Dieta při průjmu u dospělého, jídelníček a dieta

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:03

Průjem je funkční porucha střev, která je doprovázena pohybem potravinových mas a zvýšenou peristaltikou. Mnoho pacientů odmítá léky ve prospěch tradiční medicíny. V tomto případě je dieta pro průjem u dospělých jednou z nejlepších a nejúčinnějších metod, které pomáhají vyrovnat se s průjmem doma.

Jak léčit průjem

Průjem je onemocnění, které nelze vždy vyléčit doma. Ve většině případů je jednoduše nemožné zbavit se patologie bez specializované pomoci. Abyste se nemýlili ve způsobu léčby, musíte věnovat pozornost symptomům, včetně:

• častá nevolnost a zvracení;
• porušení vědomí;
• vzhled hlenu, krve nebo hnisu;
• bolest hlavy;
• akutní malátnost;
• teplo.

Pokud máte tyto příznaky, měli byste okamžitě navštívit lékaře. V ostatních případech se průjmu můžete zbavit sami doma. Porucha zpravidla zmizí po 1-2 dnech.

Možné důsledky průjmu

Pokud zahájíte onemocnění, mohou se objevit komplikace:

1. Dehydratace. Při průjmu se v důsledku zanícené sliznice ztrácí přicházející tekutina ve větší či menší míře. Pokud se problém nevyřeší včas, dehydratace se zvýší i při velkém pití. Výsledkem bude slabost, apatie a extrémní únava.
2. Akutní podvýživa. Zřídka se vyskytuje u dospělých. V tomto okamžiku nejsou živiny absorbovány a vylučovány z těla. V důsledku toho se vytvoří energetický deficit, který vede ke snížení ochranných funkcí těla.
3. Ztráta minerálů. Vylučují se spolu s kapalinou.
4. Narušení funkce střev.

Zásady diety

Jako každá jiná terapeutická dieta má i tato metoda svá pravidla a zásady. Abyste se zbavili průjmu, musíte:

1. Jezte v malých porcích. Musíte snížit 4 jídla denně, abyste snížili funkční zátěž zanícených střev.
2. Odmítněte uzená, smažená a slaná jídla.
3. Zařaďte do jídelníčku vařená nebo vařená jídla. Nejlepší je jídlo rozmixovat.

Dieta pro průjem zahrnuje použití neutrálních pokrmů bez koření, aby nedošlo k podráždění sliznice tenkého střeva. První den po nástupu patologie se doporučuje odmítnout pevné jídlo. K obvyklému menu se musíte postupně vracet.

Seznam povolených a zakázaných produktů

Pokud jde o průjem, odborníci doporučují zahrnout do nabídky fixační potraviny:

• vejce;
• cereálie;
• těstoviny;
• jogurt;
• drůbeží maso;
• ovoce;
• sušenky;
• bobule;
• zelenina;
• Ryba;
• Žitný chléb.

Zvláštní pozornost stojí za to věnovat obilovinám, masu a rybám. Je třeba je důkladně povařit, aby změkly. Pokud mluvíme o nápojích, lékaři důrazně doporučují zahrnout do stravy kompot ze sušeného ovoce, želé a heřmánku. Také dospělý smí pít silný černý čaj.

Seznam potravin, které byste během léčby nikdy neměli jíst:

• konzervy;
• tučné maso a ryby;
• mléčné výrobky;
• fazole;
• ořechy;
• houby;
• cukroví;
• šedý a černý chléb;
• Fast Food;
• pekařství;
• klobásy;
• syrová zelenina;
• omáčky;
• sycené nápoje;
• kvass;
• šťávy.

Tyto potraviny zvyšují pohyblivost střev a dráždí sliznici. Výsledkem je velké zatížení trávicího systému. Doporučuje se také na chvíli vzdát alkoholických nápojů. Pokud se tak nestane, proces hojení může být velmi zpožděn.

