Nebezpečný věk

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:03

V rozhovoru s významným módním časopisem byla Madonna dotázána:"

To je pravděpodobně důvod, proč Madonna stále udivuje svým mládím a energií, zdá se, že čas obchází její hvězdné tělo. Dvacet, třicet, čtyřicet, roky spěchají na překročení hranice „padesátky“a paní Ciccone-Ritchie je stále krásná! Pouze zde v Rusku reagují na ženský věk na nějaký druh tajné chronické nemoci, přenášené nesrozumitelným způsobem. Postihuje ženy po dvacítce a obtížně se léčí. (Pamatujte na každodenní morálku matek: „Už je ti 25 a ještě nejsi vdaná! Podívejte se na své přátele, každá má na cestě druhé dítě …“). Muži to dostávají jen zřídka.

Dnes navrhuji provádět prevenci nemoci zvané „Věk“. Není žádným tajemstvím, že neustálý stres, náhradní výživa, špatné návyky, špatná ekologie vyvolávají stárnutí pokožky. A pokud dřívější vědce nad tímto problémem bolela hlava - vytvořit nástroj, který vrací hodiny - dnes je jejich cílem oddálit výskyt známek stárnutí, chránit pokožku a optimalizovat práci jejích buněk v každé fázi života. Čištění, zvlhčování, vyživování pokožky podle potřeby je doplněno nedostatkem klíčových látek (vitamíny, tuky, minerály, hormony). Koneckonců, typ a potřeba pokožky se v průběhu času mění. Je důležité včas zaznamenat změny a přijmout nezbytná opatření, což při současném rozvoji kosmetického průmyslu není obtížné.

20+

Nejdůležitější funkce pokožky začínají zpomalovat jejich rytmus od samého věku, kdy se většina z nás konečně zbaví dospívajícího akné. V dospívání je vysoká aktivita buněk spojena s intenzivním růstem organismu, a když se tento proces zastaví, jejich aktivita se stane jednoduše normální. Teoreticky bude v příštím desetiletí kůže v nejlepší formě a bude v ní moci dlouho zůstat, pokud dodržíte základní pravidla.

A co je nejdůležitější, neexistuje žádný nikotin, což znamená zachování hlavního města zdraví a plodnosti (kuřáci mají mnohem vyšší procento potratů a mimoděložních těhotenství), aby jejich pokožka byla sametová, lesklá a měla svěží dech.

Nezapomeňte se starat o svůj obličej, protože první vrásky nespí. Proveďte čištění ráno a večer i bez make -upu: částice usazené na obličeji kontaminují pokožku nejen mechanicky, ale také vstupují do chemických reakcí s buňkami a poškozují je. Nikdy si nemyjte obličej běžným mýdlem, které vaši pokožku vysušuje. K tomu existuje spousta kosmetiky (gely, pleťová mléka, mléko) pro mladou problémovou pokožku. Je třeba je spláchnout vodou (nejlépe minerální vodou bez plynů nebo vařenou) a poté si otřít obličej tonikem.

Mladá pleť potřebuje kromě čištění i hydrataci. Chcete -li to provést, použijte denně zvlhčovač. Věnujte pozornost výběru krému: je velmi důležité používat přípravky speciálně pro mladou pleť! Nyní je to snadné, protože výrobní firmy začaly více věnovat pozornost mladým lidem. Jednou týdně si udělejte peelingovou a čisticí masku - například bílou nebo zelenou hlínu.

A po 25 letech musíte přejít na nový režim péče o pleť, ve kterém se do popředí dostává zvlhčení a ochrana pokožky před škodlivými vlivy prostředí.

Pokud je vám 20 let a nemáte žádné zvláštní problémy, je krém potřebný pouze k udržení normální úrovně vlhkosti pokožky a ochraně před nepříznivými vnějšími faktory. V tomto případě stačí nejjednodušší zvlhčovač (nejlépe však s UV filtry). Takové krémy se nacházejí v masové kosmetice (například Nivea, L'Oreal, Lumene atd.). V takovém případě byste neměli hýřit velmi drahým krémem.

