Jak zapomenout na bývalého a najít novou lásku

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:03

Přežít důstojně mezeru v co nejkratším čase není snadný úkol! Pouze opravdu silné, odvážné a sebevědomé ženy mohou opět věřit samy sobě a lásce a odvážit se na nový vztah. Naše rada vám pomůže zbavit se pochybností a komplexů, až do konce „prožít“nepříjemnou situaci a naladit se na pozitivní.

Volba tedy není ve váš prospěch. Nezáleží na tom, jestli za to může jiná žena, vaše „ošklivá“postava, jeho touha osamostatnit se a zapojit se do seberozvoje nebo jiné okolnosti - je zřejmé, že už nejste na cestě. Svou myslí jistě chápete, že život nekončí, ale srdce je s ním těžší, někdy to vypadá, že jen praskne od bolesti. Sotva má cenu říkat, že s největší pravděpodobností bude trvat déle než jeden měsíc, než se „vrátíte do služby“, a ještě více budete připraveni na nový vztah. V první řadě stojí za to postarat se o to, jak „uzdravit“rány srdce, zmírnit duševní bolest a postupně vrátit svůj život do obvyklých kolejí, ale již jednou bez vašeho muže.

Rehabilitační kurz

Už jste strávili více než jednu noc bez spánku, utopili jste postel v slzách a až do nedávna si pamatovali nejlepší časy svého krásného milostného příběhu. Je na čase se soustředit na zamýšlené akce - na ty, které by mohly přispět, když ne k vašemu plnohodnotnému „dostat se do formy“, tak alespoň stažení ze stavu „prvního šoku“, který je vysoce nežádoucí dlouho zdržovat čas. Co je možné udělat pro zmírnění situace a její posouzení střízlivým pohledem?

Vyhledejte podporu - nyní je pro vás nesmírně důležité „vylít“si bolest verbální formou a mít řadu lidí, kteří by vás mohli trpělivě poslouchat. Tento bod je obzvláště důležitý pro prvních 5-7 dní po tom, co se stalo, když jste plně pod silou emocí, ve vaší hlavě je spousta otázek z kategorie „Jak by mohl?“a „Proč?“, a rozumné argumenty jsou vám úplně cizí. Přátelé a příbuzní vás mohou podpořit - všichni ti, kterým na vás záleží a kterým můžete věřit. V některých případech, když máte pocit, že se se situací nedokážete vyrovnat sami, má smysl obrátit se na psychologa.

Zaměřte se na profesionály - máte skutečnou šanci žít tak, jak se vám líbí, aniž byste se zatěžovali potřebou koordinovat se svým partnerem, koordinovat s ním svá rozhodnutí a hledat kompromisy. Možná jste vždy snili o emigraci a váš bývalý vyvolený nebyl připraven na tak vážný krok, přemýšlel o „zimování“v Asii, zatímco ho „držela“práce, a kvůli své hlouposti se musel tancování vzdát. žárlivost? Zhluboka se nadechněte a užijte si nové příležitosti!

Změňte své okolí - to pomůže abstrahovat od „tragédie“situace a začít dávat do pořádku myšlenky. Zároveň platí, že čím jasnější je tato změna, tím lépe - například i krátká cesta do zahraničí výrazně sníží riziko rozvoje deprese a pozitivní dojmy částečně zastíní negativní zážitky. Pokud rozpočet neobsahuje „římské svátky“, nenechte se odradit! Nedaleké sanatorium a nechvalně známé rekreační středisko, kam můžete uniknout, třeba na 2–3 dny, poskytne stejně dobré výsledky. A nezapomeňte na trpělivého společníka - s vysokou mírou pravděpodobnosti budete stále náchylní k dlouhému „tření“toho, co se stalo.

Uvolněte své emoce - jinak máte problémy s kardiovaskulárním systémem a nervovými poruchami zaručeny. Určitě jste obeznámeni s touto bolestivou bolestí v oblasti solar plexu, o které se říká - „duše bolí“. Nesnažte se to vydržet, je to jasný signál, že bolest potřebuje východisko. Psychologové radí zbavit se zážitků následujícím způsobem: zpěvem, tancem nebo malováním. Není vůbec nutné to dělat profesionálně: v případě zpěvu to může být skutečný pláč od srdce, s kresbou - primitivní mazanice prstem. Jediná důležitá věc je, že tyto techniky mají pozitivní účinek a pomáhají stabilizovat váš stav. Dalším vědecky prokázaným faktem je, že hlubokou depresi vždy obejdete, pokud budete v nejtěžších obdobích svého života chodit na dlouhé procházky. Stačí jen 5 km denně a pevnost a pevné nervy se stanou vaším majetkem!

