Celulitidy se zbavíme rychle a efektivně

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:03

Celulitida jsou určité změny, ke kterým dochází ve struktuře podkoží, problém se nejčastěji vyskytuje u těch žen, které mají nadváhu.

Mezi nejproblematičtější oblasti patří oblasti jako nohy, hýždě a stehna. Je však třeba poznamenat, že problém nevzniká pouze u obézních žen, ale také u štíhlých dívek. Podíváme se na několik způsobů, jak se zbavit celulitidy v problémových oblastech, jako jsou nohy a zadek. Zde budou popsány techniky, které můžete úspěšně používat doma.

Existuje mnoho způsobů, které vám umožňují zbavit se celulitidy v problémových oblastech, což naznačuje, že problém lze a měl by být vyřešen, a to lze provést i doma. Pokud začnete bojovat s pomerančovou kůrou a poté přestanete pracovat na svém těle, pak se velmi brzy problém znovu vrátí do problémových oblastí.

Proto je tak důležité provádět procedury a cvičení denně a po určitou dobu.

Co je to celulitida

Než začnete bojovat s celulitidou, měli byste zjistit, co tento název znamená. Každý člověk má tukové buňky v podkožní vrstvě, ale pokud se v těle změní metabolické procesy, vede to k tomu, že tukové buňky začínají zvětšovat. Z tohoto důvodu se na povrchu kůže začínají objevovat malé nepravidelnosti.

Tomuto kožnímu onemocnění se říká celulitida; s tímto problémem je třeba bojovat a nejjednodušší způsob, jak toho dosáhnout, je v počáteční fázi.

Odborníci poukazují na čtyři různé fáze vývoje pomerančové kůry:

1. Fáze jedna … Na kůži nejsou žádné změny, ale v těle již stagnovala lymfatická tekutina, což vedlo k poruchám metabolismu lipidů.
2. Fáze dvě. V této fázi kapalina postupně tlačí, což vede ke zvýšení objemu tukových buněk. Zde klesá přísun potřebného kyslíku do tkání a tkáň samotná se stává hustší. Bude to stačit na mírné stlačení pokožky a můžete vidět "pomerančovou kůru".
3. Fáze tři … Protože kyslík nevstupuje do buněk, objeví se na kůži voštinová síťka. V poloze na zádech je problém neviditelný a celulitida není viditelná pod oblečením. Pokud se podíváte na problémové oblasti před zrcadlem blíže, všimnete si vzhledu nesrovnalostí.
4. Fáze čtyři. Na kůži se objevují docela znatelné jámy a boule, kůže mění barvu, na některých místech kůže získává modravou barvu. Při výrazně pokročilém problému vám může být v některých oblastech zima. Pokud kůži mírně přitisknete, způsobí to silnou bolest.

Je velmi důležité naučit se, jak se zbavit celulitidy na nohou a hýždích v rané fázi, v tomto období je nejjednodušší se s problémem vypořádat doma. První a druhou fázi lze rychle a bez problémů odstranit.

Hlavní důvody

Hlavním důvodem vzniku pomerančové kůry je to, že metabolický proces v těle žen se znatelně zpomaluje. Rovněž se vyvíjí porušení metabolismu lipidů a průtoku krve, což ovlivňuje tukové tkáně. Ale kromě hlavních důvodů existují ještě sekundární, o kterých stojí za to mluvit.

Mezi další důvody patří:

• změny související s věkem;
• nedostatek fyzické aktivity;
• pasivní životní styl;
• dědičný faktor;
• nadváha (přebytečná kila mohou vést ke vzniku celulitidy);
• nadměrné používání opalování (ultrafialové světlo, které ovlivňuje pokožku, má na ni negativní vliv, protože snižuje její pružnost a pevnost);
• kouření nebo zneužívání alkoholu (toxiny se začínají hromadit v tkáních, což vyvolává rozvoj celulitidy);
• nedostatek tekutin v těle (nedostatek vody vede ke zpomalení metabolických procesů v těle);
• změny hormonálních hladin (estrogen stoupá v těle, což znatelně zhoršuje stav pokožky);
• nesprávná strava, používání tučných a nezdravých potravin.

Stojí za to dát malou radu těm, kteří se chtějí rychle zbavit problému. Ve skutečnosti nebude možné v krátké době odstranit celulitidu, zvláště pokud používáte pouze krémy a speciální výrobky.

