Obsah:
Video: 5 vedlejších účinků vysokých podpatků
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:03
Není žádným tajemstvím, že každodenní nošení vysokých podpatků může ovlivnit vaše držení těla a celkové zdraví. Pokusme se podrobně zjistit, k čemu může láska k vysokým podpatkům vést.
Osteoartróza
Osteoporóza se vyvíjí díky tomu, že se mění těžiště a zátěž padá na kolenní kloub.
Jedna z nejčastějších chorob mezi milovníky vychloubání se na vysokých podpatcích. Podle výzkumu vědců má prodloužené nošení podpatků silný vliv na vznik artrózy kolene a degenerativní změny kloubů. Osteoporóza se vyvíjí díky tomu, že se mění těžiště a zátěž padá na kolenní kloub, který se může časem začít hroutit.
Bolest v kloubu palce
Dalším nepříjemným důsledkem nošení obuvi je bolest v dolní části palce. Nejčastěji se vyskytuje v důsledku zánětu výstelky kloubu - měkkých tkání, které jej obklopují. Kromě toho je kvůli zvýšenému stresu na nich častá necitlivost a zarudnutí prstů. Tyto příznaky obvykle zmizí po výměně obuvi za pohodlnější.
Mortonův neurom
Dívky, které dávají přednost jehlovým podpatkům s úzkou špičkou, by si měly uvědomit tento nebezpečný vedlejší účinek nošení podpatků. V takových botách jsou prsty silně stlačeny, takže měkké tkáně a nervy se ztenčují a deformují, což vede k rozvoji nádoru nervových tkání.
Jeho hlavními příznaky jsou bolest s rostoucí zátěží, parastézie (pocit mravenčení na kůži) a necitlivost.
Problémy se šlachami
Pokud nosíte podpatky více než 5 dní v týdnu, vaše šlachy vám pravděpodobně nepoděkují. Díky této zátěži se vlákna svalu gastrocnemius zmenší o 13%. Podle Journal of Experimental Biology navíc toto napětí vede ke ztenčení Achillovy šlachy. Všechny tyto problémy mění přirozenou klidovou polohu chodidla, když se prst na noze klesá pod normální úroveň.
Zadní achillobursitida
Odborníci doporučují provádět každodenní protahovací cvičení, aby uvolnili napětí na Achillově šlaše.
Další děsivé slovo, které se naučíte z první ruky, pokud nadužíváte vysoké podpatky. Jak je tento stav charakterizován? Všimnete si kostnaté nástavby těsně nad patou. Bude se otírat o měkkou tkáň kolem Achillovy šlachy, což způsobí bolest. Aby se zabránilo tomuto syndromu, odborníci doporučují provádět denně protahovací cvičení, aby uvolnili napětí z Achillovy šlachy.
Doporučuje:
Zahájení kariéry v Dubně: možnosti pro absolventy vysokých škol
Podle počtu otevřených míst v Dubně pro uchazeče bez praxe je na prvním místě zpracovatelský průmysl, IT, obchod a prodej
Z výšky mých podpatků
A tak stojím v obchodě s obuví a téměř brečím. Nelze si vybrat boty. Zkouším krásné boty s kulatou špičkou a zlatou výšivkou, na vysokých podpatcích, v retro stylu, který je dnes v módě. Sundávám je. Zkoušení na ostatních - docela roztomilé boty na nízkém podpatku. Také je fotím. Prodavačka s inteligentní tváří degradovaného profesora mi cituje Diora: „Všechno je to o botě - jsou tam podpatky, na kterých spočívají nohy.“Poslouchám ji a nemohu se rozhodnout, jako by to nebyla volba
Britové vytvořili boty s nastavitelnou výškou podpatku
Mnoho hollywoodských div se snaží svým vlastním příkladem dokázat, že můžete vypadat okouzlující nejen na jehlových podpatcích. Je ale těžké změnit ženskou mentalitu a stále musíme trpět a chodit na vysokých podpatcích, abychom se dívaly „na úroveň“.