Koenzym Q10 - co to je, jaký je přínos

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:03

Znalost výhod a poškození koenzymu Q10 vysvětluje zájem kosmetologů o kosmetiku s přidáním této látky.

Co je to koenzym Q10?

Je to koenzym, který je nezbytný pro oxidační fosforylační reakci. Jsou obsaženy ve všech tkáních, bez výjimky, v jejich buňkách. Největší koncentrace je však zaznamenána v játrech, srdci, mozku, ledvinách - orgánech, které ve srovnání s ostatními spotřebovávají spoustu energie.

Je prakticky prokázáno, že největší množství Q10 se nachází v těle dětí a mladistvých. Do 30 let se syntéza postupně snižuje, do 40 let klesá koncentrace o 20%. U lidí starších 60 let obsah ubichinonu nepřesahuje 40% počáteční hodnoty.

Metabolické procesy současně ztrácejí na intenzitě, imunita se zhoršuje, kvalita procesu obnovy v tkáních.

Užitečné vlastnosti

Podle lékařů má koenzym Q10 jak výhody, tak i škody. Odborníci připisují užitečným vlastnostem následující:

1. Zvyšuje odolnost těla. Člověk snáze snáší fyzickou aktivitu, stresové situace. Příjem koenzymu je proto indikován u pacientů s dystrofií, chronickou únavou. Také by měl být přítomen ve stravě sportovců.
2. Látka podporuje srdce a pomáhá mu vyrovnat se se stresem. Cévy si zachovávají svou přirozenou pružnost, což snižuje pravděpodobnost nárůstu krevního tlaku.
3. Podporuje energetický metabolismus v mozkových buňkách. To má pozitivní vliv na schopnost asimilovat informace, snižuje rizika vzniku chorob, jako je Alzheimerova a Parkinsonova choroba. I když již patologie existují, koenzym Q10 zpomaluje jejich progresi.
4. Počet buněk s mutovanou DNA, které jsou zodpovědné za výskyt novotvarů, klesá.
5. Regulace metabolismu tuků. Jak ukazují recenze, lidé užívající ubichinon mají stabilní tělesnou hmotnost odpovídající věkovým normám.
6. Nepřímo ovlivňuje fungování brzlíku, kostní dřeně.
7. Pomáhá posilovat imunitní systém.
8. Je empiricky prokázáno, že koenzym Q10 má pozitivní vliv na trvání existence elastinu. To zase urychluje syntézu kolagenu.

Poškodit

Když mluvíme o výhodách jakékoli látky, musí také zmínit nebezpečí. Podle lékařů nemá koenzym Q10 žádné škodlivé vlastnosti. Jeho nadbytek je snadno vyloučen ledvinami spolu s močí. Vývoj nežádoucích účinků je extrémně vzácný. Mohou se vyskytnout pouze tehdy, pokud je porušeno doporučení pokynů pro dávkování.

V takových případech jsou zpravidla takové patologické jevy zaznamenány:

• zvýšená excitabilita;
• narušení nebo snížení kvality spánku;
• závratě na pozadí bolesti;
• alergické reakce;
• poruchy v práci orgánů gastrointestinálního traktu;
• změny v povaze srdečních stahů - zesilují, ale zároveň zpomalují.

Pokud je detekován jeden z alarmů, pacient by se měl okamžitě poradit s lékařem. To pomůže určit, který lék v komplexní terapii vyvolal nežádoucí reakci.

Názory lékařů a recenze

Varianty koenzymu lékárny Q10 nejsou léky. Správnější je říkat jim doplňky stravy nebo doplňky stravy. Navzdory tomu jej lékaři stále častěji zařazují do terapeutického programu. Názor lékařů na účinnost přijetí potvrzují recenze pacientů.

Nikolay Ozirov, dětský kardiolog:

"Dětem často předepisuji koenzym Q10. Má nejen příznivý účinek na srdce, ale také posiluje imunitní systém. Čím méně často má dítě rýmu, tím lépe mu fungují cévy."To je zvláště účinné u pacientů se smíšenými typy onemocnění. Například sinusová arytmie a tachykardie. Jak ukazují pozorování, po užití drogy se dynamika výrazně zlepšila. Terapie samozřejmě nemůže být založena pouze na koenzymu. “

Olga Khairova, sportovní lékařka:

„Každý den se potýkám s lidmi, kteří snáší velký stres. Někteří sportovci trénují 4-5 hodin v předvečer soutěže a někdy i více hodin. Tělo samozřejmě pracuje na opotřebení. Abych je podpořil, předepište léky obsahující koenzym Q10. Jak je ukázáno v reakcích, zatížení se zjednodušilo. Objektivně si také všímám, že sportovci, zejména vzpěrači a běžci, si méně často stěžují na slabost, velkou únavu. “

Maria Stukanova, neuroložka:

„Žijeme v době neustálého stresu. To vše negativně ovlivňuje zdravotní stav. V rozhovorech se svými pacienty často slýchám totéž -„ Jsem tak unavený, že nechci ani jíst. “Ale to je alarmující signál. Na pozadí neustálého psychického nepohodlí má nedostatek živin, vitamínů a minerálů negativní účinek. Přípravky s koenzymem Q10 podporují mozek, pomáhají lépe se vyrovnat s nervovým napětím. Zároveň se pacienti zlepšují jejich vztah k jídlu. “

O jeho účinnosti hovoří i recenze lidí, kteří na lékařské doporučení užívali doplňky stravy s koenzymem Q10. Několik příkladů:

Ilja Kozin, 25 let:

„Profesionálně se věnuji sportu. Zátěž je často obrovská. V důsledku toho slabost, pocit slabosti. Mluvil jsem s klubovým lékařem a ten mi doporučil nejen posílit výživu, ale také absolvovat měsíční kurz koenzym. Po několika týdnech jsem pocítil pozitivní změny. Cítím se výrazně zlepšený. “

Irina Grudina, 29 let:

„Po narození dítěte jsem trochu přibrala. Přebytečná kila nechtěla zmizet. Řekla jsem lékaři o svém problému. Doporučila zvýšit fyzickou aktivitu, přehodnotit výživu. A k mému překvapení mi předepsala průběh koenzymu. Nikdy jsem si nemyslel, že by se to dalo použít. na hubnutí. O šest měsíců později jsem byl stále schopen vrátit váhu do normálu. “

Kirill Shein, 60 let:

„Když mi bylo 54 let, diagnostikovali mi strašnou diagnózu - Parkinsonovu chorobu. Svět se doslova obrátil vzhůru nohama. Ošetřující lékař mi poradil, abych absolvoval kurzy koenzymu. Šest let se touto radou řídím a nelituji toho. "Nemoc samozřejmě nikam nepůjde. Rychle. Vidím to na příkladu dalších lidí se stejnou diagnózou, které potkávám v nemocnici."

Koenzym Q10 je doplněk stravy. V evropských zemích se aktivně používá k udržení těla na pozadí velkého fyzického a emočního stresu. Při přísném dodržování doporučení to nemá negativní účinek.