Krymský ziziphus: prospěch a škoda

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:03

Když jste přišli do supermarketu, pravděpodobně jste věnovali pozornost malým hruškovitým nebo oválným zelenohnědým plodům-to je ziziphus. Více než 4 tisíce let se pěstuje v Číně, Japonsku, Afghánistánu, Austrálii a na pobřeží Středozemního moře. Od roku 1970 se úspěšně pěstuje na Krymu.

Kontraindikace jsou minimální a prospěšné vlastnosti unabi (jojoby) jsou tak široké, že jej muslimové nazývají stromem života. Populace nebeské říše tvrdí, že ovoce, které chutná jako sušená jablka, dává mládí, dlouhověkost a zdraví.

Chemické složení

Čínské rande je jednou z 5 nejúčinnějších léčivých rostlin. Všechny jeho části mají bohaté složení, ale největší množství biologicky aktivních látek se nachází v ovoci:

• vitamíny A, C, PP, P, skupina B.… Jsou nezbytné pro adekvátní fungování kardiovaskulárního a nervového systému, posilují svalová vlákna, podporují fungování trávicího systému a vysoké ochranné schopnosti imunitního systému. Účastněte se produkce protilátek a hemoglobinu, zodpovídáte za tvorbu kolagenu, zlepšujete paměť, koncentraci, normalizujete koordinaci;
• makroživiny: draslík, vápník, hořčík, fosfor, sodík. Regulují funkce nervového, imunitního, kardiovaskulárního a kosterního systému. Nezbytné pro normální mozkovou aktivitu, stabilizaci krevního tlaku, správný přenos nervových vzruchů;
• stopové prvky: měď, železo, zinek, mangan. Účastnit se procesu krvetvorby, dodávat kyslík buňkám a tkáním, stimulovat regeneraci, podporovat eliminaci toxinů;
• krymský ziziphus také obsahuje organické kyseliny. Zlepšují střevní peristaltiku, normalizují stolici, zastavují reprodukci hnilobných bakterií, inhibují fermentační procesy, aktivují produkci žaludeční šťávy;
• aminokyseliny. Podílet se na produkci protilátek, které pomáhají vyrovnat se s infekčními a virovými chorobami, podílet se na biochemických a metabolických procesech;
• flavonoidy. Posilujte cévy, zastavte záněty, zmírněte otoky, zablokujte a odstraňte z těla karcinogeny a toxické sloučeniny. Mají kardioprotektivní, vazodilatační, antisklerotické, imunomodulační, antioxidační účinky.

Plody také obsahují malé množství nasycených, mononenasycených a polynenasycených mastných kyselin.

Kůra stromu je bohatá na třísloviny, rutin, saponiny. Listy mají anestetické vlastnosti.

Kalorický obsah čerstvých čínských datlí je 80 kcal, sušený - 250 kcal.

Určitě vás potěší fakt, že vitamíny jsou v sušeném ovoci skladovány déle než dva roky.

Výhody pro tělo

S tak bohatým chemickým složením není překvapující, že krymský ziziphus má širokou škálu užitečných vlastností a minimální seznam kontraindikací:

1. Poskytuje vysoce kvalitní asimilaci potravin, eliminuje křeče bolesti, zabraňuje nadměrné tvorbě plynů. Normalizuje práci gastrointestinálního traktu a denní stolice.
2. Díky svým antimikrobiálním, diuretickým, tonizujícím a protizánětlivým vlastnostem obnovuje správné fungování genitourinárního systému. Reguluje vylučování tekutin z těla, čistí ledviny a snižuje riziko vzniku urolitiázy.
3. Má sedativní účinek. Zmírňuje úzkost, neklid, navrací spánek. Posiluje centrální a periferní nervový systém.
4. Posiluje kosti, zvyšuje pohyblivost kloubů a brání rozvoji osteoporózy.
5. Doporučuje se zahrnout do stravy diabetiků, protože kompozice obsahuje neomyrtillin, který je považován za přírodní inzulín. Reguluje koncentraci glukózy v krvi a při neustálém používání normalizuje hladinu cukru v krvi.
6. Zvyšuje ochranné funkce imunitního systému. Používá se při léčbě bronchitidy, onemocnění krku, ke snížení tělesné teploty.
7. Reguluje kvalitu a složení krve, zvyšuje hladinu kyslíku a hemoglobinu. Díky tomu zmizí ospalost a chronická únava a objeví se další energie. Liší se účinností při léčbě a prevenci anémie.
8. Má příznivý účinek na funkce jater a sleziny, má choleretické vlastnosti.
9. Účinně čistí krev od alkoholických a přírodních drog.
10. Snižuje krevní tlak, posiluje cévy. Chrání před aterosklerózou, kardiovaskulárními patologiemi.
11. Odstraňuje z těla nahromaděné toxické sloučeniny, kovy, volné radikály, snižuje hladinu škodlivého cholesterolu.
12. Urychluje regenerační procesy v buňkách, má omlazující účinek.
13. Zvyšuje libido.
14. Šetří od bolesti zubů a hlavy, stomatitida.
15. Pomáhá tělu rychleji se zotavit po vážných onemocněních.

