Tajemství krásy Marilyn Monroe, která se mnoho moderních žen neodváží zopakovat

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:03

Svého času byla Marilyn Monroe uznávanou kráskou, ale v moderní realitě by konkurenci neobstála. Její způsoby udržování těla v kondici se navíc velmi liší od dnešních standardů a mnoho žen by se neodvážilo je opakovat.

Nejprve mluvíme o dietě. Mimochodem, není to jako dieta, kterou nyní popisují fitness stránky s odkazem na herečku. Moderní menu podávají s omáčkou ze skutečné stravy nejslavnější blondýnky na světě.

Ve skutečnosti v její stravě nebyl žádný toast, pomerančový džus a zelenina. Marilyn řekla, že ráno ohřeje mléko, pohání 2 syrová vejce do šálku, všechno protřepe a vypije. Podle hvězdy to byla jediná rychlá a výživná snídaně, která byla k dispozici během jejího pracovního plánu.

Chybělo také libové maso, ryby a čerstvá zelenina. Po návratu po natáčení si koupila jehněčí steak nebo játra a smažila je. Jedinou přílohou této večeře byla syrová mrkev. Podle diva ji jen ona nikdy neobtěžovala.

Marilynina dieta v podstatě sestávala z tuků a bílkovin. Prakticky v něm nebyly žádné sacharidy, kromě nanuků. Takové menu je noční můrou dnešních fitness dívek.

Mimochodem, celebrita neměla ráda sport. Posilovala jen ty svaly, které považovala za důležité. Její cvičení byla cvičení s malými pažemi a horní částí těla s lehkými činkami. Monroe považoval ledové koupele za účinnější způsob tónování těla.

Celulitida, na kterou se nyní troubí na každém kroku, nebyla v té době považována za nezdravou a kráse nezajímalo, jak vypadají její stehna.

Nyní budou taková „tajemství krásy“pro ženy, které sledují kvalitu vlastního těla, vypadat jako noční můra.