V jakém věku můžete dát čaj dítěti

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:03

Čaje dokonale uhasí žízeň, mají příjemnou chuť a nízký obsah kalorií a některé čaje pomáhají odstranit některá onemocnění. Nápoj pomáhá nejen dospělým, ale i dětem. A v jakém věku může dítě dostat čaj?

Je možné, aby si děti daly „dospělý“drink?

Pediatři se domnívají, že obyčejný zelený nebo černý čaj není vhodný pro děti. To je způsobeno složením a vlastnostmi nápoje:

• opalovací sloučeniny ničí molekuly železa, což vede k tvorbě snížené hladiny hemoglobinu v krvi, lze pozorovat pokles chuti k jídlu, protože látky působí dráždivě na sliznici trávicího traktu. Zelený čaj obsahuje více tříslovin než černý čaj;
• přítomnost kyseliny šťavelové negativně ovlivňuje zubní sklovinu, která u kojenců ještě není plně vyvinuta. Zvyšuje se riziko vzniku kazu;
• kofein negativně ovlivňuje fungování srdce a cévního systému.

Negativní důsledky pití černého nebo zeleného čaje kojenci zahrnují:

• přebuzení;
• tendence k rozvoji alergické reakce;
• poruchy spánku;
• snížená paměť, pozornost.

Tyto jevy se mohou objevit po určité době, jako akumulace škodlivých látek v těle. Za zvláštních podmínek mohou malé děti podávat „dospělý“čaj. To platí pro dokonale zdravé drobky.

1. Věk dítěte je 1, 5-2 roky.
2. Povolený objem nápoje denně není větší než 150 ml.
3. Nejprve dejte svému dítěti ochutnat ovocný a bobulový, černý nebo bylinný nápoj. Jako poslední je představen zelený čaj
4. Barva je světlá, konzistence není výrazná.
5. Plnotučné mléko pomůže neutralizovat účinek nebezpečných sloučenin. Za předpokladu, že dítě nemá na produkt alergickou reakci.
6. Nedoporučuje se přidávat do čaje cukr, med nebo citron.
7. Zelený nápoj smí děti konzumovat pouze ráno, aby nerušil noční spánek.

Na základě výše uvedeného je zřejmé, že v prvních letech života se dítěti doporučuje nabídnout dětský čaj, který bere v úvahu zvláštnosti vývoje dítěte.

Jak správně vstoupit do stravy

V jakém věku můžete dát čaj dětem, stojí za to určit po konzultaci s osobním pediatrem. Dát napít novorozencům je rozhodně nemožné.

1. Od 1 měsíce věku je dovoleno dávat dětský čaj na bázi fenyklu, protože má příznivý vliv na práci
2. … Zpočátku je dítě povinno nabídnout nápoj o objemu nejvýše 1 lžičky. a podívejte se na reakci. Při absenci vyrážky zvyšte rychlost na 2 lžičky. Podobně je nutné uvést denní sazbu.
3. Od 4 měsíců můžete podávat heřmánkový nebo lipový čaj. Byliny normalizují spánek, snižují riziko zánětlivých procesů a také normalizují rovnováhu vody a soli.
4. Od 5 let už můžete svému dítěti zkusit nabídnout čaj z máty, který má uklidňující vlastnosti. Od šesti měsíců je povoleno zavádět šípkové nápoje do jídla.
5. A od 2 let mohou pediatři, včetně Dr. E. Komarovského, vařit slabý černý čaj. Používání zeleně se však doporučuje odložit na začátek 10 let, aby nevzrušovalo centrální nervový systém a nepokazilo žaludek.

Normy pro děti

Abyste se vyhnuli předávkování, je důležité nejen vědět, v jakém věku můžete dítěti čaj podávat, ale také rychlost jeho konzumace.

1. U kojenců se bylinné přípravky vstřikují opatrně a rychlost se zvyšuje na 100-200 ml 1-2krát týdně.
2. Od 2 let starého čaje se podává maximálně 4krát za 7 dní, 50 ml (černý list).
3. Od věku 3 let se rychlost černého čaje zvyšuje na 100 ml.
4. Ve vyšším věku se jednorázová dávka zvýší na 200 ml a lze podat silnější nápoj.
5. Dětské čaje mohou děti pít po 12 měsících, 2–3 šálky denně.

Jak si uvařit zdravý čaj?

Nestačí vědět, v jakém věku můžete dát černý čaj dětem, musíte pochopit, že se doporučuje připravit si léčivý a obohacený nápoj bez barviv a konzervantů sami. Šípky, květy lípy nebo heřmánku, stejně jako máta nebo meduňka se k těmto účelům skvěle hodí.

Níže je recept na přípravu fortifikovaného čaje z šípkových bobulí.

Složení:

• šípkové bobule - 2 lžíce. l.;
• voda - 2 sklenice.

Příprava:

1. Ovoce nasekejte nožem. Vložte do hlubokého hrnce.
2. Přidejte určené množství kapaliny.
3. Umístěte nádobu s obsahem do vodní lázně.
4. Po varu zahřívejte čtvrt hodiny.
5. Sundejte ze sporáku, zabalte teplým ručníkem a nechte 60 minut.
6. Poté přecedíme přes plátno a síto. Teplé dávejte dětem maximálně 3krát denně.

Správně připravený šípkový čaj posiluje imunitní systém a také uklidňuje centrální nervový systém.

Shrnout

K vaření čaje se doporučuje používat čaj listový, nikoli sáčkový. Další tipy a triky na pití:

• černý nebo zelený čaj je přísně zakázáno podávat dětem mladším 2 let;
• pro děti do jednoho roku jsou vhodné bylinné čaje nebo přípravky;
• děti dostávají čerstvě uvařený čaj;
• tonické nápoje jsou povoleny pouze ráno;
• na gastrointestinální poruchy a vysokou horečku nemusíte dávat čaj.

Je nutné pečlivě sledovat stav dítěte. Pokud po pití dojde ke zhoršení pohody, musíte nápoj odmítnout a zkusit jej podat po 3 týdnech.