Video: Vědci zjistili příčiny prázdninového stresu
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:03
V moderním světě se mohou jen děti upřímně radovat z nástupu Vánoc a Silvestra. Dospělí jsou naopak nuceni si lámat hlavu, řešit různé problémy a šmátrat po nákupních centrech. Výsledkem je, že většina z nás nemá vůbec žádnou slavnostní náladu. Ale nedávejte za všechno silvestrovský ruch. Podle vědců z University of Edinburgh právě v této době dochází k hormonálním změnám, které nemohou, ale mohou ovlivnit celkový stav.
Podle odborníků je novoroční hysterie nevyhnutelná. Dr. Robert Lustig z Kalifornské univerzity vysvětluje, že v této době máme sklon dělat iracionální rozhodnutí pod vlivem hormonálních hladin.
Kvůli slavnostní atmosféře tedy člověk zažije nával hormonu radosti - serotoninu. A jeho akumulace se promítá do stresu a zvýšené koncentrace kortizolu. Člověk se proto snaží najít uspokojení například v jídle. Pomáhá tím, že zvyšuje hladinu dopaminu, ale pouze dočasně.
A postupem času je zapotřebí stále více jídla, aby měl dopamin stejný účinek jako dříve. Proto přejídání, skoky v hladinách inzulínu a cukru, píše Meddaily.ru. Zvýšený stres zároveň vede ke zvýšení krevního tlaku, oslabení imunity a zvýšené produkci cukru.
Jak být? Američtí psychologové navrhli několik metod, jak předcházet stresu z dovolené. Je pravda, že nemluvíme o užívání drog, ale o používání technik řízení času. Měsíc před oslavami by tedy měl být sepsán seznam darů a dokonce i přibližný plán návštěv příbuzných a svátků.
Něžné pohlaví by se nemělo snažit dělat všechny věci samostatně, doporučuje doktor David Palmiter. Nyní není nejvhodnější doba představit si sebe jako superženu, neváhejte a vyhledejte pomoc ve své domácnosti.
Doporučuje:
Fanoušci zjistili, že Bonya bude hostovat novou show s Buzovou
Victoria se rozhodla triumfálně vrátit do televize
Vědci identifikovali příčiny cizoložství
Co tě nutí k cizoložství?
Vědci zjistili příčinu nerovnováhy žen
Proč jsou ženy emocionálnější a expanzivnější než muži? Ukázalo se, že je to všechno o struktuře mozku. Nedávno švédští vědci objevili dva klíčové rozdíly ve zpracování serotoninu - takzvaného hormonu štěstí - v mozku mužů a žen. Podle odborníků právě to vysvětluje naši nerovnováhu.
Novináři zjistili - mladý milenec Brada Pitta je ženatý
Nicole dává přednost starším mužům
Vědci zjistili příčinu rychlého stárnutí
Podle ukrajinských vědců udělali důležitý krok v otázce prodloužení lidského života a zlepšení jeho kvality. Zejména byly objasněny důvody rychlého stárnutí - nezbývá než najít proti němu nápravu. Podle vědců z onkologického a kardiologického centra Max-Well Research and Production nepřetržitý boj proti virům a bakteriím v těle „spouští“patologické procesy, které vedou k systémovému poškození orgánů a tkání a v důsledku toho k výraznému omezení v délce života.