Denní krém Nivea Visage a-Alpha Flavon byl speciálně vytvořen pro 25leté děti. Je zaměřena na boj s hlavním faktorem stárnutí pokožky - oxidačním poškozením, kterému je třeba předcházet co nejdříve. A společnost Vishy Lab vytvořila Oligo25, zvlhčovač zlepšující pleť. Výživný noční krém Avon Milr Comfort vyživuje mladou pokožku fíkovým mlékem a vápníkem, dokonale ji zvlhčuje a zklidňuje. Ráno se pokožka znovuzrodí, osvěží se a omladí.

Vaše vlasy jsou nyní ve výborném stavu, snažte se jim neubližovat bezmyšlenkovitými a riskantními experimenty. Chemii vlasů a barvení byste měli provádět pouze v kadeřnickém salonu se specialistou, ve kterého máte jistotu.

Pamatujte, že právě v tomto období experimentů dochází ke zrození osobnosti a vás, jako skutečné ženy. Proto vše, co v tuto chvíli uděláte, se stane základem pro budoucnost.

30+

Právě teď jste dosáhli vrcholu ve svém fyzickém a intelektuálním vývoji.

Po 30 letech pokožka postupně ztrácí pružnost a stává se sušší. Časné vrásky se prohlubují, objevují se nové. Množství pigmentu ve vlasech klesá a první šedé vlasy již začaly být stříbřité. Krevní tlak stoupá (o 20%). Svaly již nejsou tak poslušné jako dřív, nepřekračujte proto při sportu rozumnou fyzickou aktivitu. Pamatujte, že po 35 letech jsou naše kosti křehčí a křehčí.

Aby tělo vydrželo zběsilý rytmus života, potřebuje energii. Pomohou vitamíny (zejména C a E), hořčík (ušetří vás před stresem), vápník (posílí kosti a kůži), železo (jeho nedostatek vede k anémii, která je pro krásu fatální) dobijte ji.

"

40+

Používejte dary života dále, ale pozorněji naslouchejte sobě. Je čas na hormonální změny v těle. Změny nálad mohou otrávit život nejen vám, ale i vašim blízkým.

Navštěvujte pravidelně svého gynekologa. Pamatujte na kontrolu prsou - včasná diagnostika rakoviny prsu výrazně zvyšuje šance na vyléčení. Sledujte svou dietu. "Držte linii", tk. je po 40, kdy existuje tendence k nadváze.

Mikrocirkulace krve se zpomaluje a na tvářích se čím dál méně objevuje ruměnec. Na tom nezáleží: tvářenka, bronzující pudr, zlaté korektory dokonale osvěží pleť.

Masáž se nestává rozmarem, ale povinnou akcí. Pomáhá zbavit se otoků, zpevnit pokožku, protáhnout svaly, umožňuje poslouchat sám sebe a dokonale relaxovat.

Zkraťte čas na slunci. Francouzky říkají, že měsíc na pláži po 40 letech stárne kůži více než 10 let života.

Pokud jde o prodloužení mladistvosti pokožky, zde je několik tipů:

Používejte bohaté krémy, dodávají pokožce denní dávku živin, zejména lipidů, protože se drasticky snižuje sekrece kožního mazu.

Nezapomeňte na stimulanty, které oživují aktivitu buněk, posilují jejich spojení a aktivují metabolické procesy.

Vašimi novými přáteli jsou séra, která zlepšují pleť, posilují její kontury, zvlhčují pokožku, napínají ji, vyhlazují vrásky.

Pro okamžitý, účinný, ale krátkodobý účinek (například publikace) se doporučuje použít revitalizační oční masku Skin Caviar a esenciální pleťový komplex Skin Caviar s výtažkem z kaviáru obsahující výtažek z kaviáru od Rivoli. Pro trvalou péči jsou produkty Age Management perfektní. Zejména Age Management Eye Repair je také od Rivoli.

Krém 40+ s fytohormony Pani Walewska je bezpečná hormonální terapie pro zralou pleť. Krém je zvláště účinný při obnově pokožky v noci, kdy je nejcitlivější na účinky účinných látek.

