Je možné, aby se těhotné ženy koupaly v termálních pramenech

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:03

Termální lázně jsou bazénové komplexy, které poskytují přístup k horké pramenité vodě s mnoha léčivými vlastnostmi. Lidé je používají tisíce let. Termální vody se extrahují ve velkých hloubkách, díky nimž jejich teplota není nižší než +20 C. Mohou se těhotné ženy koupat v termálních pramenech a není to nebezpečné pro nenarozené dítě?

Jaký je účinek termálních vod

Termální voda funguje dvěma způsoby. Jeho působení lze popsat jako terapeutické a profylaktické. Zdroje pomáhají lidem bojovat s různými nemocemi, ale mohou být také součástí prevence těchto patologií. Proto by měly být používány, i když je člověk zdravý.

Vliv vody na lidské tělo nastává, jakmile se dostane na kůži. Termální vody na ni mají jemný exfoliační účinek. Současně stimulují procesy epidermální obnovy. Taková voda má baktericidní a fungicidní vlastnosti. Působí lokálně na pokožku, stimuluje mikrocirkulaci, zlepšuje krevní oběh, o čemž svědčí její zarudnutí, které trvá až 2 hodiny po koupání. Proto jsou termální vody velmi uznávány za pomoc při léčbě různých dermatologických onemocnění.

Termální vody se sírou se doporučují k léčbě patologií, jako je atopická dermatitida, artróza. Jsou účinné při léčbě gynekologických onemocnění, při rehabilitaci ischias a po úrazech končetin.

Koupání v pramenech má velmi pozitivní vliv na pohodu, protože snižuje úroveň stresu, stabilizuje nervový systém a dokonce pomáhá odstraňovat problémy se spánkem. Vliv takové vody na psychiku je proto neocenitelný. Koupání v termálních vodách pomáhá relaxovat. Po návštěvě takových pramenů mnoho lidí cítí příval energie.

Zajímavý! Můžete pít heřmánek během těhotenství?

Rozdíl mezi chladnou a horkou termální vodou

Termální vody mají velmi široké léčivé vlastnosti. Je možné rozlišit jak obecné, tak místní účinky na lidské tělo. Zahřívání tkání ve vodě při dostatečně vysoké teplotě (zejména v rozmezí 38-40 stupňů C) způsobuje řadu fyziologických reakcí, zejména:

• vazodilatace a lepší prokrvení tkání;
• lepší roztažnost kosterních a hladkých svalů;
• pokles tlaku;
• zlepšení funkcí ledvin, plic a oběhového systému.

Použití chladnější termální vody (20-27 stupňů C) zužuje cévy, zvyšuje krevní tlak, svalové napětí a výdej moči.

Mezi další výhody termálních lázní patří zrychlení metabolismu a zvýšení sekrece hormonů, jako je adrenalin, histamin a acetylcholin.

Měli byste používat termální lázně během těhotenství?

Je důležité poradit se se svým lékařem, zda těhotné ženy mohou plavat v termálních pramenech. Mnoho odborníků se domnívá, že je nejlepší se jim vyhnout. Je však třeba pochopit, že tyto zdroje mohou být různé. Kromě toho bylo prokázáno, že termální lázně zlepšují pohodu, snižují stres a snižují nespavost. Představte si relaxaci v bazénu s masáží a esenciálními oleji, obklopeni nádhernou architekturou nebo výhledem na hory.

Termální voda je bohatá na minerály a prvky, které zlepšují vzhled pokožky. Obsahuje složky cenné pro zdraví: vápník, draslík, chrom, hořčík, železo, síru, měď, zinek, lithium, křemík, sodík, mangan a chlor. Z tohoto důvodu je možné a užitečné, aby těhotné ženy navštěvovaly termální prameny, ale měla by to být voda s nízkou teplotou, v rozmezí 30-32. Horká voda je nežádoucí, protože může vyvolat předčasný porod.

Při první návštěvě pramenů byste v takové koupeli neměli sedět příliš dlouho. Postupně prodlužujte dobu trvání, o 10-15 minut během další návštěvy, přičemž sledujte chování těla.

Koupání v termálních pramenech urychluje zotavení z léčby a nemoci. Takové bazény jsou vybaveny zařízeními pro vodní masáž, například vodními tryskami, zařízením pro dolní a boční masáž, vodními kaskádami a dalšími.

S takovými prvky byste měli být opatrní. Nejlepší je držet se stranou od trysky s nejvyšším tlakem, protože je třeba se vyvarovat nadměrného vystavení těla během těhotenství.

Zajímavý! Žaludek bolí během těhotenství ve druhém trimestru

Můžete také využít lázeňské procedury tím, že předem upozorníte odborníka, že jste těhotná. Vybere pro vás ty nejšetrnější postupy, pokud jsou k dispozici ve středu podle vašeho výběru.

Obecně je důležité vyvarovat se přehřívání těla, zejména před 12. týdnem těhotenství. To znamená: těhotné ženy by neměly zůstat v termální vodě s teplotou nad 35 stupňů déle než 15 minut. Pokud je těhotenství vysoce rizikové, například riziko krvácení, v případě infekcí a vysokého krevního tlaku se návštěva termálních lázní nedoporučuje.

Výsledky

1. Lékaři potvrzují, že těhotné ženy mohou navštívit termální bazény, pokud těhotenství probíhá bez komplikací.
2. Těhotné a kojící ženy by měly být při výběru těchto zdrojů opatrné. Měla by to být voda s teplotou v rozmezí 30-32C.
3. Je nutné vyhnout se bazénům s dalšími stimulačními zařízeními, jako je hydromasáž, nebo se pokusit se k nim při plavání nepřiblížit, udržovat odstup.