Fitness začíná oblečením

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:03

Oblečení může o majiteli hodně prozradit. A budeme muset počítat s takovým „únikem“informací, což znamená pečlivě si promyslet svůj šatník. Je považováno za vrchol opatrnosti, když člověk přijde na správné místo ve správné formě. Například na dívčí setkání v pohodlných a volných šatech, a ne ve večerních šatech, aby vám kamarádky mohly závidět vaše nové šaty. Nebo do restaurace, kam vás pozval váš milovaný muž, v teniskách, džínách a mikině.

Nebo v tělocvičně v botách na vysokém podpatku, neformálním oblečení, ale s nalakovanými vlasy na hlavě. Mimochodem, pokud jde o sport, koncept sportovní módy se objevil poměrně nedávno. A dokonce i nyní, v každém sportu, zejména ženském, jsou módní oblečení a boty nepostradatelné.

Z modrých obrazovek osmdesátých let se na nás příjemně usmívaly dívky v jasně přiléhavých plavkách a legínách. Časem se situace s oblečením v aerobiku začala podobat aforismu, že móda je věčná touha svléknout se a zanechat na sobě zdání oblečení. Obrovské množství rozparků, široké střihy, perforace, asymetrický střih, který vám umožňuje nádherně deklarovat krásu vašeho těla, vytváří efekt nahoty, který je umocněn použitím tkanin jakékoli hustoty, jakékoli textury, dokonce i kůže. Není to tak dávno, populární byly plavky se síťovinou, která spojovala krátké šortky a podprsenku. V tuto chvíli se forma stále více sjednocuje, protože ne každá žena se může pochlubit dobrou postavou.

Pokud si chcete užít cvičení, hudbu a závistivé pohledy žen a mužů, nešetřete penězi za módní, krásné a pohodlné oblečení. Navíc je to dnes co nejjednodušší - známé společnosti si navzájem konkurují a vyvíjejí směry pro výrobu oděvů a obuvi pro fitness a aerobik.

To je velmi výhodné: dámy milují vypadat dobře bez ohledu na to, co dělají. Nejoblíbenější oblečení pro fitness a aerobik dnes v Rusku představují společnosti Nike, Adidas, Reebok, Elle, Casal a Carushka. Poslední tři společnosti navíc prodávají pouze sportovní oblečení a boty prodávají také Nike, Reebok a Adidas.

Američtí výrobci oblečení pro turistiku a extrémní sporty North Face, Svišť, Columbia, Patagonia, skotská společnost North Cape, koncern Benetton Sportsystem, francouzská společnost Eider, následované německými společnostmi VauDe a Tatonka, finská společnost Halti jsou světovými lídry v nejnovějším vývoji v oblasti technologické sportovní oblečení. Mezi tuzemskými výrobci jsou nejznámější a nejoblíbenější Red Fox, Megatest a Bask, které vyrábějí oblečení pro turistiku a extrémní sporty.

Outfity lze izolovat - v naší zemi, stejně jako v celém světě, se aerobik cvičil na čerstvém vzduchu. Mezi materiály se lycra nejčastěji používá v kombinaci s bavlnou a polyesterem. Oblečení z čisté bavlny je zde už dávno minulostí. Bavlna okamžitě absorbuje pot, přilne k pokožce a zabrání jejímu dýchání. Za druhé, tento materiál se okamžitě natáhne (kolena se začnou prověšovat na kalhotách), kromě toho rychle shodí. V arzenálu výrobců sportovního oblečení existuje mnoho různých směsných tkanin, kde se do bavlny přidává lycra, elastan, nylon (jejichž množství může dosáhnout 85-90%). Tyto materiály jsou příjemné na tělo a perfektně drží tvar, aniž by se protahovaly nebo svlékaly.

Místo bavlněného oblečení se objevil nový směr - konopné oblečení na sport. Říká se, že čím déle ho perete, tím více se přizpůsobuje tělu a vůbec nedře.

Existují zcela syntetické tkaniny (kombinace polyamidu s elastanem), z nichž je oblečení nositelné, perfektně sedí na postavě, ale není vhodné pro allegriany. Jedním z nejnovějších vývojů je supplex kombinovaný s lycrou. Tento materiál absorbuje vlhkost a umožňuje pokožce dýchat a zanechává ji suchou.

Mnoho velkých výrobců sportovních obleků vymýšlí své know-how. Například Nike přišla s tkaninou dry-FIT a Venice beach přišla s opatřením.

Motto v tkaninách zní: maximální pohodlí, dobrá ventilace, antibakteriální vlastnosti, anatomie. Materiály spojující tělo: Tactel, Lycre Power, Meryl nebo kombinace těchto tkanin s bavlnou: Slima Fit Supplex, Dry Zone, Textured Dry Zone, Coolmax, Micromesh, Microfibre, Double Tech, PowerDry, Hydrenalite TM, 3M Scotchlite nebo Climalite.

