Ruční

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:03

„Věk ženy je v první řadě zrazen jejími rukama a krkem“- toto odvážné tvrzení se stalo téměř příslovím, které lze snadno ověřit v praxi: sledujte ženy! Nechte na svém „myšlenkovém experimentu“podílet nejrůznější představitele něžného pohlaví - různého věku, sociálního a profesního postavení, můžete sem přidat rozdíl ve znameních zvěrokruhu …

Cokoli - vaším cílem je především zjistit, zda jsou vaše ruce opravdu citlivé na neodpustitelný čas? A může pečlivá péče o ruce vyloučit nepříjemný okamžik, když to bude všem kolem jasné: ruce prozradí váš věk jako celek, nebo vám dokonce přidají tucet nebo dva roky.

Mezitím, co jste zaneprázdněni vážnou teoretickou částí svého výzkumu, zkuste uvést do praxe několik následujících tipů pro péči o ruce.

• Domácí práce jsou úhlavním nepřítelem jemnosti a hebkosti vašich rukou. A pokud nemůžete tento škodlivý faktor ze života úplně vyloučit, rukavice (gumové nebo nitě) jsou vynikající cestou ven! Nasazení rukavic za účelem opláchnutí několika šálků čaje je, mírně řečeno, doporučení, které není určeno pro realitu života. Ale … slavnostně si slibte, že na Velký úklid - praní - úklid ho stále využijete. A na takovou dovolenou vám doporučuji koupit speciální gumové rukavice na bavlněném základě - perfektně sedí a nezpůsobují nepohodlí, kterými jsou běžné gumové rukavice známé. Kromě toho, když vás váš milovaný vidí tak působivě vybaven pro pracovní vykořisťování (dokonce si můžete na hlavu nasadit čepici z novin, abyste zvýšili účinek), nemusí váš milovaný vydržet výčitky svědomí. A ona se k vám přidá, aby na tak citlivou dívku nezatížila břemeno práce.
• Existují dva druhy krémů na ruce - zvlhčující a ochranné. Protective se nejlépe používá během dne, protože pokrývá pokožku speciálním filmem. Mimochodem, „radikální“ochranné krémy lze koupit v lékárně - jedná se o takzvané profesionální výrobky pro lékaře, kteří si musí denně nekonečně často umývat ruce. Na noc použijte hydratační krém na ruce. Abyste na tento povinný postup nezapomněli, položte tubu krému přímo na noční stolek. Nebo vedle vypínače lampy - tedy tam, kam bude dosažitelný, i když jste se už usadili a strašně neradi vstáváte pro zapomenutý krém na ruce. Časem se vám noční nanášení krému na ruce stane stejně přirozené jako čištění zubů. Mimochodem, jen jedno pravidelné, každodenní používání krému na ruce udělá jejich pokožku téměř dokonalou.
• Na pokožku rukou je třeba pravidelně používat peelingy (tělový peeling je docela vhodný) nebo tvrdé žínky - odlupováním keratinizovaných částic pomáháte pokožce zůstat mladou (exfoliace stimuluje regenerační proces). Pravidelné používání exfoliačních produktů (stačí jednou týdně) vám pomůže vyhnout se pigmentaci, která často provází stárnutí pokožky na rukou. A vypadá to hrozně!
• Mimochodem, navrhuji, abyste si jednou týdně vyhradili den na ruce: masky a peelingy, a pak manikúru - jedním slovem vše, co je svátky pro vaše ruce, a skutečnou relaxací pro vaše nervy. I sebeúcta takové postupy jsou pouze prospěšné: vždy si můžete připomenout, že „pro sebe, milovaní“se snažíte silou a mocí! (A nejen pro toto monstrum - pohltí váš čas a energii … Monstrum, mimochodem, nemusí být nutně manžel, i když mu to v první řadě přijde na mysl …)

Takže masky na pokožku rukou

1. Do zbytku uvařené kávy přidejte trochu medu a zakysané smetany. S touto hmotou „napěňte“ruce, masírujte a smyjte.

2. Nastrouhané syrové brambory smíchejte se lžičkou medu a přidejte pár kapek citronové šťávy. Rozložte masku na ruce, držte ji pět minut a smyjte. Namažte si ruce zvlhčovačem.