Na svém těle budete muset hodně zapracovat, zvláště pokud problém přešel do třetí nebo čtvrté fáze.

Prostředky pro vnější použití: krémy, pleťové vody, křoviny

Pokud žena hledá nejefektivnější způsoby, jak se zbavit celulitidy na nohou a dně, měla by zvážit různé krémy a pleťové vody, které lze aplikovat doma. Tyto prostředky rychle a účinně působí na tukové buňky, ale je třeba mít na paměti, že lotion nepomůže, pokud se aplikuje bez dalších složitých postupů.

Dnes obchody prodávají speciální oleje a také krémy a gely k vyřešení problému. Všechny tyto produkty mají spalovací a zahřívací účinek; mohou obsahovat pepř, kávu a bylinky.

Cena léků proti celulitidě je poměrně vysoká, na rozdíl od konvenčních krémů, které pomáhají zvlhčovat pokožku, zatímco účinek kosmetického přípravku není vždy. Účinnost nápravy však bude plně odhalena pouze v případě, že je výrobek aplikován denně po stanovenou dobu. Kromě toho by měl být výrobek používán správně.

Ať už je k boji proti problému zakoupen jakýkoli lék, žena by ho měla používat po dobu nejméně jednoho měsíce, protože není možné úplně odstranit pomerančovou kůru za pár týdnů, dokonce i v rané fázi.

Pravidla pro efektivní aplikaci:

1. Pravidelnost … Pokud se potřebujete zbavit celulitidy, pak se přípravek aplikuje jednou nebo dvakrát denně, podle doporučení na obalu. Je důležité vyvarovat se přerušení používání finančních prostředků.
2. Příprava kůže. Každý kosmetický přípravek by měl být na pokožku nanesen až po důkladném očištění.
3. Střední teplota. Je důležité dobře zahřát pleťovou vodu nebo krém; k tomu se prostředek nanese na dlaně a zahřeje se a lehce se tře. Teprve poté se krém nanese na kůži.
4. Aktivita. Pouhé nanesení přípravku na kůži nebude stačit, odborníci doporučují provést lehkou masáž, která bude trvat asi tři minuty, to stačí, aby se krém dobře vstřebal.

Účinnost použitého činidla závisí na výrobci. Stojí za zvážení, že takové fondy mají pozitivní účinek pouze v počáteční fázi problému. Čtvrtá fáze není léčitelná takovými mléky a krémy.

Pomocí obálky

Tento postup je velmi účinný u celulitidy jakéhokoli stádia, protože použité činidlo aktivně ovlivňuje problémové oblasti. Při balení se vytvoří efekt sauny, v důsledku čehož se přebytečný tuk začne velmi rychle spalovat, čímž se odstraní hlavní problém. Složení fondů obsahuje užitečné složky, které pronikají do buněk a aktivují metabolické procesy.

Pokud dívka dokáže správně kombinovat zábaly, používání krémů, speciální cvičení a správně zvolenou výživu, první výsledky budou patrné po deseti procedurách.

Existuje několik nejúčinnějších receptů na zábaly. Tyto zahrnují:

1. Kávové zábaly. Káva obsahuje kofein, který má stimulační účinek na buňky a epitel. Takové zábaly pomáhají urychlit odstraňování toxických látek, vyhlazují pokožku a činí strie méně nápadnými. K přípravě produktu smíchejte kávovou sedlinu s olivovým olejem a poté naneste silnou vrstvu na problémová místa.
2. Hliněné zábaly … K tomu by měla být použita bílá nebo modrá hlína, protože tyto produkty mají dobrou účinnost při spalování tuků. Jíl navíc stimuluje práci povrchových cév a také zlepšuje vzhled pokožky. Do hlíny můžete přidat trochu medu nebo éterických olejů, což dá dobrý výsledek.
3. Čokoládové zábaly. Tento postup pomáhá rychle se zbavit celulitidy. Ale stojí za zvážení, že pro takový zábal byste měli použít vysoce kvalitní hořkou čokoládu, nejlépe bez přidaného cukru.

Některé zábaly nemohou problém vyřešit rychle, a proto pokud dívka hledá způsob, jak se zbavit celulitidy na nohou a zadku, měla by být doma provedena speciální cvičení. Nejúčinnější jsou skákání přes švihadlo, stejně jako další cvičení nohou.