Jak odnaučit dítě kousat nehty v různém věku

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:03

Rodiče nemají marně starosti s tím, jak odnaučit své dítě kousat si nehty. Lékaři tento zlozvyk rozpoznali a říkali mu onychofagie. Byl dokonce zařazen do mezinárodní klasifikace nemocí ICD-10 pod číslem F-98. Existuje však řešení problému, i když to vyžaduje značnou dávku trpělivosti.

Proč je pro děti těžké přestat si kousat nehty?

Ve světě trpí onychofagií asi třetina dětí. Z nich si každý čtvrtý v dospělosti zachovává zlozvyk. Důvodem je, že s tímto jevem je velmi obtížné bojovat kvůli zvláštnostem mozku:

1. Pokud nevěnujete pozornost tomu, že si dítě několikrát kousne nehty, bude to dělat neustále. V mozku se mu zafixuje myšlenka, že pokud to není zakázané, tak na tom není nic špatného.
2. Osobní příklad rodičů je hlavním důvodem rozvoje onychofagie. Dítě opakuje po dospělých a s jistotou ví, že se kvůli tomu nic zlého nestane. A jakékoli hororové příběhy o mikrobech a ošklivých prstech jsou vnímány jako vtip. Máma a táta to dělají a nic zlého se jim nestane.
3. Když člověk neustále opakuje stejné akce, ukládají se do paměti bazální jádra mozku. Přitom vědomá kontrola nad nimi se prakticky ztrácí a vyžaduje silnou koncentraci. Dítě proto neustále okusuje nehty, i když je nadáváno a trestáno.

Obvykle si dítě začne kousat nehty ve věku 4-5 let. Pokud se okamžitě nevěnujete otázce, jak ho odstavit, pak se v budoucnu zvyk jen zhorší. Než však budete hledat způsoby boje, musíte pochopit příčiny onychofagie.

Proč si děti okusují nehty?

Ve skutečnosti se dítě nesnaží záměrně ublížit. Jeho chování má hlubší kořeny:

1. Stres. Dr. Komarovsky věří, že onychofagie je druh sacího reflexu. Dítě je zvyklé sát prsa, pak bradavku, prst. Když vyrůstal, ví, že je nemožné to udělat, ale zažívá stres a vrací se ke starým zvykům. Pouze místo sání prstu do něj hlodá.
2. Metabolismus. V období od 3 do 5 let mají děti často nedostatek vápníku. Z tohoto důvodu se nehty často odlamují. Dítě, které zažívá nepohodlí, řeší problém nejdostupnějším způsobem - kousne si nehet.
3. Nahrazení špatných návyků. Někdy se onychofagie projeví, když rodiče začínají bojovat s jiným problémem. Dříve si dítě pohrávalo s vlasy, mačkalo se a vytahovalo si oblečení, a když mu to bylo zakázáno, začalo si kousat nehty.
4. Nuda. Možná, že dítě prostě nemá co dělat. Pobaví se tím, že věnuje velkou pozornost svým nehtům, dokud se nerozhodne pro něco zajímavějšího.

Je velmi důležité určit přesnou příčinu problému. V opačném případě, i když se jim podaří zbavit se onychofagie, budou rodiče brzy čelit novému zlozvyku. Začarovaný kruh může trvat roky.

Chyby rodičů

Především nepředpokládejte, že onychofagie sama odezní. I když dítě vyrostlo a uvědomilo si, že kousání nehtů je špatné a ošklivé, je nepravděpodobné, že by se tohoto návyku snadno zbavilo. Raději mu hned pomozte problém překonat.

To však musí být provedeno správně a vyhnout se běžným chybám:

1. Zastrašit. Dítě samozřejmě může být barvami informováno o červech v bříšku, strašných virózách, zlomených zubech na nehtech a přestane je ve strachu kousat. Na oplátku ale dítě zažije ještě větší stres, což bude mít za následek záchvaty vzteku a nový zlozvyk.
2. Porazit. Na rozdíl od všeobecného přesvědčení stojí za to vědět: dítě si nebude pamatovat, že nekouše nehty. Určitě bude vědět, že to nelze udělat před jeho rodiči. Začne lhát a skrývat se, což je mnohem horší, zvláště v dospívání.
3. Prsty namažte pepřem, hořčicí. Možná si dítě přestane kousat nehty. Kořeny zvyku ale zůstanou, a tak si začne kousat rty, jíst vlasy, jíst gumy.