Pečujte o svou mysl a tělo - s největší pravděpodobností jste již předběhli „fázi sebe-bičování“nebo se to brzy stane. Když se zdá, že jste se dopustili spousty neodpustitelných chyb, a za to, co se stalo, můžete jen a jen vy. Věřte mi, není to pravda! A to, že vás takové myšlenky utlačují, je úplně normální. To jen naznačuje, že proces „rehabilitace“probíhá, přechází z jedné ze svých přirozených fází do druhé, pouze vás přibližuje k „bodu, odkud není návratu“, po kterém budete naprosto stejní. Musíte být jen trpěliví! Mezitím byste měli přijmout nezbytná opatření, aby predispozice k masochismu nepřevládla nad vaší bytostí a nezahnala vaše již vyčerpané vědomí do slepé uličky. A v první řadě mluvíme o potřebě fyzické relaxace. K tomuto účelu je masáž dokonalá - jen pár sezení týdně vám poskytne potřebné množství relaxace. Aby vás špatné myšlenky nepřivedly k peru, zaměstnejte si hlavu užitečným čtením - v našem případě „7 skutečných příběhů přijde vhod. Jak přežít rozvod “od Andrey Kurpatova,„ Ženy, které příliš milují “od Robina Norwooda,„ Dobré dívky jdou do nebe a špatné dívky jdou, kam chtějí, nebo Proč poslušnost nepřináší štěstí “Ute Erhardt. Možná se po přečtení těchto knih budete dívat jinak na to, co se stalo, vyvodíte určité závěry, uvědomíte si vlastní opomenutí, nebo si naopak s úlevou povzdechnete, když si uvědomíte, že ukončení vztahu je pro vás oba tou nejlepší cestou.

Zamilovat se znovu do sebe - možná je teď vaše sebeúcta na nule, prožíváte silný stres, nevěříte v muže a v lásku obecně. Je možné, že jste dokonce přísahali, že budete mít děti, vdáte se, budete znechuceni sexem a jste připraveni skládat řeholní sliby. Přesto jsou to všechno dočasné jevy, které opravdu stojí za to - zbavit se komplexů a pamatovat si, kolik výhod máte. Jak toho lze dosáhnout? Nejprve si dopřejte malé radosti: kupte si květiny, jděte do restaurace nebo do kina, změňte barvu vlasů a nakonec navštivte kosmetičku, zaregistrujte se do posilovny, udělejte si manikúru, kupte si sukni, o které jste snili tak dlouho a dejte si vstupenku na koncert svého oblíbeného umělce. Za druhé, nevyhýbejte se mužům - nikdo vás netlačí do nového vztahu „právě tady a teď“, ale neměli byste je úplně ignorovat. Neváhejte je požádat o pomoc, nebojte se prohodit pár nešťastných frází nebo vtip - budete překvapeni, kolik mužů snadno naváže kontakt a dokonce si s vámi užije komunikaci. Věřte mi, toto je nejlepší způsob, jak si zvýšit sebevědomí a vlastní hodnotu. Zatřetí, přestaňte zasahovat do svých zájmů kvůli dětem, přátelům a rodičům - respektujte své touhy a touhy, naučte se je stavět do popředí, aniž byste se ohlíželi za názory jiných lidí a možnou nedůvěrou.

Otočit se - máme sklon truchlit, že láska pominula, a často nejsme schopni rozumně vyhodnotit ztracený vztah, bylo to tak dobré? Stojí vaše slzy za to? Samozřejmě, v prvních 10–15 dnech po skončení všeho v zásadě nejste schopni situaci adekvátně posoudit - vzhledem ke specifikům ženské psychiky. Po 1–2 týdnech po „tragédii“však již existují skutečné šance „otevřít oči dokořán“a vidět skutečnou podstatu vztahu a jejich zjevné nedostatky, které vám tím nejpřímějším způsobem bránily ve štěstí. Je na čase zamyslet se nad tím, že snad sám Bůh nařídil vašemu utrpení skončit a začít nový život.

„Je to cizinec, je to cizinec, je zlý!“

Všechna muka a návaly ženské duše s proměnlivostí charakteristickou pro krásnou polovinu lidstva jsou dobře zprostředkovány v textu písně, kterou před mnoha lety provedla skupina „Hosté z budoucnosti“. Pamatujete si tyto řádky: „Je to cizinec, je to cizinec, je zlý! Nic neříkej, je to nejlepší, co mě potkalo “? V kontextu uvažované situace navrhuji soustředit se na první část fragmentu písně - je to právě oživení v paměti všech nedostatků partnera a autohypnózy, že ve skutečnosti není tak dobrý jako vy měli sklon dlouho přemýšlet, což vás může přivést k rozumu a vrátit se do reality. Ponořte se hluboko do paměti - buďte si jisti, že vás ráda vrátí alespoň do několika nepříjemných situací, ve kterých kdysi milovaný muž vypadal daleko od nejlepších. Zde je to, co naši čtenáři „vykopali“:

"Můj bývalý manžel, pro kterého jsem mimochodem, hloupý, trpěl nejméně dva roky, se u stolu choval nechutně." Řekněme, promiň, říhání pro něj bylo zvykem a vstřebávání jídla v jeho podání je jen nechutný pohled. Natolik, že dokonce váhám jít do podrobností! A tyto trvalé mastné skvrny na kalhotách a košili - hrůza! Jak si pamatuji, otřesu se! " (Olga, 35 let)

"Anton (můj bývalý) byl ten neopatrnější člověk, kterého jsem v životě potkal." Velkorysý, chytrý, slibný! Vyhodil mě pro nového mladého zaměstnance, který přišel do jejich kanceláře. Jedna radost - nechte ji teď sbírat špinavé ponožky a … kalhotky, které bez váhání rozhazuje po bytě “(Marianna, 30 let).

