7 hlavních pravidel péče o obličej a tělo v chladném počasí

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:03

Problémy se vzhledem v zimní sezóně? Pokud o nich máte vágní představu - gratulujeme, jste jedním z mála šťastlivců. A pro mnohé z nás není odchod z domu vstříc pronikavému studenému větru a drobečkům sněhu lehkým utrpením. Na obličeji se okamžitě objeví červené skvrny, nos se změní na modrou, kůže se odlupuje. Nechcete se proměnit ve Sněhurku? Pak zastavíme proces transformace v mrazivé, zarudlé a šupinaté stvoření!

Zde je to, co byste měli zahrnout do své každodenní rutiny, abyste se vyhnuli problémům:

1. NEPŘETRŽITĚ UDRŽUJTE VLHKOST KŮŽE

Dr. Jen Fu, jedna z profesionálních guruů americké dermatologie, trvá na tom, že ženy by měly používat zvlhčující gely, krémy a pleťové vody, kdykoli mají. Navrhuje dát si horkou sprchu, poté vydatné množství hydratačního krému a nezapomenout použít zvlhčovače.

Vazelína a olivový olej jsou levné, ale vysoce účinné prostředky zadržující vlhkost.

Teresa Fox, konzultantka jednoho z amerických center plastické chirurgie, si je jistá, že kvalitní hydratace pokožky nevyžaduje fantastické náklady a že není vůbec nutné kupovat legendární Creme de La Mer za 110 dolarů za unci. Vazelína a olivový olej jsou levné, ale vysoce účinné prostředky zadržující vlhkost.

2. Nenechte se zlákat k odstranění šupinaté pokožky pomocí drhnutí

Peelingy a jiné exfolianty v chladném období se doporučuje vyškrtnout ze seznamu kosmetických přísad. Je lepší použít alternativní možnost - masáž pomocí mléka na odstranění make -upu (takové výrobky zpravidla obsahují složky s exfoliačním účinkem).

Na chvíli stojí za to odložit perzistentní tonální matovací prostředky - vysušují pokožku a připravují ji o nezbytnou přirozenou ochranu. K odstranění přebytečného lesku použijte čisticí ubrousek.

3. DENNĚ VYŽIVUJÍCÍ MASKA - NE LUXUSNÍ, ALE PROSTŘEDKY ÚDRŽBY PLEŤOVÉHO TÓNU

Možností je mnoho: můžete si obličej potřít silnou vrstvou výživného krému, nebo můžete použít domácí prostředky jako med s kiwi, banán se smetanou nebo rozpuštěnou čokoládu (2-3 plátky) plus lžičku pasterizované chaloupky sýr.

4. POUŽÍVEJTE KRÉMY OBSAHUJÍCÍ SLUNEČNÍ FAKTOR

To radí dermatologové. Paprsky zimního slunce nejsou zdaleka neškodné. Využití těchto prostředků je zvláště důležité během aktivní zimní dovolené. Kdo potřebuje časné vrásky?

5. RYTY NEMUSÍ MÉNĚ STAROST

Předtím, než vyjdete ven, naneste balzám na rty, nejlépe s ochranným faktorem 15 nebo vyšším.

Dr. Fu by měl před spaním masírovat rty horkým vlhkým ručníkem a nanést na ně vazelínu. Nebo namažte med do sytosti.

Předtím, než vyjdete ven, naneste balzám na rty, nejlépe s ochranným faktorem 15 nebo vyšším. Snažte se nenechat se zlákat olizovat suché rty a přejít od dlouhotrvajících rtěnek k zvlhčujícímu lesku na rty.

6. NEZAPOMEŇTE NA RUCE A NOHY

Péče je nutná nejen pro pokožku obličeje, ale také pro celé tělo. Vitamín E, kyselina mléčná, vazelína a glycerin jsou skvělé pro změkčení popraskané pokožky rukou. Pokud je kůže na rukou popraskaná, dermatologové doporučují mazání prasklin hydrokortizonovou masti, zmírní to zánět. Než vyjdete ven, noste rukavice a snažte se nevystavovat pokožku náhlým změnám teploty (a to se stává pokaždé, když si rukavice sundáte, byť jen na minutu). A přistupujte k výběru mýdla na ruce zodpovědně. A nohy je třeba neustále udržovat v teple a suchu. Večer si samozřejmě namažeme nohy hydratačním krémem. Poznámka: Tradiční horké koupele na nohy strašně vysušují pokožku. Pokud stále potřebujete koupel, držte nohy v teplé, ne horké vodě a ne déle než 10 minut.

7. VLOŽTE SE DO KOUPELNY, ALE PODLE PRAVIDEL

Po práci a večerních nákupech spadnete z nohou? Dejte se do teplé koupele asi na 20 minut (horká koupel a dlouhá horká sprcha jsou prozatím zrušeny - ano, ano, je to tak, vysušují pokožku). Bude skvělé, když do něj nejprve přidáte kapku aromatického oleje nebo pár vymačkaných citrusových plodů (pomeranč, citron - cokoli). Do sprchového gelu přidáte kapku antistresového oleje a bolavá a otupělá místa jemně vetřete žínkou. Poté potřete výživným tělovým mlékem a necháte pět minut pro maximální účinek.

Nyní, když víte, jak přežít ve velkých nachlazeních, mohu vám jen popřát velkolepé vyzařování na pozadí jakéhokoli ledovce

Foto: gettyimages