67letá Dontsová ukázala, jak sedí na příčném motouzu

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:03

Spisovatelka se pyšní tím, že nosí trička a má těsné břišní svaly.

Daria Dontsova je favoritem mnoha fanoušků detektivek. V 67 letech pokračuje v tom, co miluje, a zároveň sleduje její zdraví.

Její hlavní motivací je „nebýt zchátralý nag, který se sám nedostane do koupelny“. Z tohoto důvodu tráví Dontsova spoustu času v tělocvičně. Nedávno se Daria rozhodla ukázat všem předplatitelům přesně, která cvičení jí umožňují zůstat v dobré kondici.

Žena dělá přístupy k tisku a posilování svalů zad a paží pomocí gymnastického kola. Díky tomu může Daria snadno nosit trička bez rukávů.

Za další důležité a užitečné cvičení považuje Dontsova protahovací trénink. Pravidelně to dělá na speciálních simulátorech. Aby nebyla neopodstatněná, žena přímo na Instagramu předvedla, jak si sedá na příčný motouz.

Hvězda přiznala - to vše je velmi povzbuzující a energizující. Vyzvala všechny ženy, aby sledovaly své vlastní tělo. Fanoušci spisovatele byli potěšeni.

"Výborně! Jak moc bych nechtěl, ale stále nemůžu. Pouze na začátku vaší cesty “,„ Bravo! Určitě budu následovat tvůj příklad “,„ Dario, jsi skvělý chlap! “,„ Skvěle, Dášo. Jen tak dál! Jaké jsou naše roky?"

Někteří netizens si všimli, že v Dontsově hale cvičí bez make -upu a stylingu a zároveň vypadá mnohem mladší, než je jeho pasový věk.