Video: Jak můžete ovlivnit své sny?
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:03
Chcete ovlivnit své vlastní sny? To je možné. Jak zjistili němečtí vědci, vůně, které cítíte při nočním odpočinku, mají moc nad vašimi sny. Odborníci již doporučují vytvořit příznivé prostředí pro vlastní spánek pomocí různých éterických olejů nebo kytic těchto květin, jejichž vůně má příznivý vliv na kvalitu snů.
Vědci z Fakultní nemocnice v Mannheimu monitorovali 15 zdravých mladých žen, které měsíc spaly. Během fáze snění bylo účastníkům řečeno buď příjemný nebo nepříjemný zápach, a pak se probudili. Po probuzení byl hodnocen emoční stav účastníků.
Je známo, že aromaterapie pomáhá získat duchovní harmonii, zbavit se negativních emocí a dokonce i negativních stránek charakteru. Esenciální oleje obsažené v rostlinách mají příznivý účinek na nervový systém, posilují mysl a tělo. Osoba zná několik stovek aromatických olejů, ale v lékařské praxi se používá jen několik desítek.
Ukázalo se, že nepříjemné pachy, například shnilá vejce, způsobují v lidech noční můry a vůně růží přispívá k příjemným snům. V důsledku toho vědci zjistili, že během spánku mozek reaguje na pachy a v závislosti na povaze čichového podnětu vydává různé „zápletky“spánku.
Otorinolaryngologové poprvé zdokumentovali účinek čichových funkcí na kvalitu spánku. Podle jejich názoru nepříjemné pachy dráždí nosní sliznici, čímž do mozku vysílají signály o vnějších „poruchách“, které nakonec vedou k probuzení. Naproti tomu příjemné vůně pomáhají udržovat fázi hlubokého spánku a během této doby dokonce vytvářejí příjemné pocity. Lékaři v budoucnu plánují aplikovat výsledky studie na vývoj terapie pro lidi s nespavostí a zvýšenou úzkostí.
Doporučuje:
„Přání“: jak si splnit sny
Ve své knize „Podvědomí dokáže všechno!“John Kehoe podrobně vysvětluje, co je třeba udělat, aby se sny staly skutečností, a vaše vnitřní rezervy pro práci na světlé a velmi žádané budoucnosti. Zde je několik pravidel, která je třeba dodržovat, abyste se co nejvíce přiblížili svému dlouhodobému cíli
Jak mohou vůně ovlivnit zdraví
O účincích aromaterapie se mezi vědci živě diskutuje už docela dlouho. Někteří si jsou tedy jisti, že vůně nemají žádný znatelný vliv na stav těla. Američtí vědci však došli k jinému závěru. Některé vůně podle nich mohou ovlivnit nejen zdraví, ale obecně i délku života.
Co můžete dát své matce ke Dni matek vlastníma rukama?
Co můžete dát mámě ke Dni matek? DIY dárky, zajímavé mistrovské kurzy s fotografiemi krok za krokem. Levné nápady na dárky za 500 rublů
Nyní si můžete vyzvednout své objednávky z online & plachých obchodů v obchodech Euroset
Když jste si vybrali, co potřebujete, můžete si své oblíbené punčocháče vyzvednout na nejbližší Euroset
Oksana Robski: „Krize by neměla ovlivnit váš osobní život“
Všichni mluví o finanční krizi. Obchodníci, hvězdy, okouzlující dívky a odvážné macho. Dynamika směnného kurzu se stala nejnaléhavějším tématem konverzace v každé společnosti. Ekonomické problémy ostatně postihly téměř každého, dokonce i lidi z umění.