Vzhledem k prospěšným vlastnostem čínského datle ho můžete použít k prevenci vzniku zhoubných novotvarů. Pokud do jídelníčku zařadíte unabi a nahradíte obvyklou svačinku ovocem, skládajícím se z tyčinek, housek a dalších nepříliš zdravých potravin, můžete se rozloučit s pár kily navíc.

Odvary z kořínků a listů posilují vlasové folikuly, snižují intenzitu vypadávání vlasů, obnovují přirozený jas a pomáhají v boji proti lupům.

Výrobky na bázi ziziphusu se také používají k péči o obličej. Zmírňují zánět, eliminují akné, podráždění a normalizují sekreci mazových sekretů.

Kontraindikace

Navzdory všem výhodám produktu existuje řada omezení jeho používání:

• individuální citlivost;
• děti do 5 let;
• laktace;
• hypotenze. Plody snižují krevní tlak. 5-6 bobulí nepřinese výrazné poškození, ale přesto je vhodné se před použitím poradit s odborníkem.

Těhotenství není přímou kontraindikací. Ale ženy v pozici by se neměly nechat unést nebíčkem. Nekontrolovaná konzumace čínských datlí je plná zvýšeného děložního tónu. Se svolením porodníka-gynekologa můžete sníst několik druhů ovoce denně, abyste snížili příznaky toxikózy.

Nedoporučuje se jíst bobule pozdě v noci. Zvláště pro řidiče a lidi pracující v těžkých podnicích na noční směně. Kromě toho, že trávení jojoby trvá dlouho, může snížit koncentraci a rychlost reakce a způsobit ospalost.

Míra spotřeby a jednoduché recepty k použití

Pokud vezmete v úvahu kontraindikace, krymský ziziphus díky svým příznivým vlastnostem pomůže vytvořit práci mnoha orgánů a systémů a zabránit rozvoji nemocí:

1. K ochraně před stresem, léčba a prevence rakoviny, čištění krve, boj s anémií, musíte jíst 7-10 bobulí denně. Ke zlepšení stavu pokožky a urychlení regeneračních procesů v buňkách lze množství snížit na 6–7 kusů denně. U hypertenze je doporučené dávkování 20 bobulí třikrát denně.
2. Diabetici a lidé s nadváhou mohou jíst pouze čerstvé ovoce. Maximálně 150 g. Do týdne je koncentrace cukru v krvi stabilizována.
3. Zbavit se kocovina a celková intoxikace těla, můžete vařit kompot. 50 bobulí propíchněte párátkem, zalijte 2 litry vroucí vody, nechte odstát. Po 15 minutách přivedeme k varu, přidáme cukr podle chuti, přikryjeme, vypneme hořák. Pijte vychlazené. Pokud si dáte 3krát denně 100 ml kompotu, můžete se zbavit anémie.
4. Na průjem. 10 g kůry rozemeleme, zalijeme 250 ml vroucí vody a poté 45 minut dusíme ve vodní lázni. Pijte 30 ml půl hodiny před hlavním jídlem.
5. Ke stabilizaci srdečního tepu a snížení krevního tlaku léčte patologie plic a průdušekvezměte infuzi. Odměřte 2 polévkové lžíce sušených listů, přidejte 300 ml čerstvě převařené vody, nechte 2 hodiny. Konzumujte 50 ml 3krát denně.
6. Na deprese, nespavost, závratě, tachykardii … Rozemlete 100 g semen unabi, nalijte 0,5 litru vody, vařte 10 minut, přidejte 200 ml alkoholu, nechte 8 hodin, napněte. Vezměte 1 polévkovou lžíci 4krát denně. Kurz trvá týden.

Ovoce k léčbě musíte jíst každý den, po dobu 1-3 měsíců. Přestože nebyly identifikovány žádné výrazné vedlejší účinky přípravku unbi, neměla by být překročena denní norma 150 g čerstvého ovoce a 80 g sušených bobulí.

Ziziphus se stal součástí zdravé výživy. Pokud do své stravy přidáte jojobu, obnoví správné fungování kardiovaskulárních a urogenitálních systémů, normalizuje spánek, zmírní deprese, posílí imunitu a dodá vám živost.