3. Pokud čas běží nebo lenošení úplně přemohlo, jednoduše si otřete ruce plátkem citronu.

• Pokaždé, když si vytváříte masku na ruce, masírujte pokožku, jen velmi jemně, snažte se ji neroztahovat. Kosmetologové doporučují zahájit masáž od konečků prstů, poté přejít přímo k samotným prstům a poté do dlaně. Masáž musíte dokončit na hřbetu ruky. Není nutné dělat masáž pokaždé maskou, někdy stačí namazat si ruce krémem, hlavní je přesvědčit se, abyste si našli čas a provedli tuto magickou akci! A poté, přesvědčeni o její nepochybné účinnosti, střídejte masáž maskou a masáž krémem. Reflexologové již dlouho dokazují skutečnost, že na rukou a přímo na prstech je mnoho aktivních bodů, na kterých působí (například masáž), můžete tónovat tělo jako celek. Pokud je tedy vaše nálada na nule, pořádně si masírujte ukazováčky. Pokud pro vás magnetické bouře nejsou prázdnou frází, aktivně si promněte tu bezejmennou. A co je nejlepší - masáž všech prstů - normalizuje fungování vnitřních orgánů a uklidňuje nervy.
• Nehty zežloutlé od laku jsou odlehčeny citronovou šťávou. Ale známé společnosti jako Revlon nebo Mavala mají speciální odlehčovací produkty. Abyste se vyhnuli nenáviděné žlutosti, použijte speciální základ pro lak, zvláště pokud jste milovníky jasných, barevných laků. Každý známý výrobce laků na nehty má v tomto ohledu své vlastní návrhy: a L'Oreal, kromě vynikajících barevných a průhledných laků, má celou řadu laků speciálně pro péči o krásu vašich nehtů. Toto je základ pro lak; lesklý lak, kterým zakryjete nehty přes běžný lak; lak, „cementující“obvyklé, barevné, což mu umožňuje držet mnohem déle; lak, který ztvrdne vaše nehty, nedovolí jim odlupovat se a lámat … Zkrátka je z čeho vybírat. Věděli jste, že známý kovový pilník je příčinou štípání nehtů? To je prokázaný fakt. Odteď používejte speciální lepenku s takzvaným „diamantovým povlakem“. Jezděte s ním pouze jedním směrem, a ne ze zvyku „tam a zpět“: tento soubor velmi rychle odstřihne nepotřebné věci, existuje riziko, že to trochu přeženete.
• Určitě jste slyšeli, že v dnešní době je alternativní metoda konvenční manikúry „suchá“. „Suchá manikúra“je hardwarový postup, kdy se na kůžičku aplikuje změkčující roztok, a poté se „přebytečná“, hrubá kůže odstraní pomocí speciálního stroje s různými nástavci. Tato metoda je stále oblíbenější, protože riziko zranění je v naší „turbulentní“době sníženo téměř na nulu, a to rány a infekce, a návštěvníci manikúrních salonů jsou opatrní (a oprávněně). Mimochodem, takový stroj pro „suchou manikúru“lze koupit pro domácí použití. Pokud dáváte přednost salonní manikúře, věnujte pozornost skutečnosti, že každý slušný salon má v seznamu nabídek nejen manikúru, ale také speciální postupy pro péči o ruce pomocí profesionální kosmetiky. Někdy se můžete nechat rozmazlovat!
• Ruce jsou vaším hlavním „výrobním nástrojem“, a to jak při fyzické práci, tak při „tvorbě“pomocí klávesnice nebo kuličkového pera. A jistě, po obzvláště namáhavých „pracovních explodech“cítíte, jak jsou unavení … A práce u počítače obecně vyvolává výskyt takové nemoci, jako je opakované stresové poranění (RTI) - vaši dříči, prsty, i když ne moc, ale to je vše. bijí klíče dlouho a bez přerušení! Pauzy v práci jsou tedy prostě nutné.

A mezi tím můžete dělat několik speciálních ručních cvičení:

1. Několikrát energicky stiskněte a uvolněte ruce.

2. Otáčejte rukama sevřenýma v pěst.

3. Potřeste rukama dolů a uvolněte se ve vzduchu.

Vzhledem k obecnému a užitečnému koníčku pro jógu, využijte rady odborníků, kteří nabízejí soubor cvičení „Jóga pro ruce“:

1. Roztáhněte ruce do stran a uvolněte dlaně. Otočte mimem několikrát po směru hodinových ručiček. Sklopte ruce a uvolněte ruce. Opakujte cvičení proti směru hodinových ručiček.

2. Ve stoje narovnejte ramena a rozpažte ruce do stran. Zatněte a uvolněte pěsti silou.

3. Spojte pokrčené paže na úrovni hrudníku, jako při modlitbě. Pevně zatlačte na dlaně. Zůstaňte v této poloze několik sekund s napnutými pažemi. Dejte ruce dolů a relaxujte. Cvičení několikrát opakujte.

Tato cvičení zvyšují krevní oběh, posilují svaly a omlazují pokožku rukou.

Někdo rád staví obří silikonové nehty, možná jste fanouškem úhledné francouzské manikúry - ale v každém případě je krása a péče o vaše ruce nesmírně příjemné a příjemné pro oči. Jedním slovem, jak je zpíváno ve slavné písni „Všechno je ve vašich rukou!“