Péče a posedlost: jak nepřekročit hranici

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:03

Váš příbuzný je nemocný. Obyčejný rýma, to je v pořádku, ale chcete jeho špatný zdravotní stav co nejvíce zmírnit, a proto se snažte svou milovanou obklopit svou péčí. Každou chvíli se ptáte, jestli ho bolí hlava, jestli potřebuje něco přinést, třeba zajít do lékárny nebo uvařit slepičí vývar.

Děláte všechno s nejlepším úmyslem, ale v určitém okamžiku vidíte, že příbuzný začíná být podrážděný, a pak se úplně zhroutí: „Necháš mě dnes o samotě, nebo ne?“Jste uraženi, chtěli jste pomoci, ale on to neocenil. Počkejte, nespěchejte na rozhořčení. Možná se opravdu mýlíte. Je pravděpodobné, že jste právě překročili tenkou hranici mezi obavami a posedlostí.

Dreamstime.com/Mykola Kravchenko

Na první pohled se zdá, že je téměř nemožné rozeznat tuto linii. Ve skutečnosti je stěží rozeznatelná: není nic jednoduššího, než klopýtnout a proměnit se ze starostlivé manželky, matky, dcery nebo přítele v obsedantní mouchu, na kterou chcete pokrčit rameny. Pokud ale opravdu chcete být k ostatním soucitní a shovívaví, budete se muset naučit rozumět tomu, když je vaše pozornost alarmující a pouze vám odcizuje rodinu a přátele. To by mělo být provedeno alespoň proto, aby se předešlo zbytečným hádkám a prázdným stížnostem. Nechcete být známí jako nuda a děsit každého, kdo je vám drahý, že? Pokud ne, pojďme zjistit, proč občas překračujeme tenkou hranici mezi péčí a posedlostí a jak se chovat tak, aby ostatní byli s naší společností vždy spokojeni a nebáli se požádat o radu.

Zvýšená úzkost

Jsou mezi námi tací, kteří se neustále bojí o své blízké a nechtějí s tímto strachem bojovat. Fantazie pro takové poplachy maluje ty nejstrašnější obrázky: manžel zde odešel z práce do práce, zapomněl zavřít dveře a zloději už vytáhli zbrusu novou televizi, nezapomněli na šperkovnici. Nebo dcera, která neodpověděla na jeden telefonát, opravdu nesedí ve třídě, ale pije pivo ve špatné společnosti, kvůli které za pár let nepůjde na univerzitu a nenechá si ujít šanci se v životě realizovat. Mají strach o všechny, a proto každou chvíli kontrolují, zda je s příbuznými vše v pořádku. "Vypnul jsi žehličku?" Pamatujete si na dnešní schůzku s oftalmologem? Měl jsi oběd? " Není divu, že taková posedlost otravuje ostatní a kladou si otázku: „Bere mě jako idiota?“

Co dělat? Pochopte a přijměte skutečnost, že lidé kolem vás nejsou děti, které potřebují oko a oko. Jsou schopni se sami rozhodovat, psát si do deníku plán dne a vyrovnat se s obtížemi. Jedna věc je, pokud chcete druhému člověku upřímně pomoci, abyste z něj měli prospěch, a druhá věc, pokud se tímto způsobem uklidníte jen vy. To je přinejmenším sobecké.

Dreamstime.com/Antonio Guillem

Touha být potřebná

Dalším důvodem, proč lezeme do života někoho jiného bez mýdla, je touha být někým potřebný. Chceme cítit svou vlastní důležitost, chceme, aby se s námi počítalo, ale svými činy odstrašujeme nejbližší a nejdražší lidi. Pokud jste si jisti, že víte lépe, co si vzít na sebe, s kterými kluky randit a jaké filmy sledovat vaši dceru, pak se připravte, že jednoho dne zabouchne dveře a hodí něco jako: „Já sama vím, jak žít, už jsem ne málo “.

Co dělat? Věnujte pozornost svému životu: problémům, které v něm existují, a také tomu, jak se cítíte o samotě. Je docela možné, že za takovou přehnanou ochranou se skrývá neochota otevřít oči osobním obtížím, stejně jako panický strach z toho, že budeme někdy sami.

Touha ovládat

Podřídit vše, co se děje kolem, naprosté kontrole - to je sen těch, kteří si občas zavolají příbuzné a přátele, zajímají se o své záležitosti, poradí, jak nejlépe jednat (i když se jich na to nikdo neptá), říká s kým stojí za to komunikovat a komu se vyhýbat, jak vychovávat děti (a často ne vlastní, ale jiné), jak správně utrácet peníze a co by se v žádném případě nemělo kupovat. Vytvářejí tedy iluzi, že jim vše podléhá a další vývoj událostí závisí pouze na nich, nedochází k nehodám, o všem rozhodují oni. Není třeba říkat, že takové chování je pro jejich okolí dost otravné a chtějí ještě více uniknout zpod pomyslné moci. Každá akce vyvolává odpor.

Co dělat? Pokud vás láká velení jiným lidem, pak je lepší najít si práci, kde vaše dovednosti poslouží dobré věci, a s rodinou a přáteli zvolte jinou taktiku chování: respektujte jejich volbu, stejně jako oni respektují vaši. Pochopte, že žít s tyranem je velmi obtížné a trpělivost blízkých není neomezená.

Dreamstime.com/Yauheni Hastsiukhin

Touha potěšit ostatní

Někdy je péče o bližního jen zástěrkou touhy potěšit vlastní ego. Chceme být pro své okolí tak dobří, že jsme připraveni jim kdykoli pomoci, padesátkrát denně se zajímat o náš zdravotní stav, stát se lepším posluchačem a doslova vytáhnout příběh o tom, proč kolega nebo přítel má špatnou náladu Není divu, že člověk, který nepozdraví, nebo někdo, kdo se právě pohádal s manželkou, neocení vaši vytrvalost, ale požádá vás, abyste ho nechali za sebou.

Co dělat? Pokud děláte něco dobrého pro druhé, myslíte si: „Nechte ho vidět, jak jsem báječný, jak pozorný, taktní a připravený pomoci“, pak je lepší přestat pomáhat. Neděláte to pro ostatní, ale pro sebe. Nejprve zjistěte, proč je pro vás tak důležité mít rád druhé, a poté se dobrovolně poraďte a naslouchejte duševní úzkosti.