá nejpravděpodobněji. Toto onemocnění obvykle postihuje lidi ve věku 18 až 50 let. Ženy jsou postiženy dvakrát častěji než muži.

Experti provedli experiment, kterého se zúčastnilo deset pacientů s nejtěžšími formami syndromu chronické únavy.

Všichni účastníci byli požádáni, aby po dobu osmi týdnů jedli pouze polovinu tabulky tmavé čokolády s obsahem kakaa nejméně 55% - 15 g třikrát denně. Poté si dali dvoutýdenní přestávku, aby obnovili „čokoládovou terapii“, ale s méně nasycenými odrůdami, hlavně mléčnou čokoládou.

Po prvních dvou měsících léčby tmavou čokoládou absolutně všichni účastníci experimentu hlásili zlepšení své pohody. Jejich záchvaty bolestí hlavy a svalů se snížily, depresivní myšlenky zmizely. Mléčná čokoláda nepřinesla znatelné výsledky: po několika týdnech požití subjekty nezaznamenaly žádné změny ve svém stavu.

Doporučuje: