9 osvědčených tipů pro zdravější domov

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:03

Každý chápe touhu zůstat zdravý den po dni: mnozí věnují čas cvičení a snaží se jíst správně. Málokdo ale přemýšlí o dopadu na zdraví životního prostředí. Americká stavební společnost vyvinula první byty na světě obsahující více než 75 inovací, které mají pozitivní vliv na zdraví obyvatel. Projekt, který zatím existuje pouze v New Yorku, byl zaměřen na zlepšení kvality vzduchu, vody, světla, výživy a spánku pro lidi. Některé změny jsou každému zřejmé, o některých jsme nikdy nepřemýšleli, ale všechny mají pozitivní vliv na zdraví.

Není však vůbec nutné kupovat „zdravý“newyorský byt, mnoho vylepšení je každému celkem přístupných a dají se snadno organizovat ve svém vlastním domě.

Čerstvý vzduch

V zázračném bytě je vzduch čištěn speciálním křemičitanem, který zabíjí škodlivé bakterie, a poté je filtrován od možných alergenů. Pokud si takový systém nemůžete dovolit, kupte si jednoduchou čističku vzduchu, která vám pomůže zbavit se alergenů a užít si čistý vzduch.

Síla rostlin

Květiny produkují takzvanou „rostlinnou filtraci“vzduchu.

Velké rostliny v květináčích roztroušené po celém bytě jsou víc než jen dekorace. Květiny produkují takzvanou „rostlinnou filtraci“vzduchu. I malé množství rostlin zlepší vzduch ve vaší domácnosti. Květiny, jako je břečťan, voskový břečťan a chřest, mohou pomoci vyčistit vzduch od těkavých organických látek.

Aromaterapie

V newyorském bytě je k dispozici speciální difuzér esenciálních olejů. Ale není vůbec nutné kombinovat aromaterapii s vysokými technologiemi, protože staré dobré aromalampy nejsou o nic horší. Stačí najít správný esenciální olej a můžete si užívat vynikající vůně.

Klavírní lékař

I obyčejné piano ve „zdravém“bytě má specifický účel - zvukovou terapii. Klasická hudba, kterou hraje hudební centrum, není pro relaxaci horší.

Zelená kuchyně

Kuchyňské parapety v newyorských bytech jsou navrženy tak, aby na ně obyvatelé mohli položit květináče s květinami a bylinkami. Nikdo nás neobtěžuje založit vlastní zahradu na parapetu, hlavní věcí je tu touha. A abyste si vytvořili zdravé stravovací návyky, postavte si na kuchyňský stůl odšťavňovač a každé ráno si bez starostí vychutnejte čerstvé šťávy.

Voda je základ zdraví

High-tech uhlíkové filtry umožňují obyvatelům „zdravého“bytu používat pouze čistou vodu. Ale i v této záležitosti se můžete obejít bez složitých systémů a získat obyčejný levný filtr, kvalita vody se z toho znatelně zlepší.

Překvapivá koupel

Ztlumte osvětlení koupelny, abyste si odpočinuli.

Koupelna ve "zdravém" bytě je vybavena nejnovější technologií: parní sprcha, vířivá vana a sauna. Je jasné, že ne každý si toto všechno může dovolit, ale kvalitní vůni pomohou i jednoduché vonné svíčky. Stmívání osvětlení vaší koupelny (a ideálně modré) vám pomůže relaxovat.

Spací prostor

Zvuk pohlcující stěny a utěsněná okna jsou skvělá, stejně jako žaluzie, které zabraňují slunci a světlům, ale udělat z vaší ložnice ideální místo k odpočinku může být snazší. S tím vám pomůže generátor bílého šumu, který potlačí ostatní zvuky. A husté žaluzie lze vždy koupit se slevou, aniž byste utráceli velké peníze.

Ukolébavka pachů

Ložnice „zdravého“bytu je vybavena speciální zahradou s levandulí a jasmínem, jejíž vůně blahodárně působí na spánek. Pokud se nechcete s rostlinami motat, jednoduše postříkejte povrchy ložnic vhodným esenciálním olejem, abyste vytvořili přesně stejný efekt.