Jak znovu věřit v sebe poté, co vás muž vyhodil

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:03

Každý z nás se musí v životě vyrovnat s mnoha neúspěchy, ztrátami a zklamáním - slanou příchuť stížností všichni známe z první ruky. Když nás muž opustí, ztratíme víru v sebe a myslíme si, že nikdy nemůžeme lépe potkat muže.

Vzpomeňte si na naši hrdinku Marinu z článku „Proč řekl:„ Jsme odlišní ““? Před šesti měsíci ji opustil muž a ona si také myslela, že se nikdy nebude cítit stejná, živá a povznesená. Ale teď je z ní šťastná, milovaná, sebevědomá a silná žena, kterou už nelze zlomit. Jak toho dosáhla? Zjistěte to z jejího dopisu.

Pamatuji si ten okamžik, před šesti měsíci, kdy Alexey, když řekl, že jsme odlišní, zmizel z mého života, jako by v něm nikdy nebyl, jako by to byl jen příjemný sen, který skončil. Jako by mi srdce vytrhlo. Cítil jsem se tak bezmocný, ztracený, opuštěný, opuštěný a zbytečný, že se mi v tu chvíli zdálo, že jedinou pozitivní věcí je, že už to nemůže být horší. V bezesných, úzkostlivých chladných nocích byla moje duše rozervaná na kusy - týden jsem každou noc vzlykal. Nechtěl jsem nic dělat, ruce mi úplně spadly - šel jsem pracovat jako robot, protože jsem byl hluboko v sobě, uvnitř jsem tiše trpěl.

Teď chápu, bylo to špatné - neměl jsem se uzavřít do sebe. Ale uzavřela se a dva měsíce byla ve stavu neustálého stresu. Při pohledu na šťastné páry a rodiny v lásce jsem si myslel, že mi v osobním životě nikdy nic nevyjde, že to není pro mě a ne pro mě. Hořký pláč v noci do mého polštáře vystřídala úplná ztráta živých emocí - nežil jsem, ale prostě existoval.

Přečtěte si také

Nálada | 08.06.2018 Krása pro celou hlavu nebo kondice mozku

Cítil jsem, že musím něco udělat, protože sám to nedokážu. Napadl mě psycholog nebo nějaká kniha o vlastním rozvoji, ale nějak neochotně jsem věřil, že se můj stav změní. Takže jsem se přinutil jít na schůzku k psychologovi, ale místo schůzky se mi stalo něco úplně úžasného.

Večer před tím dnem, když jsem šel k lékaři, jsem si v mysli představil Alexeje a odpustil mu srdcem. Tu noc jsem si opravdu uvědomil, že si sám ničím a ničím zdraví a že to musí být zastaveno. Jen jsem upřímně požádal Všemohoucího, aby mi pomohl situaci změnit. S pláčem jsem se modlil k vyšším silám, aby mi pomohly úplně odpustit Alexejovi. S úlevou jsem usnul, a když jsem se probudil, šel jsem k psychologovi.

Chytil jsem taxi, ale v polovině cesty taxikářova Toyota lehce narazila do Volkswagenu Golf, který jel před ní - po půl hodině urovnávání vztahu mě můj taxikář požádal, abych chytil další taxi. Vystoupil jsem z auta a začal hlasovat.

Průměrné auto se zatmavenými zadními okny zastavilo přede mnou, takže jsem neviděl, že by tam byl někdo, a pokusil jsem se posadit, ale když jsem si všiml člověka, který mi řekl trochu překvapení"

Přečtěte si také

Psychologie | 23. 3. 2015 Hlavní mýty o vašem sebevědomí

Když jsem ležel pod jemným sluncem na pláži v době, kdy byl venku mrazivý únor, najednou jsem se cítil tak šťastný, že se mi dokonce chtělo brečet štěstím. Uvědomil jsem si, že bych měl být životu velmi vděčný, alespoň za to, že cítím jemný písek a teplé sluneční paprsky. Uvědomil jsem si, že neexistuje vyšší štěstí, než jen vidět, slyšet a chodit. Jak jsem šťastný, jsem si uvědomil až z toho, že jsem naživu a mám právo volby. A od té chvíle jsem si vybral štěstí! Všechny problémy, které jsem si vymyslel, šly někam velmi daleko, cítil jsem, že nepotřebuji žádnou vnější pomoc psychologů a psychoterapeutů - dokázal jsem si pomoci v každém okamžiku svého života. Vůbec nelituji, že místo návštěvy specialisty jsem strávil den v lázních, klidně jsem se rozdělil s penězi, které jsem si vyhradil na psychoterapii. Ten den v lázních byl nejlepší terapií pro duši.

Od toho dne se můj život začal velmi měnit - po dobu tří měsíců jsem svůj život všemožně zlepšoval, chodil na jógu, do bazénu, tancoval, hodně četl a smál se, nedovolil jedinou negativní myšlenku. Úplně jsem se vzdal sledování televize, přestal jsem číst zprávy úplně, protože jsem si uvědomil, že 90% zpráv je negativních: katastrofy v nějakém Japonsku, letecká havárie nad Irkutskem, válka v Sýrii. Nepotřebuji to. Sledováním zpráv stále nemohu obětem pomoci. Místo toho jsem zvolil různá školení, webináře, kde mluvili o tom, jak krásný je náš svět a jak neomezené jsou možnosti každého člověka. Přečetl jsem si příběh Nicka Vučychiče a začal se smát svému takzvanému dramatu s nějakým Alexejem, kterého, abych byl upřímný, už nepamatuji. Přišlo mi to tak vtipné, že jako blázen maluji svůj život v jakémsi šedém melodramu, zatímco jasnými barvami mohu namalovat vše, co chci - tohle je můj život. A jen já si vybírám, co to bude!

Před dvěma týdny jsem měl první rande s cizincem, kterého jsem potkal v taxíku. Nevím, jak to bude. Může být cokoli. Připouštím možnost všeho a jsem připraven přijmout každou lekci, kterou mi vesmír pošle. Jsem jí za tyto lekce a šťastné chvíle svého života velmi vděčný.

S láskou, Marina.

Jaké závěry lze vyvodit z přečtení Marinina dopisu:

1. Vesmír nás slyší. Proto musíte upřímně žádat Všemohoucího s otevřeným srdcem a duší.

2. Ničíme si vlastní zdraví. Proto musíme zastavit tok negativních myšlenek a pochopit, že naše zdraví zcela závisí na našich myšlenkách. Nikdy nezapomeňte, že musíte chránit své zdraví!

Můžeme si pomoci sami! A stejně tak se bohužel můžeme zničit.

3. Můžeme si pomoci sami! A stejně tak se bohužel můžeme zničit. Vyberte si ten svůj!

4. Každý den nás obklopují tisíce možností. Naším úkolem je si jich všimnout!

5. Televize je zdrojem negativního odpadu. Nepotřebujeme znát všechny tragické události a problémy, které se ve světě vyskytují.

6. Pokud můžeš vidět, slyšet a chodit - jsi nejšťastnější člověk na Zemi! Buďte vděční za každý den svého života, jen za schopnost cítit a jen za to, že jste naživu! Koneckonců, když jste naživu - vše je ve vašich rukou!

7. A co je nejdůležitější - všechno se vždy děje pro nejlepší!