Je možné, aby těhotné ženy medovaly?

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:03

Během období těhotenství se doporučuje dodržovat určitou dietu, přičemž z jídelníčku jsou vyloučeny některé obvyklé potraviny. Odborníci vysvětlili, zda je možné, aby těhotné ženy dostávaly med, a pokud ano, v jakém množství.

Výhody medu pro těhotné ženy

Medicína nepopírá výhody medu, a to ani pro těhotné ženy. Včelařský produkt má pozitivní vliv na práci téměř všech systémů a orgánů, ale měl by být používán pouze v malých dávkách. Jinak se riziko alergických reakcí a obezity mnohonásobně zvyšuje.

Během těhotenství, zejména v počátečních fázích, je nutné pečlivě sledovat každodenní stravu. Med v tomto období může mít na tělo ženy pozitivní i negativní účinky.

Pamlsek je silný alergen, takže denní příjem pro nastávající matky je pouze 50-100 gramů.

Nízký hemoglobin a anémie

Med je ideálním zdrojem přirozeně stravitelného železa, které přispívá k rychlé obnově optimální hladiny hemoglobinu v krvi. Doporučujeme zakoupit produkt pouze u důvěryhodného prodejce. Pro těhotné ženy je lepší med tmavých odrůd.

Prevence infekčních a nachlazení

Těhotné ženy jsou obzvláště náchylné k chorobám dýchacího systému (chřipka, SARS, nachlazení). Seznam léků doporučených k použití v tomto období je navíc velmi omezený. V takové situaci pomůže med, který se v kombinaci s citronem stává účinným a bezpečným prostředkem prevence a léčby takových chorob.

Vliv na plod

Vzhledem k vysokému obsahu aminokyselin, které aktivují procesy růstu a stavby nových buněk a tkání těla, je med pro nenarozené dítě neocenitelným produktem.

Normalizace hormonálních hladin

Během těhotenství často dochází k emoční nestabilitě, která se projevuje nadměrnou podrážděností, častými výkyvy nálad a slzami. Med pomůže normalizovat hormony a také se zbavit negativních emocí.

První trimestr

V malých dávkách je včelařský produkt schopen zbavit ženu nepříjemných pocitů, které vznikají během obtížného období. Proto se doporučuje používat za následujících podmínek:

1. Oslabení imunity. Pod vlivem hormonů v prvních týdnech těhotenství dochází k výraznému oslabení imunitního systému. Konzumace tohoto produktu pomůže stabilizovat hormony, což zvýší ochranu před mnoha viry a bakteriemi. To bude mít pozitivní vliv nejen na blaho matky, ale také na její nenarozené dítě.
2. Puffiness. Zvláště výrazné je to v prvním trimestru. Pravidelná konzumace pochoutky sníží odpor kapilár a aktivuje procesy odstraňování tekutiny z tkání do cévního řečiště.
3. Toxikóza. Med v malých množstvích (20-50 g) pomáhá eliminovat jakékoli projevy toxikózy. Jeho použití zmírní pálení žáhy, nevolnost a další poruchy gastrointestinálního traktu.
4. Letargie a poruchy spánku. Problém můžete vyřešit, pokud budete pravidelně pít čaj s medem nebo sníst 2–3 polévkové lžíce produktu před spaním.

Sladký produkt je dobrým prostředkem ke zlepšení metabolických procesů a léčbě nachlazení. Kromě toho působí jako účinný trankvilizér, který je pro těhotné ženy velmi důležitý.

Odborníci doporučují používat sladkost během celého těhotenství, včetně prvního trimestru, kdy se tvoří fetální systémy a orgány a žena potřebuje další zdroje energie a živin. Aby se zabránilo nárůstu tělesné hmotnosti a tělo se co nejvíce chránilo, je vhodné nahradit cukrářské výrobky (sladkosti, koláče a další) medem.

Druhý trimestr

Ve druhém trimestru dochází k výraznému zvýšení chuti k jídlu, což může také vést k nadváze. V tomto případě se doporučuje sníst 2 lžíce medu během dne, kdy máte obzvlášť hlad. Přírodní sladkost také normalizuje trávicí trakt a pomáhá zmírnit zácpu.

Třetí trimestr

Malé množství medu je také potřeba ve třetím trimestru těhotenství. Maximální dávka v pozdějších fázích je 60-100 gramů. Přesycení těla sladkým výrobkem vyvolá bolesti hlavy, zažívací potíže, zvýšení tělesné teploty a může vést k rozvoji kopřivové horečky.

Kontraindikace během těhotenství

Navzdory mnoha výhodám má včelařský produkt řadu kontraindikací, o kterých musí každý vědět.

Včelí produkt byste neměli jíst, pokud máte takové zdravotní problémy:

• diabetes mellitus - med obsahuje komplexní uhlohydráty, které jsou tělem špatně absorbovány;
• hypotenze - snižuje krevní tlak;
• citlivost na včelí produkty nebo jejich jednotlivé složky.

Výsledky

Med je přírodní produkt používaný při léčbě mnoha nemocí. V malém množství to bude užitečné pro všechny, včetně těhotných žen.

Optimální dávka je 50-100 gramů. Nadměrná vášeň pro sladkosti hrozí nepříjemnými následky, což představuje hrozbu pro zdraví nastávající matky a plodu.

Pokud máte určité zdravotní problémy, je lepší odmítnout použití pamlsku.