Zdraví žen po 30 letech: body bolesti

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:03

V průběhu času dochází v ženském těle ke změnám. Někdy vedou jen k drobným nepříjemnostem, které samy odezní. Některé však mohou způsobit onemocnění. V tomto článku se dozvíte, na co si dát ve třiceti pozor. Takže zdraví ženy po 30 letech.

Mnoho v tomto věku zažívá hormonální bouři spojenou s těhotenstvím, porodem a kojením. Proto se mohou objevit onemocnění způsobená hormonální nerovnováhou. Dalším důvodem může být štítná žláza - je nutné kontrolovat hladinu hormonu TSH. Musíte také věnovat větší pozornost hrudníku - udělat rentgen.

50% - to je pravděpodobnost, že budete mít sklon k migrénám, pokud tím trpěla vaše matka a babička.

Migréna

Její záchvaty nelze předvídat. Každý člověk má jinou příčinu této hrozné bolesti hlavy. Nejčastější je stres, ale často to mohou být také pachy, jako jsou parfémy nebo pokrmy z vaření, které obsahují MSG. Tato potravinářská přídatná látka se běžně používá v orientální kuchyni. Migrénu může také způsobit konzumace určitých potravin: čokoláda, sýr, ořechy.

Útok může být s takzvanou aurou nebo bez aury. První typ nejčastěji doprovází závratě a zhoršení zraku, druhý - strach ze světla, únava a zvracení. Závažnost útoku se liší. U některých lidí to trvá několik hodin, u jiných - až několik dní. Nikdo přesně neví příčinu této nemoci. Je však známo, že ženy trpí migrénami v důsledku hormonálních poruch. Někdy jsou spojeny s menstruačním cyklem nebo užíváním hormonálních antikoncepčních pilulek.

Nejjednodušší léčba je užít tabletu aspirinu nebo paracetamolu. Nebo spát trochu v zatemněné místnosti. Někdy je třeba brát antiemetika. V případě akutních a dlouhodobých záchvatů migrény lékař předepíše léky ze skupiny triptanů.

Polycystická choroba vaječníků (PCPO)

Máte migrény?

	Ano.
	Ne.
	Co je migréna?

Každá desátá žena, která dosáhla puberty, má tuto nemoc. Vlivem hormonálních poruch produkují vaječníky příliš mnoho mužských hormonů neboli androgenů a cykly probíhají bez ovulace. Vezikula produkovaná vaječníky Graaf není dostatečně zralá, aby vytvořila vajíčko. Vaječníky jsou plné malých váčků, z nichž se postupně stávají cysty. Nejprve lékař předepíše ultrazvuk reprodukčního systému a poté léčbu podle toho, zda plánujete porodit. Předepisuje hormonální lék k normalizaci cyklů. Tato léčba trvá asi tři měsíce. Pokud se ukáže, že je neúčinný, je nutná operace, která zvyšuje možnost návratu ovulace.

Anémie (anémie)

Nejčastější příčinou anémie je nedostatek železa. Tento prvek je nezbytný pro produkci červených krvinek. K nemoci vede také nedostatek kyseliny listové nebo vitaminu B6. Anémie může být také příznakem jiného onemocnění, například selhání ledvin. Během těhotenství se často vyskytuje u žen s těžkou menstruací.

Pacienti s anémií se cítí velmi unavení, podráždění a trpí bolestmi hlavy. Pokud na sobě tyto příznaky zpozorujete, navštivte lékaře. Vezměte si doporučení na krevní test. Nejjednodušší léčbou anémie je nedostatek železa a vitaminová dieta. Pokud to nepomůže, potřebujete přípravky obsahující železo a vitamíny.

Prevence rakoviny prsu

Vaše prsa se časem mění. Postupně se v něm objevuje stále více tukové tkáně. Proto v průběhu let není tak snadné detekovat nádor během samovyšetření prsu. Proto musíte pravidelně navštěvovat mamologa. Koneckonců, vyšetření je jedním z nejdůležitějších postupů zaměřených na prevenci rakoviny prsu a musí být prováděno od 20 let do konce života.

Je velmi důležité, aby tato kontrola byla prováděna pravidelně (nezávisle - každý měsíc, se specialistou - jednou za šest měsíců). Zvláště opatrná musíte být v období, kdy se chystáte porodit. Během této doby se prsa mění a produkuje mléko.

