Nejlepší prázdninové knihy: Čtěte, inspirujte se, změňte

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:03

Bez ohledu na to, kolik váží váš kufr, vložte do něj to nejdůležitější - dobré knihy. Prázdniny plus pořádné čtení je kouzelná sada, která vám změní život. Analýza, snění, výběr je příjemná práce na sobě, která může změnit váš život. Ať se dva vrátí z dovolené - vy a vaše inspirace.

Co si vyberete

Skutečná svoboda je ve schopnosti si vybrat

Prázdniny jsou skvělým časem k pozastavení a zamyšlení. Každodenní rozhodnutí, která děláme na autopilotu, mají dlouhodobý dopad na naše štěstí. A naše skutečná svoboda spočívá v možnosti volby. Zanedbávejte držení těla nebo se chovejte důstojně, rozčilujte se nebo se usmívejte a vneste do problému prvek hry, smířte se s tím, kdo si myslíte, že jste, nebo se staňte tím, kým chcete být. Tato rozhodnutí se nezdají být významná, ale jsou to právě kroky, které tvoří náš život.

O čem snít

Jak se v životě zorientovat?

Kdy jste naposledy přemýšleli o tom, co vlastně chcete? Tato kniha není jen o snech. Jde o to, jak porozumět tomu, co opravdu chcete, a jak najít svou vášeň. Naučíte se, jak překonat sebekritiku a negativní postoje, vyjít z vyšlapané cesty, znovu věřit v dávno zapomenuté cíle, najít nadšení a konečně najít cestu v životě.

Modré zóny

Štěstí, zdraví a veselost jsou vše, co potřebujete k dlouhověkosti

Kolik smíchu, kalorií a slunce potřebujeme, abychom se dožili 100 let? Dan Buettner a jeho tým výzkumníků uskutečnili několik expedic do takzvaných „modrých zón“a provedli mnoho rozhovorů se stoletými lidmi. Přečtěte si tuto knihu a možná se na příští dovolené budete chtít vydat do jedné z těchto „modrých zón“- do oblasti, kde se obyvatelé vyznačují záviděníhodnou dlouhověkostí. Zároveň jsou šťastní, zdraví a veselí.

Psychologie špatných návyků

Sebeovládání - zkoušeli jste to?

Věděli jste, že lehkovážnost a stydlivost, tvrdohlavost, sebeobětování a hloupá hrdost jsou stejné zlozvyky jako kouření, perfekcionismus a neschopnost zacházet s penězi? Užijte si dovolenou naplno - analyzujte své návyky. Čím více cvičíte sebeovládání, tím je to snazší. Mentální tělocvična přináší ovoce, jen se v ní musíme častěji objevovat.

Dělejte méně

Myšlení je dovednost

Je nemožné udělat všechno. Ale můžete zvládnout vše, co je opravdu důležité. Chcete -li to provést, musíte ze zbytku udělat nejméně. Fergus O'Connell ve své knize říká, že „dělat méně“znamená myslet, ba co víc, je to dovednost. Začněte rozvíjet tuto dovednost na dovolené. Poté tento zvyk zaveďte do svého běžného pracovního dne. A pak budete mít čas přemýšlet, užívat si ten okamžik, být kreativní, vidět příležitosti, kterých jste si nevšimli, když jste se točili jako veverka v kole.

Publikováno jako reklama