Jak předcházet rakovině prsu

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:03

Rakovina prsu je jednou z nejnebezpečnějších ženských chorob. Zvláštní zákeřnost onemocnění spočívá v tom, že odborníci stále nerozumí skutečným příčinám jejího výskytu. Podle převládajícího názoru mezi odborníky se silný stres, hormonální nerovnováha mohou stát provokujícími faktory a důležitou roli hraje také dědičnost. Italští vědci jsou ale přesvědčeni, že riziko vzniku rakoviny lze výrazně snížit. Hlavní věc je dodržovat zdravý životní styl.

Expert na onkologii na univerzitě v Miláně Carlo La Vecchia řekl, že je na čase zaměřit se na životní styl jako faktor zdraví žen. Pacienti by měli věnovat větší pozornost dietě a cvičení.

Podle jeho názoru by se třetina žen v západních zemích trpících rakovinou prsu mohla této nemoci vyhnout, pokud by jedla méně a více cvičila.

Jen v roce 2008 bylo v Evropě diagnostikováno 421 000 žen s rakovinou prsu. Téměř čtvrtina z nich zemřela. Ve Spojených státech bylo za stejné období zaznamenáno 190 000 nových případů a 40 000 úmrtí.

Podle britských vědců existuje u každého osmého obyvatele Evropy riziko vzniku rakoviny a u obézních žen je šance na onemocnění o 60% vyšší než průměr. Důvodem je hormon estrogen, který je produkován tukovou tkání. Toto riziko však lze snížit přeměnou tuku na svaly.

Americká rakovinová společnost doporučuje pro prevenci rakoviny prsu 45 až 60 minut cvičení, pět dní v týdnu.

Studie iniciativy Women’s Health Initiative ukazuje, že chůze dvě hodiny týdně snižuje riziko rakoviny prsu o 18%.