Video: Ingeborga Dapkunaite řekla, jak se vyrovnat se stresem
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:03
S moderním životním tempem je docela obtížné udržet se ve stresu. Musíte se s tím tedy vypořádat různými způsoby. Někdo dělá jógu, někdo tancuje. Herečka Ingeborga Dapkunaite má také svou vlastní a poměrně originální cestu.
52letá hvězda má nyní velmi nabitý pracovní rozvrh. Zabývá se dvěma filmovými projekty najednou: v Petrohradě natáčí pro Alexeje Uchitele v televizním seriálu Matilda, v Moskvě pracuje na seriálu Insomnia. Ale navzdory působivému množství práce si Ingeborg dokáže udržet nejen dobrou náladu, ale také vynikající fyzickou kondici. Herečka pravidelně navštěvuje tělocvičnu a také organizuje procházky na kolečkových bruslích.
"Samozřejmě, jsem unavený," říká Dapkunaite na 7 Days. - Ale v tomto teplém období někdy odstraňuji únavu kolečkovými bruslemi. Když mám volno, vezmu je a jdu do Luzhniki nebo Gorkého parku. Budu jezdit hodinu a znovu se cítím energický. “
Jako dítě se Ingeborga úspěšně věnovala krasobruslení a basketbalu. Nyní je fanouškem fotbalu a závodění, snaží se nevynechat zápasy a přenosy formule 1.
Dříve herečka řekla, že si běžný život bez pravidelného silového tréninku nedovede představit. "Opravdu rád chodím na houpací křeslo." V tomto smyslu jsem zvláštní člověk. Hodina letí. Přirozeně nebudu šampion v kulturistice, ale samotný proces se mi líbí. Nevím proč. Nezajímá mě běh ani jízda na kole. Pouze železo! Mimochodem, ani jóga není špatná. Někdy chodím na hodiny. Mám také učitele. Ale … železo, se svou křehkostí potřebuji paradoxně víc. To je to, co moje svaly chtějí. “
Doporučuje:
Jaro je čas na nakupování: jak se vyrovnat se záchvaty shopaholismu
S příchodem jara se k nám vkrádají deprese, nedostatek vitamínů a zhoršení duševních poruch. Takže vás láká vyrazit na nákupy za novými věcmi? Počkejte, není to jen další záchvat shopaholismu? Dnes je shopaholismus nazýván nemocí 21. století.
Jak se Sati Casanova vyrovnává se stresem
Zpěvačka našla velmi originální způsob, jak uvolnit nahromaděný stres. Zvenku může šílet
Jak se vypořádat se stresem?
Na světě je jen velmi málo lidí, kteří nikdy nezažili stres. Ranní probuzení, ponuré počasí, špatný zdravotní stav, potíže v práci - ale nikdy nevíte důvody, které vám brání užívat si života? V hektickém tempu velkoměsta naše pokožka potřebuje zvláštní péči.
Jak pomoci vašemu dítěti vyrovnat se s emocemi
Žít s malým dítětem znamená být blízko emocionální bomby. Představte si, že byste vyjádřili každou emoci ve chvíli, kdy ji zažijete. Staňte se asistentem svého dítěte, naučte ho zvládat drtivé emoce. A jak na to, vám ukážeme
Citronová vůně vám může pomoci vyrovnat se se stresem
Aromaterapie - léčba vůní, éterických olejů a rostlinných fytoncidů - je známá již od prehistorických dob. Přestože lékaři neuznávají všechny recepty v této oblasti alternativní medicíny, vědci nacházejí stále více důkazů, že bychom neměli zapomenout na některé recepty našich předků.