Video: Britští vědci vyvracejí mýtus o „třech vejcích“
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:03
Většina lidí může sníst tolik vajec, kolik jim chutná, bez obav o své zdraví. Britští vědci tvrdí, že rozšířené přesvědčení, že člověk by neměl jíst více než tři vejce denně, není nic jiného než klam.
Podle nejnovější studie ti, kteří chtějí omezit množství cholesterolu v těle, nepotřebují kontrolovat počet snědených vajec za den.
Podle vědců z University of Surrey může většina lidí sníst tolik vajec, kolik jim chutná, bez obav o své zdraví. Rozšířené přesvědčení, že maximální povolenou sazbou jsou tři vejce, je nesprávné a vychází ze zastaralých údajů.
Skutečnost, že Japonci jedí vajíčka více než kdokoli na světě, je neměnná, ale zároveň je mezi nimi méně onemocnění srdce a cév než v jiných zemích.
Podle vedoucího studie profesora Bruce Griffina pouze třetina cholesterolu v krvi pochází z jídla, píše RBC. Množství hlavní části závisí na obezitě, špatných návycích a fyzické aktivitě a právě tyto faktory ovlivňují úroveň rizika srdečních chorob.
"Mylná představa, že jíst hodně vajec je příčinou vysokého cholesterolu v krvi a srdečních problémů, musí být opravena," říká vědec. Expert navíc zdůraznil, že vejce jsou důležitou součástí zdravé výživy, protože obsahují mnoho různých živin.
"Cholesterol je přítomen ve vejcích, ale obvykle neovlivňuje hladinu cholesterolu v krvi." Pokud chcete snížit hladinu cholesterolu, je mnohem důležitější snížit příjem nasycených tuků, které jsou bohaté na tučné maso, tučné mléčné výrobky, sušenky a jiné moučné výrobky, “souhlasila Victoria Taylor, hlavní odbornice na výživu v British Heart. Nadace (BHF).
Doporučuje:
Vědci doporučují uzavřít manželství v prvních třech letech po narození dítěte
Mění se životní styl člověka a postupně se mění i postoj k instituci rodiny a manželství. Civilní manželství se dnes stalo samozřejmostí a narození dítěte před svatbou páru nevyvolává žádné stížnosti. Společnost je sympatická rodičům, kteří nemají čas zaregistrovat vztah ve zběsilém závodě v kariéře.
Britští vědci přišli na to, jak komunikuje zelenina
Komunikace je nezbytná pro každého. A zelenina není výjimkou. Britští vědci z University of Exeter učinili zajímavý objev. Zjistili, že zelenina je schopná více než zrát na zahradě, totiž „mluvit“mezi sebou. Vědci dříve předpokládali, že rostliny, včetně stromů, jsou schopné spolu komunikovat.
Britští vynálezci představují nanotechnologické plavky
Pokud milujete plavání, pak vás tyto nové nanotechnologické plavky určitě potěší. Společnost Sun Dry Technologies uvedla na trh plavky, které okamžitě samy schnou. Podle výrobců jsou takové plavky ideální nejen pro profesionální plavce, ale také pro dívky, které se rády opalují, a dokonce i pro děti.
Britští veterináři ošetřují dalšího ježka kvůli obezitě
Většina britských žen drží přísnou dietu s dostatečným předstihem před vánočními svátky. A britští veterináři na klinice pro divokou zvěř v Buckinghamshire museli dát ježkovi dietu. A to nejen z estetických důvodů. Neobvyklé albínské zvíře jménem Snowball váží třikrát více než jeho příbuzní.
Britští veterináři vyléčili holohlavého ježka
Lidstvo se dnes nepochybně obává mnohem vážnějších problémů, než je plešatost ježků. Pečlivá práce veterinářů z britské nemocnice Tiggywinkles Wildlife Hospital si však rozhodně zaslouží obdiv. Odborníkům se podařilo ježka doslova vrátit do normálního života, který trpěl jakousi plešatostí - nedostatkem jehel.