Mějte záda rovná a řeč krásná
Mějte záda rovná a řeč krásná

Video: Mějte záda rovná a řeč krásná

Video: Mějte záda rovná a řeč krásná
Video: Kulatá zada - tři cviky na každý den 2024, Březen
Anonim
Držte záda rovně
Držte záda rovně

Životní linie je zřídka rovná a zpravidla se šíří a kroutí nepředvídatelně. Včera jsi dokončil univerzitu, dnes pracuješ ve smečce"

To „nejstrašnější“, co vás čeká, je vystoupení před publikem. A i když jste se dříve dokázali úspěšně postavit před publikum a pořádat přednášky, během kterých jste byli sebevědomí a odvážní v komunikaci, zapomeňte na to. Setkáte se s „elektorátem“- nekontrolovatelným davem, který nemůže nic dokázat, něco vysvětlit … A vy si za to budete moci sami … Pokud neznáte základní pravidla oratoře.

Pravidlo jedna.

Pravděpodobně vás někdy napadla následující myšlenka: „Zajímalo by mě, jestli Zhanna Agalakova nebo Tatyana Mitkova čtou z toho, co napsali, nebo improvizují?“Můžete si být jisti, že čtou podle skutečného plánu skriptů. Jinak by ani takto talentované ženy nedokázaly spojit zprávy o letecké havárii vietnamského boeingu a bezpečném přistání Vladimira Putina v Číně. Pracovní zkušenosti jim umožňují prezentovat je snadno a přirozeně, a co je nejdůležitější - profesionálně.

Pokud tedy máte před publikem nějaký druh představení, určitě si vytvořte plán svého projevu, pak se budete moci vyhnout únavným pauzám a „hučení“„hukotem“. Zkuste si alespoň jednou procvičit svůj projev před zrcadlem. Nahlas. Nebude to tak jednoduché, jak si myslíte, ale tato zkušenost vám do budoucna pomůže.

Druhé pravidlo.

Promiňte, opět příklad z televize, ale televizní muži i politici pracují pro veřejnost, kterou se snaží o něčem přesvědčit. Vladimir Pozner tedy v jednom ze svých rozhovorů přiznal, že se vždy nevrací z obrazovky k milionům diváků, ale k jedné konkrétní osobě: horníkovi nebo kamnáři, kuchaři nebo oceláři, učiteli nebo jen krásné dívce.

Tato technika se používá z nějakého důvodu a totéž vám poradí každý psycholog. Proto vždy vyberte v davu z pódia jeden shovívavý pohled, hlavu, která vám na potvrzení kývne a otočí se k ní. Zaprvé se vám bude snáze vyrovnat s úzkostí a zadruhé budou lidé kolem vás cítit, že s každým z nich mluvíte zvlášť.

Pravidlo tři.

Vtip vždy pomůže zmírnit napjatou situaci. Nejlepší je zvolit nějaké neškodné poznámky neosobní povahy. Díky tomu budete mít u svých protivníků respekt. Ideální vtip je považován za vtip pro sebe. Pokud se ukázalo, že to bylo neúspěšné, nebojte se, ale zkuste si udělat legraci z … vlastního vtipu. Řekněte něco jako: „Moje sestra vždy říkala, že moje vtipy by se měly používat pouze uvnitř, když není nikdo jiný.“Snažte se však nezneužívat, jinak vám hrozí proměna v klauna.

A nakonec mi dovolte připomenout slova analytické psycholožky Karine Gyulazizové (mimochodem jsme na našich stránkách hovořili o političkách): „V Rusku žena vždy vzbuzuje větší důvěru, bez ohledu na to, co dělá nebo co dělá říká."

Takže nezklamte …

Doporučuje: