Je možné, aby těhotné ženy chodily do lázní?

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:03

Koupel pro těhotné ženy je kontroverzním tématem. Je možné, aby těhotné ženy chodily do lázně a představovalo to hrozbu pro zdraví nastávající matky a dítěte?

Výhody koupele

Několikiminutový pobyt v parní místnosti posiluje imunitní systém, zrychluje metabolismus, a tím odstraňuje toxiny z těla, zlepšuje krevní oběh. Navíc poskytuje příjemný odpočinek a relaxaci. Těchto výhod si může dopřát zdravý člověk.

Ale co nastávající matka? Mohu saunu používat během těhotenství? Přestože těhotenství není nemoc, mnoho lékařů nedoporučuje v tomto období chodit do lázní. Existují ale i příznivci tohoto postupu při čekání na dítě.

Přehřátí těla během těhotenství je nebezpečné

Pobyt v horké místnosti může být pro nenarozené dítě nebezpečný. Tělesná teplota těhotné ženy může být obvykle vyšší a nesmí být 36, 6, ale 37 ° C. Umělé přehřátí těla může vyvolat kontrakce a hypoxii plodu. Důvodem je, že tělo v reakci na teplo rozšiřuje cévy kůže, ale zužuje cévy uvnitř těla. To může snížit přísun kyslíku a živin, včetně dělohy a placenty.

Zastánci koupele jsou jiného názoru. Zdůrazňují, že takové nebezpečí existuje, ale ne v lázni. Protože zahřívá hlavně kůži a pouze o 0, 5-1 ° C. Vnitřní část těla, jak říkají, zůstává nedotčena.

Jako důkaz uvádějí Finy, jejichž národní tradicí je saunování během těhotenství. Ale obyvatelé této skandinávské země jsou od útlého věku zvyklí být v saunách, jejich tělo při návštěvě koupele produkuje více červených krvinek.

Potřebujete souhlas lékaře s návštěvou lázně?

Před cestou do vany nebo sauny je důležité požádat o svolení lékaře. Pokud jste tyto procedury užívali pravidelně dříve, ve většině případů v nich lze pokračovat, protože se vaše tělo dokáže s účinky zahřátí vypořádat.

Pokud jste ale začátečník, koupání v těhotenství se nedoporučuje.

Mějte také na paměti, že i ženy, které lázně pravidelně navštěvují, by se jí měly brzy vzdát. Toto je důležité období, kdy se formují vnitřní orgány vašeho dítěte a máte největší riziko vzniku vrozených vad.

Negativní dopad na vývoj plodu

Neexistují žádné studie o vlivu koupele na růst plodu, ale lékaři se domnívají, že vysoká horečka na začátku těhotenství může mít negativní vliv na dítě. Je také nejlepší vyhnout se párovaným procedurám těsně před porodem kvůli riziku placentární insuficience.

Dalším zákazem je otužování spojené s prudkým poklesem teploty. To se týká postupu, kdy se po sezení v horké lázni člověk přesune do studené sprchy. Tato praxe je nebezpečná pro těhotné ženy v raných fázích a v posledním, třetím trimestru.

Těhotenství s rizikem potratu je absolutní kontraindikací návštěvy lázeňského domu kdykoli.

Plod nemá v děloze takzvanou termoregulaci, což znamená, že netoleruje velká zvýšení teploty okolí. Výzkum ukázal, že vystavení plodu extrémně vysokým teplotám v prvním trimestru zvyšuje riziko vzniku defektů centrálního nervového systému.

Ženám se proto nedoporučuje používat saunu ve druhém trimestru a na začátku těhotenství. Také se věří, že návštěva parní místnosti v tomto období může přispět k potratu a vrozeným srdečním vadám, defektu mezikomorové přepážky srdce.

Žena by také měla pochopit, že jít do koupele během těhotenství je spojeno s prudkým poklesem krevního tlaku a rizikem následných mdlob.

Zajímavý! Proč je feritin v koronaviru zvýšený?

Co je důležité vzít v úvahu

Vyberte nižší police ve vaně, kde je nižší teplota, a sedněte si na ně maximálně dvakrát pokaždé na 5-10 minut. Proveďte procedury nejvýše 2krát týdně.

Předpokládá se, že finská lázeňská sauna je bezpečnější než ruská. Dominuje mu sušší vzduch. Faktem je, že čím vyšší je vlhkost v místnosti, tím více se tělo zahřívá.

Zásoby tekutin doplňujte pravidelným pitím vody během procedury nebo těsně před procedurou. Určitě vybírejte čisté, upravené vany, zbavené plísní a nečistot. Je dobré mít společníka, který vám pomůže, pokud potřebujete podporu. Pokud se vám ve vaně udělá mdlo, okamžitě jděte ven.

Další tipy

Pokud žena před těhotenstvím používala saunu pravidelně, může to udělat i během těhotenství. V tomto případě je důležité:

• pokud je to možné, vyhněte se koupelím v 1. trimestru;
• zůstaňte uvnitř, pouze pokud teplota v něm nepřesáhne 70 ° C;
• zkrátit čas strávený ve vaně na 10-15 minut.

Po vstávání a opuštění sauny si dejte pozor na závratě spojené s poklesem krevního tlaku. Před vstupem do koupele může těhotná žena vypít minerální vodu nebo džus, aby kompenzovala pot, který během procedury vychází.

Po odchodu by se mělo vyhnout studené sprše. Pokud se nastávající matka léčí s chronickými onemocněními na začátku semestru nebo ve druhém nebo třetím trimestru, je nutné poradit se s lékařem o možnosti návštěvy lázeňského domu.

Výsledky

1. Účinek koupele na těhotenství není zcela pochopen, ale předpokládá se, že jeho použití může mít negativní důsledky.
2. Nedoporučuje se používat parní lázeň pro nastávající matky, které to nikdy předtím neudělaly.
3. Bezdůvodné a bezohledné používání lázní a saun během těhotenství může být nebezpečné jak pro nastávající matku, tak pro vyvíjející se plod. Proto stojí za to předem konzultovat lékaře.