Oblek pro fitness a aerobik je nyní nejen atraktivní, ale také super pohodlný - dobře větraný, vyrobený z měkké látky. Sedí na postavě a má zvýšenou odolnost proti opotřebení. Mimochodem, profesionálové radí věnovat pozornost síťovým vložkám u některých modelů - to není jen dekorace, ale detail, který pomáhá rychlému odpařování potu.

Přišli také se speciální obuví: se speciálním střihem a podrážkou absorbující nárazy. Tyto tenisky rozdělují tělesnou hmotnost rovnoměrně na celé chodidlo. Ve firemním obchodě lze boty na aerobik identifikovat podle předpony vzduch - vzduch (speciální technologie využívající vzduchové bubliny činí podrážku pružnou). Ponožky pro tenisky jsou nyní módní ve standardních velikostech; flopy (dlouhé ponožky) jsou minulostí. Je obvyklé nosit na hlavě šátky, čepice a klobouky, připomínající kšiltovky bez hledí.

Pokud jde o módu, ta se velmi rychle mění na sportovní oblečení. Oblíbené legíny a kola rychle ztrácejí půdu pod nohama. Nejoblíbenější délkou jsou dnes tři čtvrtiny, „capri“. Jedná se o vítězný model, který rozšiřuje siluetu. Žádané jsou dlouhé kalhoty rovného střihu nebo mírně rozšířené, které jsou pohodlné a umožňují skrýt některé nedostatky postavy. Pokud sníte o plochém břiše, kupte si kalhoty se stahovacím páskem. Krátké šortky pomáhají vizuálně prodloužit nohu. Věnujte pozornost pružnosti kalhot: měla by být dostatečně měkká a široká. Velmi praktické modely 2 v 1. Mohou to být dlouhé kalhoty s odepínatelnými nohavicemi na zip, které se promění v capri kalhoty. A také kalhoty, jejichž nohy jsou omotány a zapnuty knoflíky nebo staženy šňůrkou.

Nyní o horní části oblečení. Chcete -li skrýt plnost, musíte vyzvednout úzká trička s tmavými vložkami na bocích - vizuálně zužují pas a spodní část zaoblenou vpředu. Pohodlná bunda s dlouhým rukávem je vhodná na trénink mimo tělocvičnu. Může to být model s kapucí nebo zipem, jako bunda. Je lepší jít ven ve vícevrstvém oblečení - tímto způsobem se vlhkost odpaří a teplo se udrží.

A zde jsou relevantní transformátory. Bunda se změní na vestu, poté se rukávy stočí do malého svazku a zastrčí do kapsy. Transformace oblečení se zrodila z kombinace módy a technologie (vzpomeňte si na slavné punčochové šaty - návrhář Philippe Stark) a z myšlenky se stala směr.

Nezapomeňte si vybrat pohodlné sportovní oblečení! Pro dámy s bujným poprsím byly vyvinuty speciální podprsenky, které podporují prsa a absorbují vlhkost, které chrání pokožku před podrážděním. A kalhotky pohodlně padnou na tělo díky pohodlné široké gumičce.

Existuje mnoho druhů aerobiku: silový aerobik, step aerobic, slide aerobic, aqua aerobic, dance aerobic, body balet, dokonce i aerobic s prvky boxu a karate. Pro každý typ byl vynalezen speciální tvar. Například pro funky taneční aerobik je typický riflový overal s širokými nohami, košile nebo tričko. Pro „Latinas“- top a kalhoty (nebo capri kalhoty) s krátkou sukní. V seznamu by se dalo pokračovat donekonečna, nebýt jednoho „ale“. Sportovní svět usiluje o sjednocení. Na nejnovějších mezinárodních kongresech v aerobiku se mistři ohánějí … v nadměrných černých kalhotách a topech nebo tričkách s dlouhým rukávem. Tato tendence je na jedné straně způsobena skutečností, že mnoho dam se stydí za svou postavu, která má k ideálu daleko. Na druhou stranu se věří, že by nyní měla být veškerá pozornost věnována trenérovi. Čím více se na cvičení soustředíte, tím bude cvičení efektivnější. I když tady můžete a měli byste být módní. A na vrcholu jsou nyní odstíny modré, modré, fialové, stejně jako olivové a hnědé tóny. Na méně populární jsou veselé žluté a červené. Vypadá skvěle, když jsou různé části tepláků složeny ve stejném barevném schématu: například olivový top a khaki kalhoty.

Po výběru tvaru se postarejte o užitečné drobnosti. Bez kvalitních sportovních ponožek zažijete během tréninku nepohodlí. Nyní je žádaný zkrácený model, který je zpod tenisek vidět o centimetr a půl. Věří se, že takové ponožky jsou pohodlnější, navíc vizuálně prodlužují nohy.

Nezapomeňte, že během tréninku je vaše sportovní uniforma podrobena vážným testům, takže je lepší ji koupit v dobrém obchodě od dobrého výrobce než na trhu. Minimální požadovaná sada pro trénink v tělocvičně zahrnuje: speciální spodní prádlo, tričko nebo top, kalhoty, ponožky a tenisky. Pokud trénujete venku, přidejte větrovku nebo mikinu. Sportovní úspěchy v boji proti vlastní váze!