Pozdní těhotenství: klady a zápory

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:03

Kdy je ideální věk pro mateřství? Na tuto otázku neexistuje odpověď - nebo spíše existuje spousta odpovědí, protože každá žena má na tuto věc svůj vlastní názor.

Někdo věří, že je nutné porodit do 25 let - alespoň první dítě, pak už bude pozdě. Někdo řekne, že nejprve musíte získat vzdělání, vybudovat kariéru, dosáhnout materiální nezávislosti, abyste dítěti poskytli vše, co potřebuje.

Obecně podle moderních standardů znamená skutečně pozdní těhotenství těhotenství, ke kterému dojde po 40 letech, a poté, co se v tomto věku rozhodlo porodit dítě, stojí za to řádně prostudovat možná pro a proti.

Foto: 123RF / Aleksandr Davydov

V mnoha ohledech není pozdní těhotenství horší než to, ke kterému dochází například ve 20–25 letech. Za prvé, mateřství v tomto věku lze jen stěží nazvat neplánovaně a náhodně - pro většinu žen jde o zcela záměrný krok, kdy jsou již dlouho zvažovány všechny pro a proti.

Ve dvaceti stále chcete, jak se říká, žít pro sebe, ve věku 25 až 35 ambicí vyžadují vybudování kariéry, aniž by vás někdo rušil, ale ve 40 letech je žena připravena nejen porodit, ale také důležité, vychovávat dítě, dát mu veškerý potřebný čas a energii. Za druhé, těhotenství může mít příznivý účinek na tělo nastávající matky: hormony produkované během těhotenství pomáhají zvýšit pružnost svalových tkání a posílit kosterní systém, snížit riziko osteoporózy, snížit krevní tlak a hladinu cholesterolu, což snižuje riziko hypertenze a mrtvice a menopauza přijde později. Za třetí, finanční situace dospělé matky je obvykle mnohem stabilnější, takže si můžete dovolit najmout chůvu nebo naopak sedět s dítětem samotným déle, než jsou předepsané mateřské měsíce.

Foto: 123RF / Marina Sokolova

Po 35 letech se však také zvyšují určitá rizika: zejména pravděpodobnost mimoděložního těhotenství, abnormality genetického vývoje nebo dědičná onemocnění. Častěji vznikají komplikace: potraty, předčasný porod, hypoxie plodu a chromozomální abnormality. Kromě toho je v drtivé většině případů s takovým těhotenstvím indikován císařský řez, jizva, ze které mnoho žen považuje esteticky neatraktivní.

Kromě toho se všeobecně věří, že s věkem už síla není stejná a energie je mnohem menší než ve věku 20–25 let: je obtížnější nejen vyrovnat se s toxikózou a bolestmi dolní části zad, stoupat po schodech a ohýbat se s velkým břichem, ale také nespát celou noc, když je dítě nezbedné, nebo držet krok s neklidným ročním dítětem, které se jen snaží uklouznout z dohledu.

Proto by při plánování těhotenství měly být obzvláště opatrné ty, které se poprvé rozhodly stát se matkou ve věku 35–40 let. Nejlepší je začít s přípravou alespoň tři měsíce předem. Nejprve se musíte zbavit špatných návyků, protože toxiny jsou z těla odstraněny ne za jeden den nebo dokonce za několik týdnů, ale mnohem déle.

Souběžně s tím je načase zahájit lékařskou prohlídku: navštívit gynekologa, terapeuta, ORL a také zubaře - vyléčit všechny problémové zuby a vyměnit povislé plomby, protože pokud zub bolí již během těhotenství, budete buď musí opustit anestezii nebo vystavit dítě zcela zbytečnému dodatečnému riziku … Dospělým matkám se také doporučuje, aby zkontrolovaly krevní cévy, protože v procesu nošení dítěte bude muset děloha několikrát růst, což bude problematické při špatném prokrvení.