Čím jste starší, tím opatrnější byste měli být s exfolianty, tedy prostředky pro exfoliaci pokožky. Měkká jídla jsou ideální. Takzvané „Scrabs“(„Scrubs“- krémy na čištění pokožky obsahující tvrdé částice, jako jsou skořápky mandlí, meruňková jádra nebo syntetické částice) jsou vhodnější k čištění stříbrného nádobí než k čištění pokožky po třicítce. Vždy existuje riziko podráždění a poranění kůže.

Přestaňte kouřit, pokud jste to ještě neudělali: tabák spouští produkci enzymů, které ničí kolagen, což způsobí, že se počet vrásek ztrojnásobí.

Díky černé vypadáš starý! Nekroužkujte očima pomocí oční linky a nenanášejte na spodní řasy černou řasenku a pouze konečky těch horních. V líčení se také vyhněte sytým barvám a perleťovým tónům: zvýrazňují vrásky a upozorňují na všechny nedokonalosti pleti.

50+

Nastává menopauza. Není to nejlepší období v životě, ale budete se s tím muset smířit. Vzpomeňte si na pokroky v medicíně: možná byste měli zvážit hormonální terapii. Určitě se o tom poraďte se svým lékařem. Hormonální substituční terapie (kombinace estrogenu a progesteronu, která reprodukuje menstruační cyklus) zmírňuje všechny problémy. Tyto léky také snižují riziko srdečních chorob.

Více než obvykle dodržujte správnou dietu. Nedostatek vápníku a minerálů může vést k osteoporóze (křehké kosti). Každá druhá žena, která dosáhla padesáti, trpí touto nemocí. Sledujte práci srdce, nyní je méně chráněno před nemocemi.

Denní procházky jsou formou prevence. Fyzickou aktivitou se vyhnete typickému vzestupu hladiny cukru v krvi v tomto věku a ochráníte své kosti před osteoporózou.

Určitě navštivte optometristu. Možná budete potřebovat nové brýle: změny ve struktuře oka často vedou k dalekozrakosti.

Kupte si výživné krémy na pokožku, až bude úplně suchá.

Zpevnění pokožky, doostření kontur obličeje a vyhlazení vrásek vyžaduje přípravky, které působí na dermis a stimulují produkci kolagenu.

Bojujte s pigmentací pokožky: Bělicí přípravky pomohou předcházet a odstraňovat stařecké skvrny (vzpomínky na mladistvé zneužívání slunce).

Zpevněte vlasy, kromě speciálního šamponu naneste masky a séra, které pomohou udržet vlasy husté a lesklé.

60+

Celkový fyzický stav se zhoršuje, jsou problémy s trávením. Nervy často selhávají, ale to vše je ovladatelné. Stále jsou před vámi roky života! Prožijte je co nejplněji. Nyní se právě objevila příležitost dokončit projednávané případy. Nebo k uspokojení zájmu o zapomenutý koníček.

Stárnutí mozku není doprovázeno ztrátou intelektuálních schopností! Jedinou podmínkou je neustálý trénink! Mozek se opotřebovává, pokud není používán. Řešte křížovky, čtěte - hlavní je neztratit zájem o život a nepsat se jako stará žena.

Postarejte se o sebe co nejvíce. Poslechněte rady svého lékaře. Pečlivě předcházejte osteoporóze zvýšením denního příjmu vápníku na 1200 mg denně (mléčné výrobky, minerální voda, mandle, zelí). Zařaďte do svého jídelníčku potraviny obsahující vitamíny B, záruku dobré nálady a paměti (hrušky, zelí, cereálie).

Nezapomeňte také na kosmetiku. Šedivé vlasy a hluboké vrásky nikoho nezdobí. Váš vzhled vytváří nejen dobrou náladu, ale také prodlužuje život!

Pro jemné zvětšení očí můžete použít hnědou nebo fialovou řasenku.

Rtěnka-saténová textura, béžovo-růžová nebo červeno-vínová, tyto tóny oživují obličej.

Hnědá nebo šedá tužka na vnějším koutku očí je zvýrazní, aniž by je zapustila.