Pauza ve vztahu: záchranné lano nebo začátek konce?

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:03

„Nevím, co dělat dál. Pojďme chvíli žít odděleně, porozumět sobě a svým pocitům jeden k druhému. Udělejme si přestávku, “- to je řešení, ke kterému se uchýlí některé páry, které v určité fázi svého vztahu s problémy, které nelze vyřešit mírovým jednáním. Nedorozumění, hádka v hádce, pocit, že je poblíž někdo cizí - kvůli tomu všemu se zdá, že mnoho lidí vyprchá, necítí sílu dále bojovat o vztah, ale bojí se také skoncovat - doufají, že vše lze ještě vrátit do vlastních kruhů.

Když se vztah zastaví, nedobrovolně si položíte otázku: oživit pocity nebo se rozejít? Ale ani jedno, ani druhé řešení zpravidla není snadné. Lidé, unavení nejistotou a duševní úzkostí, dospějí k závěru, že pauza je nejlepší volba. Když už nějakou dobu žijete odděleně, můžete zvážit klady a zápory, přemýšlet o budoucích vyhlídkách vztahu a hlavně pochopit, zda tuto osobu potřebujete, dokážete si představit svůj život bez něj. Stojí však za zvážení fakt, že si často udělají pauzu, když nevědí, jak vyprovokovat rozchod. Ne všichni lidé mají odvahu říci: „Už tě nemiluji“.

Co potřebujete vědět o rozpadu vztahu?

Psychologové varují, že pauza není všelékem na všechny neduhy. Pokud si myslíte, že problémy zmizí samy po měsíci stráveném odděleně, pak jste na velkém omylu. Vaše schůzka přinese také vzpomínku na to, proč jste se kdysi rozhodli na chvíli rozházet. Pokud tedy nyní máte nevyřešený problém, je lepší vyvinout úsilí a tečku označit i.

Někdy je však pauza ve vztahu prostě nezbytná, už jen proto, že jste neustále v blízkosti „dráždivého“, nemáte možnost porozumět hlubokým psychologickým procesům, které se vyskytují výhradně ve vaší mysli. Je to proto, abyste se uklidnili, rozumně vyhodnotili své vlastní chování a chování svého partnera, analyzovali jeho chyby a případně je odpustili - ve vztahu potřebujete krátkou přestávku.

Také když přemýšlíte o přestávce, řekněte si upřímně, jestli hledáte záminku, jak se rozejít tímto způsobem. Pokud od tohoto vztahu neočekáváte absolutně nic, pak byste je s největší pravděpodobností neměli znovu oživovat. Bude upřímnější říci svému partnerovi přímo o svých pocitech.

Kdy byste si měli dát od vztahu pauzu?

1. Když si přestanete rozumět v maličkostech. Zdálo by se, že neexistuje žádný vážný problém, nikdo nikoho nepodvedl, ale den za dnem se navzájem trápíte vzájemnými nároky, děláte skandály od nuly a když jste se trochu uklidnili, nemůžete odpovědět, a proto ten povyk.

2. Pokud se navzájem nudíte. Nevíte, o čem mluvit, jak zajímavé je trávit čas společně a jakékoli pokusy nějakým způsobem zpestřit váš společný volný čas ztroskotají - začnete se hádat i ve fázi výběru „kina nebo kavárny“.

3. Pokud nevidíte návrat od svého partnera. Jste připraveni na kompromis, ale on zarputile ohýbá linii a vůbec neposlouchá vaše touhy a požadavky. Cítíte se uraženě, nepochopitelně, řekněte mu o tom, ale nezdá se, že by to slyšel.

4. Pokud pochopíte, že naprosto všechny problémy jsou ve vaší hlavě. Trochu nezměnil svůj postoj k vám a nezměnil sám sebe, ale vy chcete něco jiného, nového. Není nutné hned řezat z ramene, je lepší vzít pár týdnů na rozmyšlenou.

5. Když máte pocit, že žijete v kleci. Partner kontroluje každý váš krok, má podezření na nevěru a žárlí na všechny muže ve vašem okolí. Samozřejmě, než se ve vztahu pozastavíte, měli byste si promluvit se svým blízkým, vysvětlit mu, co vás bolí a narušuje jeho nedůvěru. Pokud jsou takovéto rozhovory ze srdce na srdce neúspěšné, možná by stálo za to udělat si krátkou přestávku.

Několik pravidel pro pauzu ve vztahu

1. Nikdy si nedejte pauzu, aniž byste to probrali se svým mužem. Řekněte mu o všem, co vás znepokojuje, a dejte mu jasně najevo, že v tuto chvíli nevidíte jiné východisko ze situace.

2. Ubezpečte svého partnera, že ho neopouštíte, že nejde o rozchod. Souhlasíte s tím, že si prostě necháte čas na přemýšlení, ale nezačnete vztah s někým jiným.

3. Nesnažte se dívat na jiné muže. I když chápete, že se chcete s partnerem rozejít, udělejte to až poté, co přestávka skončí. Pak můžete začít nový vztah, ne dříve.

3. O přestávce se zaměstnejte něčím užitečným a zajímavým, naplňte své dny koníčky a koníčky, komunikací s přáteli. Snažte se zůstat co nejméně sami, abyste pauzu neukončili pouze proto, že se začnete nudit. V tomto případě mohou problémy zůstat problémy.