Aby se minimalizovala rizika vrozených vývojových vad plodu a defektu nervové trubice (budoucí mozek a mícha dítěte) a usnadnil se průběh těhotenství, doporučují vědci a lékaři zahájit používání kyseliny listové. Kyselina listová přispívá ke zdravému těhotenství a výrazně snižuje pravděpodobnost malformací. V tomto případě musí být kyselina listová užívána i ve fázi plánování těhotenství: nervová trubice se tvoří v prvním měsíci, proto je důležité poskytnout tělu ochrannou hladinu folátu ještě před početím.

Foto: 123RF / Nina Piankova

Tento vitamín se nachází v zelené zelenině a bylinách, šípcích, červené řepě, hrášku, fazolích, dýních, obilovinách, banánech, jehněčím, játrech, tuňácích, lososech, ale není tak snadné „sníst“potřebnou dávku denně a nejlepší je začít s užíváním předem.komplexy vitamínů a minerálů. Klinické studie prováděné maďarskými specialisty prokázaly bezpodmínečnou účinnost v prevenci defektů neurální trubice nitroděložního tělíska Elevit Pronatal, z nichž jedna tableta obsahuje 800 mcg kyseliny listové - toto dávkování je optimální pro rychlé nasycení těla foláty. Dosahuje nejen ochranné hladiny folátu v krvi za pouhé 4 týdny, ale také snižuje riziko vzniku defektů neurální trubice o 92%.

Všechny nastávající matky by měly věnovat čas výživě a fyzické aktivitě, ale čím je žena starší, tím pečlivěji musíte sledovat svoji váhu, protože hormony se s věkem již mění a přebytečná kila to mohou negativně ovlivnit. Nikdo samozřejmě neříká, že by se těhotné ženy musely usadit v posilovně a vyčerpávat se fyzickou aktivitou, spojenou s přísnou dietou - v žádném případě. Nejlepší je zvolit něco nepříliš intenzivního: nordic walking, jógu, plavání, vodní aerobik.

Foto: 123RF / golubovy

Věnovat se můžete i tanci - skvěle pomáhají posilovat břišní svaly, což bude velmi užitečné přímo při porodu.

Přečtěte si také

Děti | 15.03.2018 Porod po padesátce: výjimka nebo nová norma?

Pokud jde o výživu, zde je také lepší dodržovat zlatou střední cestu: nedovolte si příliš mnoho nadbytečných a škodlivých (rychlé občerstvení, moučné výrobky, sladkosti včetně sladkého ovoce, kořeněná, kyselá a exotická jídla), ale také nezapomeňte si někdy zkazit něco chutného. Obecně platí, že základem stravy nastávající matky by měly být bílkoviny a komplexní uhlohydráty: vejce, mléčné výrobky, maso, kuře, tvaroh, obiloviny, celozrnné pečivo, neškrobová zelenina, bylinky a ovoce. Doporučuje se pít čaj a kávu nejvýše dva šálky denně a ne příliš silné.

Pozdní těhotenství samozřejmě zvyšuje riziko komplikací, proto je pro nastávající matku nejlepší, aby se co nejvíce chránila ve všech sférách života: přesuňte se, pokud je to možné, do oblasti s dobrou ekologií, nezvedejte závaží, nelétejte v letadlech (zejména v prvním a posledním týdnu těhotenství), vyhýbejte se stresovým situacím, nepříjemným lidem - zejména těm, které rády děsí „hororovými příběhy“o tom, v co hrozí, že se první pozdní těhotenství promění.

Neměli byste také číst fóra na internetu, kde se návštěvníci navzájem zastrašují příběhy svých známých a jejich známých. Je lepší poslouchat pouze svého specialistu a dodržovat všechna jeho doporučení. Včasná lékařská prohlídka a příjem vitamínů spolu se zdravým životním stylem a klidným, pozitivním emočním pozadím minimalizují rizika a opravdu si užívají pozdní těhotenství.