Jak se Sati Casanova vyrovnává se stresem

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:03

Po hádkách s manželem a ve chvílích hněvu se Sati Casanova chová neadekvátně. V každém případě by si to mohli myslet ti, kdo se na ni dívají zvenčí. Ve skutečnosti uvolňuje stres. Neobvyklý způsob, podle Sati, opravdu pomáhá.

Každý má v životě dny, kdy se chce vyřádit se svými blízkými. Stejné množství negativity a agresivity může vzniknout v důsledku hádek s druhou polovinou. Sati Casanova poznamenala, že není výjimkou z tohoto pravidla. V jedné z knih se dočetla, jak se lidé v minulosti s těmito podmínkami vypořádali.

Způsob, jakým zjistila, se ukázal být podivný: musíte hlasitě mňoukat. Když se to Sati dozvěděla, dlouho se tomu smála, ale později se rozhodla to zkusit. Zpěvačka uvedla, že první pokusy o mňoukání ve chvílích stresu jsou velmi agresivní. Vydávané zvuky připomínají spíše vrčení přicházející zevnitř. Ale po mňoukání je stále měkčí a něžnější. Současně se uklidňuje.

Sati navrhl, že doporučení k výkřikům, když jde ve chvílích zoufalství do lesa nebo na pole, je také podobné této metodě. Ale ve městě to není snadné. Mňoukání je v tomto případě mnohem pohodlnější a výsledek je stejně účinný.