Vědci: „Přestaňte kouřit a budete šťastní“

Video: Vědci: „Přestaňte kouřit a budete šťastní“

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:03

Američtí vědci objevili celkem jednoduchý způsob, jak udělat lidstvo šťastným. Podle nich k pocítění veškerého kouzla života stačí jen přestat kouřit. Bylo zjištěno, že odvykání cigaret pomáhá zmírnit úzkost, deprese a změny nálad.

Přestat kouřit je podle odborníků z lékařské fakulty Brown University nejen prospěšné pro fyzické zdraví, ale také zlepšuje jejich náladu.

Studie přijala 236 mužů a žen, kteří se pokoušeli přestat kouřit. Většina účastníků studie trpěla depresemi a mírným až silným pitím.

Vědci dali účastníkům nikotinové náplasti a na každém z nich provedli rutinní testy na depresivní příznaky týden před selháním a poté na konci dvou, osmi, 16 a 28 týdnů studie.

Studie zjistila, že drtivá většina žen, které se pokusily přestat kouřit, zažila dobrou náladu, kterou nikdy předtím nezvykla.

Výsledkem je, že 99 z celkového počtu účastníků nikdy nepřestalo kouřit, 44 přestalo kouřit do dvou týdnů a 33 se nedotklo tabáku po celé období studie, což bylo 28 týdnů. Ti, kteří dočasně přestali kouřit, byli šťastní, když nekouřili, a jejich nálada se po obnovení kouření snížila.

Jak vysvětluje hlavní autor profesor Christopher Kahler, předpoklad, že po ukončení kouření dojde k takzvanému abstinenčnímu efektu, je mylný. "Pokud člověk přestane kouřit, depresivní příznaky zmizí, ale pokud znovu kouří, jeho nálada se vrátí do původního stavu."

Účinné antidepresivum by mělo fungovat přesně v této rovině, - vysvětlil Kahler. „Snahy o podporu odvykání kouření by měly zdůraznit, že se člověk může cítit duševně méně zdravý, když začne se zlozvykem přestat.“

Doporučuje:

Je možné kouřit před darováním krve z žíly a prstu?

Je dovoleno kouřit před darováním krve? Jak nikotin ovlivňuje stav krve při darování z žíly, z prstu, na obecnou analýzu, na biochemii, během darování, na protilátky proti koronaviru

Anna Chipovskaya: „Lidé si nedovolují být šťastní“

Herečka Anna Chipovskaya hovořila o pokračování Thaw, natáčení s Jevgenijem Mironovem, o kině, divadle a stylu v exkluzivním rozhovoru s Cleo

Přestaňte kouřit dívku 21. století

S manželem jsme seděli na lavičce poblíž Gogolova pomníku, kouřili a zároveň se zoufale líbali. Ani jsme si nevšimli, že nás natáčejí. A ukazovali tyto záběry z nějakého důvodu, ale v nějaké reportáži věnované „Dni bez cigaret“, ačkoli natáčení bylo zhruba šest měsíců před vysíláním. Ten pohled byl, mírně řečeno, smutný, a udělal na mě takový dojem, že jsem chtěl přestat nejen kouřit, ale také líbat … Představte si: dva milující malé motory, jejichž kouř nevychází z uší