"Můj bývalý manžel (který mimochodem zaujímá dobré místo ve známé společnosti) není o pět minut později zcela schopen pít." Kromě toho, že „schůzky“s kolegy vždy končily popíjením alkoholických nápojů a doma to bylo doprovázeno známými přírodními procesy, jakmile se začal opíjet, před hodinou získala jeho inteligentní tvář ten nejhloupější výraz. - k závisti nejchytřejších kreslených postav! Teď se dívám na staré fotografie a směji se, ale pak to nebylo k smíchu a urážlivé! “(Yana, 37 let)

Aktivně se dívat

Poté, co se vám znechutí bývalý manžel, který se k vám choval zdaleka ne hodným způsobem, se můžete blíže podívat na jiné, mnohem přitažlivější členy opačného pohlaví. Kde je hledat a co dělat, abyste výrazně zvýšili šance na nové známosti?

Zajímavé ženy - zajímaví muži … Všichni naprosto dobře chápeme, že život není pohádka a muži nejezdí domů na bílém koni, aby hledali toho, kterému bude sedět křišťálová bota. Čím širší je okruh zájmů a čím aktivnější je váš životní styl, tím větší je šance, že potkáte opravdu zajímavého a všestranného partnera. Navštěvujte výstavy, restaurace, karaoke bary, bowlingové kluby a další zábavní podniky - neváhejte, lidé s vážnými úmysly a připravení převzít zodpovědnost také rádi relaxují.

Zaregistrujte se na seznamovacích stránkách - internet je doslova plný skutečných příběhů těch, kteří našli svou lásku na webu. Přitom dost často strany naráží na opravdu záviděníhodné. Nepohrdněte virtuálními známostmi a zbavte se předsudků. Přejděte do fotoateliéru pro kvalitní obrázky! A žádný photoshop!

Spojte své přítelkyně - nikdo vás nutí posedle „woo“, jak bylo ve středověku zvykem. Proč si ale odepřít příjemný večer, na který vás pozval přítel s vědomím, že se bude konat ve společnosti nezadaného a zajímavého muže?

Zkuste speed dating - tento nový trend výrazně ušetří váš čas a umožní vám soustředit se výhradně na kandidáty, o které máte zájem. Navíc otázka „líbí se mi / nelíbí“sama zmizí - není šance, že se dostanete na druhé rande s člověkem, kterého jste „nezachytili“, bez ohledu na to, jak moc ho máte rádi. To jsou pravidla!

Staňte se aktivním webovým uživatelem - nedokážete si ani představit, kolik manželství vzniklo díky „posezení“na různých tematických fórech (možná jste vášnivou dámou z automobilů, máte rádi fotografii nebo interiérový design), blogování podle zájmů, „živé časopisy“a zveřejňování příspěvků sexy fotky na sociálních sítích. A kolik výhod plyne ze společného zájmu - rozhodně neuděláte chybu!

Chce se vrátit?

Znáte statistiky, podle kterých více než polovina mužů, kteří svůj vztah z vlastní iniciativy ukončí, jej chce časem obnovit? Jak lidé říkají, skutečná „chuyka“funguje bezchybně na silnou polovinu lidstva - jakmile si založíte život bez ní, získáte zajímavé známosti, koníčky a život, jak se říká, je v plném proudu - první je právě tam, aby se skvrna na čisté bílé stránce. Před několika měsíci jste na to tolik čekali, hledali jste důvody svého nedorozumění, zdůvodňovali jeho neslušné činy a kultivovali své vlastní komplexy, ale čas zahojil rány a zdá se, že vůbec nejste připraveni se vrátit do toho „šťastného“života, který pro vás, více než kdy jindy, připravil. A teď je připraven na další dítě, stěhuje se do jiného města, našel si lukrativnější práci a půjde po dalších „odpustcích“z jeho strany, a koneckonců jeho nepružnost se kdysi stala jedním z kamenů úrazu mezi vámi, ze kterého zeď nepochopení postupem času rostla … Zdá se vše výše popsané jako fantasy? Ujišťujeme vás, buďte připraveni na to, že se to ve vašem případě může stát - příliš vysoká, podle výzkumu pravděpodobnost vývoje zápletky přesně v tomto scénáři.

Ale jen to potřebuješ? Na tuto otázku máte samozřejmě právo odpovědět pouze vy. Přesto jsou stejné statistiky neúprosné - u většiny žen je návrat „marnotratného“manžela často případem, kdy je nejen pozdě, ale již není nezbytný. Buď šťastný!