Onkologové se domnívají, že kojení chrání ženu před rakovinou prsu. Abyste si však byli po 35 letech jisti, že je vše v pořádku, doporučuje se jednou za rok provést ultrazvukové vyšetření. Tento postup je zcela bezbolestný a lze jej provést v kterýkoli den cyklu.

Pokud jsou nalezeny alarmující změny, měla by být provedena jemná biopsie jehly. Poté budou buňky získané během analýzy pečlivě prozkoumány. Lékař pak bude schopen určit, zda je nádor benigní nebo maligní. V 80% případů se ukazuje, že novotvary nevyžadují léčbu - pouze pozorování. Ale pokud hrozba stále existuje, pak s včasnou detekcí je možné se zbavit nádoru v 90% případů.

Lékařský kalendář: 30+ let

• Morfologie, obecný krevní test a hladina glukózy, obecná analýza moči - jednou ročně.

• Měření tlaku - jednou ročně.

• Cytologie - jednou ročně.

• Hladina cholesterolu v krvi - každých 3-5 let.

• Návštěvy oftalmologa a zubaře - jednou za šest měsíců.

• Ultrazvuk reprodukčního systému - každé 1-2 roky.

• Ultrazvuk prsou - jednou ročně.

• Mamografie po 35 letech - každých 1, 5–2 roky.

• Fluorografie - jednou za dva roky, a pokud kouříte - jednou za rok.

Nejúčinnějším vyšetřením prsu v dospělosti je mamografie. Ženy v ohrožení (například pokud vaše matka nebo babička měla rakovinu prsu) by si měly nechat udělat genetické testy na onkologické klinice.

Štítná žláza

Ženy trpí 10krát častěji než muži na onemocnění štítné žlázy (hypertyreóza a hypotyreóza). První problémy se objevují při hormonálních změnách, například v těhotenství nebo při kojení. U nastávajících matek se štítná žláza může mírně zvýšit a poté lékař předepíše speciální přípravky obsahující jód.

U hypertyreózy (Gravesova choroba) nadměrně aktivní štítná žláza produkuje příliš mnoho hormonů. Současně hypofýza produkuje méně hormonu TSH - hormon stimulující štítnou žlázu. Objevují se charakteristické příznaky: horečka, zvýšené pocení. Cítíte se podrážděně, neustále se vám chce plakat. Menstruace je nepravidelná, hubnete bez velkého úsilí. S těmito příznaky vám lékař nejprve zkontroluje hladinu hormonu TSH v krvi. Pokud se ukáže, že se výsledky liší od normy, předepíše léky, které postupně sníží činnost žlázy a zpomalí její práci.

Hypotyreóza nemá žádné charakteristické příznaky. Pokud žláza produkuje příliš málo hormonů, neustále hubnete a jedním z příznaků této nemoci je náhlá ztráta hmotnosti. Kromě toho může být obtížné soustředit se na práci, kůže se stává suchou, vlasy vypadávají.

Hypotyreóza může být způsobena chronickým onemocněním. Může za to špatná funkce imunitního systému, který žlázu vnímá jako cizí těleso a snaží se ji za každou cenu zničit. To je hlavní příčina například Hashimotovy choroby. Po diagnostických postupech lékař předepíše hormonální léčbu.

Odborný komentář

Jakýkoli typ patologie štítné žlázy zahrnuje okamžité odeslání pacienta na ultrazvukové vyšetření. Díky této studii je možné přesně určit, jaká je velikost žlázy - zda je zvětšená nebo ne. Budou viditelné i ty nejmenší nádory. Aby lékař zkontroloval, jaký mají charakter, nařídí biopsii jemnou jehlou. Tato standardní studie vám umožňuje určit povahu novotvarů - jsou zhoubné nebo ne. Další metodou detekce nádorů je scintigrafie neboli takzvaná mapa štítné žlázy. Scintigrafie je nezbytná k určení umístění žlázy, jejího tvaru a velikosti. Studie také ukazuje, zda jsou nádory „horké“nebo „studené“. Na tom závisí jejich léčba.

Zdraví ženy po 30 letech mění se a zhoršuje se, takže byste neměli ignorovat své nemoci, ale měli byste okamžitě konzultovat lékaře.

Elena Ermachek, MD, PhD, endokrinolog

poliklinika №3 správního odboru prezidenta Ruské federace

Můžete si přečíst o zdraví ve věku 20, 40 a 50 let

v říjnovém čísle časopisu Planet Women (# 10).