Ze stejných důvodů byste na dítě neměli křičet. Udělá to více škody než užitku. Je lepší být trpělivý a dělat efektivnější opatření.

Jak odstavit dítě

Nejprve musíte určit hlavní příčinu problému. Pokud to nemůžete najít sami, bude užitečné kontaktovat psychologa ve školce nebo ve škole. Možná se dítě stydí nebo má strach přiznat rodičům, proč si začalo kousat nehty. Pro člověka zvenčí bude snazší dostat se na podstatu věci.

Pak už jen zbývá zvolit taktiku:

1. S nudou se dá nejsnadněji bojovat. Stačí s dítětem strávit více času, zaujmout ho hrami, řemesly, příběhy a dalšími věcmi. Je žádoucí, aby dítě neustále něco dělalo rukama: vyřezávat, kreslit, sestavovat konstruktéry. V tomto případě nebude chtít být rozptylován kousáním nehtů.
2. Stojí za to vypít kurz vitamínů a vápníku. Požadované dávkování předepíše pediatr. Na jedné straně se nehty méně lámou a překáží dítěti v cestě. Na druhou stranu bude těžší je žvýkat.
3. Sledujte stav nehtů. Místo zlozvyku můžete vštípit užitečný. Každý večer musíte zkontrolovat měsíčky, oříznout kůžičku a udělat si koupele s bylinkami. Pro mozek není důležité, jaké návyky si pamatovat, a výhody péče o nehty jsou mnohem větší.

Nejtěžší je, když si dítě kvůli stresu kouše nehty. V takovém případě může hledání způsobu, jak ho zbavit zlozvyku, trvat mnohem déle.

Jak se vypořádat se stresem

Dospělému se může zdát, že děti nemají žádné problémy nebo že jsou všechny „dětské“a nejsou vážné. Ale pro mozek je to stále stres, který může být příčinou onychofagie.

Musí se překonat:

1. Věnovat více času dítěti, protože 90% psychických problémů u dětí a mladistvých vzniká nedostatečnou komunikací. Proto místo toho, abyste dítě dávali kresleným filmům, musíte si vyhradit alespoň pár hodin denně na společné procházky, hry a rozhovory na různá témata.
2. Zlepšete atmosféru v domácnosti. Boje a skandály mezi členy rodiny jsou pro dítě obrovským zdrojem stresu. Pokud je nemůžete vůbec zastavit, měli byste alespoň omezit účast dítěte.
3. Méně počítačových a chytrých her. Je to velmi pohodlný způsob, jak rozptýlit batole, ale nedostatek pohybu je skrytým zdrojem stresu a hyperaktivity. Pokud je nemožné vzdát se miniaplikací, pak musíte každý den alespoň vyčlenit čas, aby dítě dovádělo a vyhodilo nahromaděný náboj. Díky tomu bude mnohem klidnější.
4. Nechte dítě odpočívat. Vysoká pracovní zátěž ve škole, v kruzích, se může stát dostatečným zdrojem stresu, aby si student mohl začít kousat nehty. Někdy stojí za to nechat ho jen vyložit mozek a dělat to, co miluje, byť „zbytečnou“věc.

Někdy může být příčina stresu fyziologická: nemoc, helmintické zamoření, genetická predispozice k úzkosti. V takovém případě by měl dítěti pomoci lékař. Na jedné straně bude vybírat léky například na hlísty, na straně druhé předepíše sedativa nebo bylinky.

Bohužel neexistuje žádná kouzelná pilulka ani univerzální způsob, jak odnaučit dítě kousat si nehty. Pokud ale přistupujete k problému komplexně, vyhýbáte se chybám a zaměřujete se na příčiny onemocnění, pak lze proti onychofagii bojovat. Stačí projevit trpělivost, nedávat odpustky a všechno se vyřeší.

Shrnout

1. Abyste se zbavili zlozvyku, musíte s jeho příčinou bojovat.
2. Při snaze překonat onychofagii by dítě nemělo být bito a vystrašeno.
3. Zlozvyk lze nahradit dobrým.