Jak vyrobit rty a lícní kosti jako Angelina Jolie bez plastické chirurgie? Část 2

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:03

Rada Aleny Rossoshinskaya, osteopaty, autorky metody „Face Culture“

Část 2. Lícní kosti

S věkem se tváře potápí. Svaly jejich horní části, které se málo zapojují do mimiky, časem slábnou a řídnou. Podkožní tuk na lícních kostech se také rozpouští, tváře se zplošťují a pohybují se směrem dolů, přičemž mezi nosem a rty tvoří síň.

Chcete -li zmenšit nebo dokonce úplně odstranit nasolabiální záhyby, musíte se pokusit vytvořit objem v lícních kostech a posílit svaly horních tváří. Pak se kůže napne a hala bude méně nápadná.

1. Zahřejte se

Výchozí poloha: prsty přitiskněte rty na zuby.

Nafoukněte si tváře rytmicky, dokud nebudete trochu unavení. Poté vezměte vzduch do úst a přesuňte ho z jedné strany na druhou po dobu 20-30 sekund.

2. Cvičení se lžící

Výchozí pozice: našpulte rty, lehce je přitlačte zuby a vezměte si lžíci do úst.

Zkuste to pomalu zvednout, usmívat se s tvářemi a setrvat v horní poloze (se zvednutou lžící) po dva body. Udělejte to 20krát.

Poté se uvolněte, jemně pohlaďte po tvářích a lehce je poklepejte prsty.

Cvičení opakujte 3krát.

Rty, stejně jako lícní kosti, lze trénovat.

Alena Rossoshinskaya vede sérii bezplatných mistrovských kurzů v knihkupectvích v Moskvě a Petrohradě. Mistrovské kurzy se věnují nové technice - „Kultuře tváře“.

Pomocí komplexu „Face Culture“se můžete zbavit váčků pod očima a dvojitou bradou, vyhladit mimické vrásky, odstranit převis horního víčka atd.

Plán

Moskva

26. března v 19.00 „Nová kniha“, náměstí Malajska Sukharevskaya, 12, TC „Galerie Sadovaya“, metro Sukharevskaya.

27. března v 18.30, „Mladá stráž“, B. Polyanka, 28, m. Polyanka.

28. března v 17.00 „Moskevský dům knih“, sv. Nový Arbat, 8, metro Arbatskaya.

29. března v 17.00, „Biblio-Globus“, Myasnitskaya st., 6/3, budova 1, metro Lubjanka.

30. března v 16.00, knihkupectví "Moskva", st. Vozdvizhenka, 4/7, bldg. 1, M. Knihovna pojmenovaná po Lenin.

Petrohrad

31. března v 19:00 „Bukvoed“, Něvský výhled, 46.

1. dubna v 19:00 „Bukvoed“, Ligovského vyhlídka, 10.

Publikováno jako reklama