Dieta pro průjem u dospělého se doporučuje dodržovat pouze pro léčebné účely. S hubnutím proto nepočítejte.

Menu na týden

Aby dieta pomohla zbavit se problému, je nutné správně sestavit nabídku. Hlavním úkolem člověka je co nejvíce usnadnit práci střev. Ukázkové menu pro průjem u dospělých - níže.

Den 1:

1. Snídaně: ovesné vločky, odvar z heřmánku.
2. Oběd: kuřecí vývar s krajícem žitného chleba.
3. Odpolední svačina: zelené smoothie.
4. Večeře: rybí koláče s bramborovou kaší.

Den 2:

1. Snídaně: jogurt s jahodami.
2. Oběd: zeleninový guláš a vařený kuřecí řízek.
3. Odpolední svačina: pomeranč.
4. Večeře: těstoviny s dušenou rybou.

3. den:

• Snídaně: vařená vejce.
• Oběd: krůtí kotlety a pečená řepa.
• Odpolední svačina: ovocný salát.
• Večeře: kuřecí vývar.

4. den:

1. Snídaně: jablečné palačinky, zelený čaj.
2. Oběd: kuřecí polévka se zeleninou
3. Odpolední svačina: křupavé chleby s kompotem.
4. Večeře: rýže a dušená zelenina.

5. den:

1. Snídaně: líné knedlíky s lesním ovocem.
2. Oběd: vařená kuřecí prsa se zeleninou.
3. Odpolední svačina: zelené smoothie.
4. Večeře: dušená ryba s vařenými bramborami.

6. den:

1. Snídaně: vařená vejce a čerstvé okurky.
2. Oběd: krůtí maso v páře.
3. Odpolední svačina: pomeranč.
4. Večeře: krémová bramborová polévka s krutony.

7. den:

1. Snídaně: ovesné vločky s bobulemi.
2. Oběd: pohanka s kuřecími řízky.
3. Odpolední svačina: zelené jablko.
4. Večeře: zeleninový guláš.

Průjem se obvykle uzdraví za 1 až 2 dny. Mnoho pacientů proto dodržuje terapeutickou výživu několik dní. Abyste ale ze své stravy dostali maximum, je nejlepší ji týden dodržovat. Toto období stačí k úplnému odstranění toxinů ze střev a pročištění těla.

Užitečné tipy

Odborníci dávají několik doporučení, která by měla být během léčby dodržována. Abyste si zlepšili pohodu, musíte:

1. Vypláchněte žaludek roztokem manganistanu draselného. To se nejlépe provádí v prvních dnech po nástupu poruchy.
2. Pít více vody. Pijte každých 15–20 minut trochu tekutiny. Objem vody by neměl být větší než 20 ml.
3. Odmítněte léky, které negativně ovlivňují motilitu střev. Takové léky ztěžují odstraňování toxických látek z těla. Výsledkem je, že průjem nezmizí po dlouhou dobu.
4. Vezměte střevní sorbenty. Mluvíme o lécích, které odstraňují toxiny.
5. Pijte silný čaj. Aby byl účinný při průjmu, musíte si správně připravit horký nápoj. První je kvalita čaje. V žádném případě by výrobek neměl obsahovat barviva, příchutě nebo jiná aditiva. Na listy je nejlepší použít čaj. Je třeba ho uvařit docela silný a poté okamžitě vypít.

Je třeba si uvědomit, že průjem je ochranná reakce těla, která je zaměřena na osvobození střev od bakterií a toxinů. Proto je v zájmu pacienta dodržovat doporučení, aby se tělo rychle očistilo.

Výsledky

Dieta pro průjem u dospělých je speciální dieta, která zahrnuje vyhýbání se slaným, kořeněným, uzeným a pevným jídlům. Neexistuje žádný způsob, jak se zcela zbavit střevních problémů pouze touto metodou. Lékařské menu a dieta jsou určeny výhradně k čištění střev od toxinů a bakterií.