Celebrity, které nejedí cukr a které to dávají na odiv

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:03

Ačkoli výhody úplné eliminace rafinovaného cukru jsou stále v pochybnostech, mnoho známých osobností se k tomu odhodlalo a nyní konzumují pouze přírodní cukr, a to i poté v malých množstvích. Zjistíme, která z hvězd nejí cukr a proč.

Gwyneth Paltrow

„Dnes získáváme více než třetinu kalorií z cukru nebo bílé mouky, která je vysoce rafinovaná a působí na tělo jako cukr.“

Zakladatel webu zdravého životního stylu Goop je bez cukru a otevřeně vysvětlil, proč. "Dnes získáváme více než třetinu kalorií z cukru nebo bílé mouky, která je vysoce rafinovaná a působí na tělo jako cukr." Tělo takovou zátěž prostě nezvládne. Cukr se nejprve cítí lépe, pak se cítíte zahlceni a chcete víc - konzumujete stále více cukru. Jsi nervózní a podrážděný (cukr je droga, která ovlivňuje náladu), velmi brzy ti začne docházet pára, “- napsala Paltrow na svůj web a vysvětlila, proč se rozloučila se zvykem jíst cukr.

Matthew McConaughey

Zatímco Gwyneth Paltrow si vytvořila vlastní dietu tím, že se zbavila rafinovaných zrn a cukru, McConaughey jednoduše dodržuje zásady takzvané paleo diety. Začal jíst jako naši vzdálení předci před tisíci lety, ještě před vynálezem cukru, herec dokázal, že můžete být zdravý a krásný tím, že se vyhnete zpracovaným potravinám, lepku a cukru. Jeho kolega z obsazení Channinga Tatuma však taková dieta vůbec nebaví. Nedávno pro Inquirer.net řekl: „Neexistuje cukr a pro mě není nic hezčího než cukr.“

Jessica Biel

Podle britského vydání Glamour se Beale vzdala chleba, mléčných výrobků, soli a téměř všech druhů masa.

Získat titul jednoho z nejkrásnějších těl v Hollywoodu není snadné. Jessica na sobě musela zapracovat, aby byla známá jako jedna z nejkrásnějších žen na světě. Nejen, že denně cvičí, ale také nejí cukr. Manželka Justina Timberlakea na sebe při práci klade ještě přísnější omezení. Podle britské publikace Glamour se Beale zbavila chleba, mléčných výrobků, soli a prakticky všech druhů masa, aby na obrazovce vypadala co nejlépe.

Jack Osborne

Syn Ozzyho Osbournea způsobil revoluci ve stravě poté, co mu v roce 2012 diagnostikovali roztroušenou sklerózu. Od té doby se vyhýbá konzumaci potravin, které mohou způsobovat záněty, včetně mléčných výrobků, obilovin a rafinovaných cukrů. "Věřím, že jsme tím, co jíme." Piji hodně šťávy a snažím se držet paleo dietu, “řekl ABC News.

Miley Cyrus

Je také jednou z celebrit, které nejí cukr.

Další hvězda, která se vzdala lepku, používala Paleo dietu, aby zhubla a zůstala zdravá. Je také jednou z celebrit, které nejí cukr, ale chápeme, že taková omezení se vyplatí, když vidíme její postavu. "Každý by měl zkusit jít na týden bez lepku." Změny stavu pokožky, fyzického a duševního zdraví jsou prostě úžasné. Rozhodně se nechceš vracet ke svým starým zvykům, “napsala na twitteru.

Jessica Alba

Poté, co se v dětství a dospívání potýkala s nadváhou, rozhodla se Jessica Alba omezit všechna bílá jídla, včetně rafinovaných zrn a cukru. Ve své stravě dává přednost sacharidům s nízkým glykemickým indexem. "Pokud chci něco sladkého, vybírám přírodní produkty." Kdo by odolal čerstvým třešním nebo jahodám? “vysvětlila pro Healthista.com.