Jak si vypláchnout nos doma

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:03

Rýma, čelní zánět vedlejších nosních dutin, zánět vedlejších nosních dutin, zánět vedlejších nosních dutin, alergie, nachlazení a další nemoci často způsobují rýmu. Problém nelze ignorovat, protože takový stav se může vyvinout do chronické formy, což způsobuje časté bolesti hlavy, nespavost, postupnou ztrátu sluchu a čichu.

Abyste se zbavili přetížení, musíte vědět, jak si doma vypláchnout nos. K tomu lze použít farmaceutické přípravky nebo alternativní medicínu. Tento postup vám umožňuje odstranit nahromaděný hlen, uvolnit zablokované nosní průchody, odstranit otoky, neutralizovat bakterie, viry, houby. Budete moci znovu zhluboka dýchat.

Algoritmus vedení

Aby proplachování přineslo maximální užitek, musí být provedeno v přísném souladu s pokyny:

1. K otevření zablokovaných dutin použijte vazokonstrikční lék 10 minut před zavlažováním.
2. Zvolený roztok zahřejte na 30 ° C-35 ° C. Nižší teploty mohou způsobit podchlazení. Optimální objem je 200 ml pro každý nosní průchod.
3. K zákroku použijte gumovou žárovku s měkkou špičkou, stříkačku bez jehly, konvici nebo speciální konvici s názvem „neti-pot“(najdete ji na prodejních místech orientálního zboží). Také v řetězci lékáren si můžete koupit láhev na mytí.
4. Zakloňte hlavu doleva, zasuňte špičku zvoleného nástroje o několik milimetrů do pravé nosní dírky.
5. Opatrně, bez tlaku, nalijte drogu. Pokud jste vše udělali správně, tekutina bude proudit levým nosním průchodem.
6. Opakujte manipulaci a otočte hlavu opačným směrem.
7. Po opláchnutí se vysmrkejte, abyste se zbavili veškerého zbývajícího roztoku.

Během procedury zkuste zadržet dech. Jinak může použitá tekutina proniknout do hrtanu, průdušnice, průdušek nebo zvukovodů.

Pokud trpíte zánětem dutin, pak se zavlažování provádí jinak. Skloňte se nad vanu, prstem sevřete jakoukoli nosní dírku, otevřete ústa a volnou nosní dírkou natáhněte připravený roztok. Poté, co vyleje ústy, zopakujte manipulaci s druhým nosním průchodem.

V další hodinu neopouštějte dům, protože mnoho prostředků na čištění nosu eliminuje nejen viskózní tajemství, ale také užitečnou mikroflóru.

Pamatujte, že manipulace je zakázána s výrazným zakřivením nosní přepážky, zánětem středního ucha, sklonem ke krvácení z nosu, edémem, novotvary v nosní dutině.

Farmaceutické výrobky

Farmaceutický průmysl nabízí širokou škálu produktů, které lze použít k výplachu nosu doma.

Solné roztoky na bázi mořské vody jsou vysoce účinné a dobře eliminují přetížení:

• Aqua Maris;
• "Ne-sůl";
• Humer;
• "Marimer";
• Otrivin Více;
• Salin;
• „Quicks“.

Toto je jen malý seznam léků. Všechny jsou dodávány ve formě kapek nebo spreje. Jakýkoli produkt kvalitativně zvlhčuje sliznici, urychluje regenerační procesy, zvyšuje odolnost vůči patogenním bakteriím a virům, snižuje otoky a zkapalňuje hlen.

Jejich hlavní výhodou je snadné použití, absence kontraindikací (kromě individuální citlivosti na mořskou vodu) a nutnost propustit nosem stovky mililitrů tekutiny.

Pokud tyto léky pro vás nejsou cenově dostupné, můžete si koupit běžný chlorid sodný, alias fyziologický roztok. Lék působí velmi jemně, nevysušuje nosní sliznici, usnadňuje dýchání, vyplavuje patogenní mikroorganismy a alergeny, pomáhá odstraňovat viskózní sekrety a hnis z dutin.

Zajímavý materiál: 8 způsobů, jak rychle porazit nachlazení

etnologie

Pokud máte potíže s dýcháním, můžete si vytvořit vlastní řešení pro výplach nosu doma.

Nejsou o nic méně účinné než produkty farmaceutického trhu a rychle se vypořádají s přetížením:

1. Fyziologický roztok. Vařte 500 ml vody, ochlaďte na 30 ° C, přidejte 5 g kuchyňské nebo mořské soli bez nečistot. Dobře promíchejte, přecedíte přes plátno, abyste se zbavili drobných kamínků a nerozpuštěných krystalů. Vznikne tak klasický izotonický solný oplachový roztok. Můžete ho obohatit o 1 nebo 2 kapky jódu, což pomůže zmírnit zánět.
2. Soda (schopné neutralizovat většinu škodlivých mikroorganismů) a soli. Roztok připravte tak, jak je popsáno výše, přidáním 1 čajové lžičky jedlé sody. Důkladně promíchejte, sraženinu odfiltrujte.
3. Heřmánkový odvar. 1 polévkovou lžíci suchých květenství zalijte 0,5 litrem vody, nechte 60 minut louhovat, sceďte. Takové řešení sníží otoky, zklidní sliznici, zlepší krevní oběh a dobře si poradí s alergickou rýmou.
4. Měsíček. Způsob přípravy je podobný odvaru z heřmánku. Výrobek má antiseptické vlastnosti.
5. Řepa a med … Smíchejte 200 ml teplé vařené vody a čerstvě vymačkané šťávy z červené řepy. Přidejte 2 polévkové lžíce tekutého přírodního medu. Tento lék je schopen zničit bakterie, zmírnit zánět. Nepoužívejte jej profylakticky. Pouze k léčbě rýmy.
6. Propolis. Ve 250 ml teplé čištěné vody zřeďte 10 kapek tinktury včelího produktu, lžičku kuchyňské soli, 2 kapky jódu.
7. Vlaštovičník. 1 čajovou lžičku suché bylinky zalijte 200 ml vroucí vody, nechte 2 hodiny. Přidáme 5 g soli, přecedíme. Jedná se o koncentrovanou kompozici, která by měla být používána velmi opatrně při pokročilé sinusitidě. Pokud máte obavy z běžné rýmy, vezměte 1 polévkovou lžíci bylinky na 1 litr vody, vařte 3 minuty, sceďte, použijte podle pokynů.

Upřednostňování lidových léků, nezapomeňte na individuální nesnášenlivost a možný vývoj alergické reakce.

Je nutné vypláchnout nos pro léčebné účely 2-3krát denně. Kurz trvá od 7 do 14 dnů. Před každým postupem nezapomeňte použít vazokonstrikční kapky. V opačném případě bude zavlažování méně účinné. Jedinou výjimkou je volné dýchání nosem.

Pokud necítíte úlevu, určitě se poraďte s otolaryngologem.