Masáž obličeje proti vráskám a liftingu obličeje

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:03

Existují různé profesionální a domácí metody, které vám umožní zachovat mladistvost a krásu vaší tváře co nejdéle: jsou to kosmetické krémy a séra, hardwarové a injekční techniky, všechny druhy masek. Neméně účinná masáž pro obličej proti vráskám a pro facelift, kterou lze provádět jak v kosmetických salonech, tak doma. Zvažte specifika a techniky masáže

Proč je masáž užitečná

Masáže pro zlepšení pružnosti pokožky obličeje a proti vráskám lze zahájit již ve věku 25 let. Samozřejmě neexistují prakticky žádné vnější známky stárnutí pokožky, ale již je možné začít předcházet změnám souvisejícím s věkem. Čím dříve začnete s masáží, tím déle zůstane mladistvost, pevnost a pružnost pokožky a dobrý tonus obličejových svalů.

Masáž posilující svaly trvá pouhých 10 minut denně. Není nutné to dělat každý den - můžete to udělat 2-3krát týdně. Každý den můžete dvě minuty provádět lehkou masáž a kombinovat ji s aplikací kosmetického pleťového krému.

Jak je masáž pro facelift užitečná?

1. Masáž zlepšuje metabolické procesy v epidermis a díky lepšímu krevnímu oběhu buňky přijímají více živin.
2. Pomáhá posilovat svaly obličeje, což je dobrá prevence ochabnutí pokožky. Posílením svalů se kůže napíná.
3. Pravidelnou masáží se znatelně zlepšuje pružnost pokožky.
4. Kontura se vyjasní, otoky zmizí.
5. Pleť se zlepšuje.
6. Věkové vrásky jsou vyhlazeny, výrazové linie jsou vyhlazeny.

Masážní techniky

Existuje mnoho technik pro kosmetickou masáž obličeje. Každý má svou specifičnost a způsoby ovlivňování svalů a pokožky. Existuje také mnoho autorských technik. Klasická kosmetická masáž zaměřená na prevenci změn souvisejících s věkem a zlepšení stavu pokožky kombinuje techniky jako hlazení, poklepávání, tření, hnětení, vibrace a štípání. Existují techniky, které zahrnují bodový efekt na kůži.

Pravidla masáže

Kůže musí být předem očištěna od kosmetiky a nečistot. Je vhodné masírovat vleže, aby se co nejvíce uvolnilo. Masáž pokožky je nutná pouze podél masážních linií.

Pamatujte, že procedura zahrnuje masážní pohyby, což znamená, že na kůži nemůžete tlačit ani silně tlačit - tímto způsobem ji můžete natáhnout. Pohyby by měly být plynulé, měkké a používat pouze polštářky prstů.

Netřete suchou pokožku: použijte jakýkoli kosmetický olej nebo krém, abyste se vyhnuli jejímu natažení. Masáž by měla být jemná a relaxační. V žádném případě by neměly existovat nepříjemné nebo bolestivé pocity.

Zvláště opatrní buďte s oblastí pod očima, protože pokožka je zde velmi jemná. Netlačte ani nenatahujte.

Základní masážní techniky

Masáž obvykle začíná a končí hlazením - rytmickými klouzavými pohyby s polštářky prstů a dlaní. Tyto pohyby provádějte pomalu, plynule a rovnoměrně. Netlačte silně prsty - hlazení má zahřát pokožku a připravit se na masáž.

V další fázi začíná tření kůže krouživými pohyby polštářky prstů nebo celou dlaní. Po tření se kůže začne hnětet oběma rukama. To je ve skutečnosti samotná masáž. Jemně hněte, aniž byste kůži silně stlačili. Kvůli průtoku krve by měla zrůžovět.

Další nejaktivnější technikou je klepání. Kůže je poklepávána konečky prstů obou rukou současně. Tato technika pokožku ještě více prohřeje, takže by měla zčervenat. Tato technika zlepšuje svalový tonus, zlepšuje krevní oběh v kožních buňkách.

Další aktivní technikou jsou vibrace. Provádí se konečky prstů nebo celou dlaní. Po této technice následuje opět hlazení, které zklidní pokožku a uvolní svaly.

Čínská akupresura

Věří se, že speciální technika čínské masáže spouští procesy boje se změnami souvisejícími s věkem. Masáž se provádí v sedě.

1. Dlaně je třeba promnout, aby se zahřály.
2. Nyní si musíte potřít obličej teplými dlaněmi, jako byste si myli obličej, zatímco oči byste měli zavřít.
3. Prsty lehce zatlačte na zavřené oči. Palci tlačte na body ve vnitřních koutcích očí, ukazováčky masírujte přepážku nosu a střed čela.
4. Pomocí prstů poklepejte po tvářích.
5. Roztáhněte spodní čelist a zatlačte na oblast brady.