Vypadá to, že miluji: jak pochopit, že se vztah vyčerpal

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:03

Je milý, chytrý, roztomilý, jste spolu už dlouho. Ví, jaké květiny máte rádi, a pamatujete si, kolik hrudek cukru mu dáte do kávy. Lidé kolem vás si myslí, že se k sobě perfektně hodíte. Ale máte pocit, že ze vztahu něco zmizelo. Vyhýbáte se jeho dotyku a vyhýbáte se objetí. Jeho vtipy vám nepřipadají vtipné. A mentálně začnete sami sebe přesvědčovat: „Je laskavý. Je dobrý. On mě miluje. Všechno je v pořádku, “ale každý den se vztah ochlazuje a vy jste stále nešťastnější.

Anna, 23 let:

- Chodíme spolu 2 roky, jeden a půl z nich spolu žije. Ale něco se změnilo. Sám nerozumím: Zdá se, že miluji, ale nezdá se mi. Intelektuálně všemu dokonale rozumím: velmi mě miluje, stará se o mě, plní všechny mé rozmary. Ale už tři dny nosím své věci v kufru auta. Chci odejít. A já nemůžu. Co když to zmizí? Nakonec všechno bylo tak dobré.

Jak pochopit, zda se vztah opravdu vyčerpal a je čas odejít, nebo je to jen krize jednoho, tří a dalších let manželství? S těmito otázkami jsem se obrátil na rodinnou psychologku Ekaterinu Vladimirovou. A na to odpověděla:

- Na Západě je takový dobrý zvyk - rodinnému psychologovi, pokud se ve vztahu něco zlomí. Psycholog nedává rady, nic za vás nerozhoduje, ale vytváří prostředí, ve kterém se sami rozhodnete správně. U nás jsou bohužel oblíbenější „introspekce kuchyně“a „mužské konverzace“.

Pokud máte pochybnosti - odejít nebo zůstat, vrátit se, vpřed nebo stát na místě - stačí zajít k psychologovi.

Je těžké dávat univerzální doporučení, každý příběh je jedinečný, každý pár je zvláštní. Ale samozřejmě existují obecné trendy, které jsou pro většinu vztahů charakteristické.

Předně to platí pro ty páry, které žijí společně. Chtít se oženit a být ženatý není totéž. Když totiž spolu chodíte, trávíte spolu jen příjemné hodiny - bavíte se, chodíte na večírky, randíte, dáváte si navzájem dárky. Když začnete žít společně, objeví se každodenní potíže, celkový rozpočet a celkový čas, které ve vztahu dříve chyběly a tolik nyní.

Když přijde krize ve vztahu, může to znamenat, že jste prostě nebyli připraveni na to, že váš partner rozhazuje po bytě mrtvoly ponožek, kouří v posteli a dává květiny jen o prázdninách - koneckonců, když jste se potkali, všechno bylo jiné.

A pak jsou možné možnosti. Buď se otočíte a odejdete, nebo začnete rozumět, povídat si, vysvětlovat, že místo pro ponožky je koš na prádlo, a pokud pláčete, pak chcete, aby teď přišel a obejmul vás. Naučíte se být spolu a vážit si jeden druhého.

Olga, 28 let:

- Cítil jsem se v našem vztahu strašně znuděně a stísněně - než jsem vedl aktivní životní styl, hodně jsem mluvil s přáteli, byl jsem pravidelný v nočních klubech. A teď jsme jako dva staří lidé: Večery trávíme doma před televizí. Zdá se mi, že máme vše za sebou - lásku i romantiku, zbývá jen vzájemná náklonnost, zvyk být spolu. Asi by to tak mělo být po pěti letech úspěšného manželství. Přítelkyně říkají, že jsem měla štěstí na manžela, a dívám se na ně a závidím jim svobodu a dobrodružství. Myslím, že vztah utekl.

Ekaterina Vladimirova:

- Stává se, že lidé žijí spolu 5 let, a pak zmizí „chemie“, zmizí pocit novosti a oni se prostě začnou nudit. Skutečně, někdy se zánikem počáteční vášně, je jasné, že jste úplně cizí lidé, z nichž každý musí jít svou vlastní cestou. Ale koneckonců často za vrstvou zášti a zdí lhostejnosti může pár mít spoustu vřelých a upřímných pocitů, ale dostanete se k nim pouze tím, že budete mluvit o všech problémech. A zde je samozřejmě přímá cesta ke specialistovi na rodinné problémy.

Inna, 22 let:

- Tři roky jsme měli všechno: africkou vášeň a italské skandály. A teď - japonská vyrovnanost a klid. To nechci - jsem člověk emocí a klidný manželský život není nic pro mě.

Ale nemohu mu přímo říci, že jsem se zamiloval, nemohu ublížit člověku, který mi tak přirostl. Choval se nechutně v naději, že mě opustí jako první.

Ekaterina Vladimirova:

- Pokud se rozhodnete odejít, je lepší okamžitě odejít. Nepotřebujete sekat ocas kousek po kousku, bude to jen bolet více. Udělejte to hned a váš partner vám za to bude vděčný. Nemučte ho tím, že ho donutíte, aby vás opustil jako první. Představte si, že vám to dělám. Nikdy nikoho neopouštějte pomocí SMS nebo telefonu - hodně to bolí. Najděte sílu mluvit osobně, vysvětlete, proč odcházíte, to mu v budoucnu pomůže vybudovat vztahy s ostatními. Podpořte ho, teď to potřebuje.

Pokud máte pochybnosti, promluvte si s ním na rovinu, vysvětlete mu, jak se cítíte, řekněte mu upřímně, že jste zmatení, že nevíte, co dál. Dej mu šanci promluvit. Možná řekne něco, co ovlivní vaše rozhodnutí. V každém případě jste v tomto vztahu dva a rozhodnutí musí být učiněno společně.

5 tipů, jak oživit vztah

• Trávte spolu více času: sexujte, cestujte, sdílejte tajemství a zážitky, myšlenky a názory, nejen o večeři nebo opravě auta.
• Dělejte to, co jste ještě nikdy nedělali - jděte společně na hodinu keramiky nebo na lezeckou stěnu, vydejte se na túru nebo si společně zahrajte fotbal. Společný koníček a měnící se zážitky vám pomohou podívat se na svého partnera z jiné perspektivy.
• Vymyslete společné čipy a slova, která jsou ostatním nesrozumitelná, vytvořte si vlastní legendu, natočte film o své lásce - vzpomínky na to, jak to všechno začalo, probudí vaše city.
• Vytvořte si dovolenou od nuly: označte si data prvního polibku, prvního rande, narozenin kočky.
• Nedržte se maličkostí, neskrývejte vážné stížnosti, mluvte o svých pocitech - každý problém musí být vysloven. To je skvělé pro obnovení vztahu.

V každém případě jsou krize nevyhnutelné a čím dříve si to uvědomíte, tím snáze je překonáte. Zachránit lze téměř jakýkoli vztah, rozbitý pohár lze slepit a dvakrát můžete vstoupit do stejné řeky. Za jedné podmínky - pokud to chcete oba.