Osamělost vám pomáhá kreativně myslet
Osamělost vám pomáhá kreativně myslet

Video: Osamělost vám pomáhá kreativně myslet

Video: Osamělost vám pomáhá kreativně myslet
Video: Jak překonat pocity osamělosti 2024, Březen
Anonim
Image
Image

Jak těžké je osamělost? Dříve lékaři ujišťovali, že život bez rodiny negativně ovlivňuje zdravotní stav obecně a nedostatek komunikace negativně ovlivňuje psychiku. Nespěchejte však bezhlavě se vrhnout do společenských aktivit. Někdy je užitečné být sám se sebou.

Nedávno skupina amerických vědců z Yale University došla k nečekanému závěru, že teplá voda nahrazuje společnost a odstraňuje pocit izolace od společnosti. Ukazuje se, že ve většině případů se lidé podvědomě pokoušejí zbavit tohoto pocitu osamělosti ve vaně a ve sprše. Čím více člověk cítí samotu, tím častěji se koupe a sprchuje, čím déle na tom tráví čas a čím vyšší je teplota vody. Odborníci dospěli k závěru, že fyzické a sociální teplo jsou do určité míry zaměnitelné, pokud jde o každodenní život.

Výsledky další studie ukázaly, že pravidelná samota umožňuje člověku stát se celistvým, pomáhá soustředit se na důležité a kreativně myslet.

Podle psychologů taková strategie chování také umožňuje akumulovat síly nutné ke komunikaci s ostatními. Psychoterapeut Philip Hodsan z Britské poradenské a psychoterapeutické asociace s tímto názorem souhlasí.

"Lidé tráví hodiny každý den budováním vztahů." To však vyžaduje nejprve navázat dobrý kontakt se sebou samým. A k tomu potřebujete vědět sami sebe. Trávit čas sám je jediný způsob, “vysvětluje.

A expert Mark Vernon dodává, že konzumní kultura člověka neustále rozptyluje. Když člověk zůstane sám se sebou, začne panikařit, píše Meddaily.ru. To platí zejména pro ty, kteří se snaží uniknout ze svých skutečných pocitů.

Doporučuje: