Zázračné vlastnosti bobulí goji: pravda nebo mýtus?

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:03

Dřišťál čínský, vlčí bob obecný, bobule goji … To vše jsou názvy stejné rostliny, která si v poslední době získala nebývalou popularitu.

Malé bobule je díky svým zázračným vlastnostem považováno za jednu z nejcennějších léčivých rostlin na světě! Léčí mnoho nemocí, nasycuje tělo užitečnými látkami a také podporuje hubnutí.

Je však vše, co víme o bobulích goji, pravdivé? Navrhujeme zjistit, kde je fikce a kde je realita.

Užitečné vlastnosti bobulí

Nedávno se na našem trhu senzačně objevily bobule goji, které jsou však lidstvu známy již více než 500 let. Legendární bobule rostou v Číně, Himálaji, Mongolsku a Tibetu. Mají jedinečné složení přírodních ingrediencí, díky čemuž jsou nejen příjemné na chuť, ale také neuvěřitelně užitečné, téměř zázračné.

Vědci zjistili, že bobule goji obsahují:

• 8 aminokyselin;
• 21 minerálů;
• nenahraditelné polysacharidy;
• vitamíny B1, B2, B6 a E;
• železo - 15krát více než špenát;
• vitamín C - 500krát více než pomeranč.

Díky tomuto složení se bobule začaly používat v tradiční orientální medicíně při bolestech zad, diabetes mellitus, problémech se zrakem a anémii. Kromě toho se často používají k omlazení celého těla a prevenci rakoviny. Mezi několik málo potravin, které ovlivňují dlouhověkost lidí žijících v Himálaji, patří tyto nádherné bobule!

Pokud konzumujete lžíci ovoce denně, můžete tělo plně nasytit užitečnými látkami.

Pokud konzumujete lžíci ovoce denně, můžete tělo plně nasytit užitečnými látkami. Mají silné antioxidační vlastnosti a pomáhají bojovat proti zánětům a stresu.

To ale vůbec nevede mnoho žen k nákupu drahých bobulí …

Je reálné zhubnout s goji berry?

Pravděpodobně jste viděli na internetu reklamu na to, jak snadno lze hubnout pomocí bobulí goji: kilogramy se nám tají před očima, hubnutí je pro líné, minus 15, 20, 30 kilogramů za měsíc atd.

To, zda je to pravda nebo ne, je diskutabilní! Byly skutečně provedeny studie, které odhalily pozitivní účinek používání bobulí v boji proti obezitě.

Ve skutečnosti se při dlouhodobém používání tohoto prostředku zlepšuje trávení, zvyšuje se vytrvalost a celkový tonus těla a je cítit nával živosti a síly. Řada užitečných vitamínů a minerálů umožňuje bobulím být dobrým doplňkem různých diet. Pokud však nebudete sportovat a nebudete dodržovat správnou výživu, nedosáhnete výsledku při hubnutí! V bobulích navíc nebyly identifikovány žádné prvky spalující tuky.

Výsledkem je, že po sledování reklam a nákupu kouzelných bobulí na hubnutí je spotřebitelé zneužívají a jsou zklamaní. A pak na síť píší negativní recenze, zcela nezasloužené, pokud je tento zázrak přírody používán správně.

Výstup: Na tělo má pozitivní vliv, ale bobule goji by neměly být považovány za účinný prostředek ke snížení hmotnosti!

Běžné mýty o bobulích goji

O tomto oblíbeném ovoci existuje několik mýtů, které nejsou ničím podloženy.

1. Bobule goji by se nikdy neměly jíst čerstvé

Ve skutečnosti lze ovoce bezpečně konzumovat čerstvé, nepoškozuje zdraví. Je však lepší je přepravovat v sušené formě - tím se lépe zachová jejich užitečné vlastnosti.

2. Ve skutečnosti jde o „vlčí bobule“

A samozřejmě se mohou otrávit … Bobule opravdu patří do rodu rostlin, z nichž některé jsou zdraví nebezpečné. Bobule goji však lze bezpečně jíst, jsou naprosto neškodné.

3. Plody a listy rostliny se nemůžete dotknout bez rukavic - může dojít k silné alergické reakci

Doma se bobule sbírají z plantáží ručně bez jakýchkoli ochranných prostředků. Takže toto tvrzení je také mýtus!

4. Nejchutnější a nejzdravější jsou jen ty bobule, které rostou v čínské provincii Ningxia

Kvalita ovoce samozřejmě závisí na místě, kde roste. Ale neobvyklost čínských bobulí není ničím potvrzena. Dnes je tedy známo asi 40 druhů této rostliny, které se pěstují v různých zemích, a přitom jejich působení a složení zůstávají nezměněny.

5. Všechny tyto goji bobule jsou naprostý fake

Ne, ne pevné. Ale vzhledem k růstu jejich popularity se v prodeji často nacházejí zabalené protějšky a levné padělky, které jsou vydávány za originál. Možná se jedná o brusinky, dřín nebo dřišťál podobný goji - bobule jsou užitečné, ale stále nejsou stejné … Navíc podmínky pro sběr a uchovávání padělků nikdo nekontroluje, a to už může být pro vaše zdraví nebezpečné !

Výstup: neriskujte a kupujte ovoce pouze v důvěryhodných obchodech.

Nyní víte, kde je mýtus a kde je pravda. Pokud se rozhodnete vyzkoušet tyto nádherné bobule, nezapomeňte, že je nelze použít během těhotenství a kojení, s vysokou tělesnou teplotou, alergiemi a chorobami gastrointestinálního traktu. Pokud neexistují žádné kontraindikace, mohou být bobule přidány k obilovinám, připraveny z nich čaj nebo jednoduše jíst sušené ovoce.