Mobilní telefony jsou překážkou zdravého spánku
Mobilní telefony jsou překážkou zdravého spánku

Video: Mobilní telefony jsou překážkou zdravého spánku

Video: Mobilní telefony jsou překážkou zdravého spánku
Video: Nebezpečné světlo z mobilů? Od lékařů možná uslyšíme nepěknou diagnózu, říká expert 2024, Duben
Anonim
Image
Image

Vědci důrazně doporučují držet mobilní telefony z postele před spaním. V opačném případě bude spousta problémů, jako jsou bolesti hlavy, zmatenost a dokonce deprese.

Práce byla publikována sympoziem Massachusetts Institute of Technology Symposium o pokroku v elektromagnetickém výzkumu a financována Fórem mobilních výrobců, které zastupuje hlavní výrobce mobilních telefonů. Výsledky této studie jsou vážně znepokojeny předními odborníky na spánkovou medicínu, z nichž jeden řekl, že nyní existuje „více než přesvědčivý důkaz“, že záření „negativně ovlivňuje hluboký spánek“.

Radiace vyzařovaná z mobilních telefonů interferuje se spánkem a zkracuje dobu spánku, stejně jako bolesti hlavy a zmatenost, uvádí nová studie. Jak ukazuje vědecká práce sponzorovaná samotnými výrobci mobilních telefonů, používání jejich produktů před spaním vede k prodloužení přechodu do fáze hlubokého spánku a zkrácení doby trvání těchto fází, což zase brání tělu z doplňování denních ztrát.

Tento objev vypadá obzvláště alarmující ve vztahu k dětem a mladistvým, kteří obzvláště potřebují spát, ale zároveň většina z nich podle průzkumů veřejného mínění používá své telefony pozdě v noci. Nedostatek spánku může vést ke změnám nálad, změnám osobnosti, příznakům poruchy pozornosti s hyperaktivitou, depresi, rozptýlení a špatnému akademickému výkonu.

Tato studie je považována za nejkomplexnější svého druhu. Provedli to vědci z renomovaného Karolinska Institute (Švédsko), Uppsala University (Švédsko) a Wayne State University (Michigan, USA).

Doporučuje: