Video: Mandle jsou zdravější než česnek
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:03
Jaká preventivní opatření přijímáte před epidemií sezónní chřipky? Jedním z nejpopulárnějších léků je česnek. Ale ne každý má po použití jantaru rád. Evropští lékaři naštěstí našli méně zapáchající lék, který má poměrně vysokou antivirovou aktivitu.
Vědci z Institutu pro výzkum potravin v Norwichi a Fakultní nemocnice v Messině provedli experimenty, které odhalují jedinečné vlastnosti mandlí.
Ukazuje se, že mandlová kůže zlepšuje schopnost bílých krvinek najít viry a zvyšuje aktivitu přirozeného mechanismu, který brání virům v jejich dělení a šíření.
Složky slupky hnědých mandlí stimulují zejména bílé krvinky. Specifický typ těchto buněk - lymfocyty - je zodpovědný za detekci a neutralizaci virových agens, které vstoupily do lidského těla. Je pozoruhodné, že i poté, co byly mandle stráveny, došlo ke zvýšení imunitní obrany proti virům.
Je třeba mít na paměti, že ořechy jsou při zpracování ve vroucí vodě zcela „deaktivovány“- nejběžnější způsob, jak se zbavit kůry mandlí.
"Mandle stimulují imunitní systém, zaznamenali jsme stabilní antivirovou aktivitu," - uvedla autorka studie, imunoložka Giuseppina Mandalari. Ona a její kolegové jsou přesvědčeni, že dostatek těchto ořechů pomůže chránit před viry, včetně těch, které způsobují sezónní nachlazení.
Vědci vážně uvažují o použití mandlí v boji proti pravidelné chřipkové epidemii. Imunologové zjistili, že extrakt z ořechů dokonce potlačuje herpes virus. Za „uzdravující“porci považují zhruba 80–100 gramů denně.
Doporučuje:
9 osvědčených tipů pro zdravější domov
Každý chápe touhu zůstat zdravý den po dni: mnozí věnují čas cvičení a snaží se jíst správně. Málokdo ale přemýšlí o dopadu na zdraví životního prostředí. Americká společnost vyvinula první byt na světě obsahující více než 75 inovací, které mají pozitivní vliv na zdraví obyvatel. Projekt, který zatím existuje pouze v New Yorku, byl zaměřen na zlepšení kvality vzduchu, vody, světla, výživy a spánku pro lidi. Některé změny jsou zřejmé
Čokoláda může být zdravější než borůvky
Dnes málokdo pochybuje o výhodách čokolády. Samozřejmě pokud se bavíme o rozumném množství dobrot. Výrobci však tvrdí, že čokoládové výrobky jsou stále podhodnoceny. Vědci z Hersheys například uvedli, že hořká čokoláda obsahuje více antioxidantů než přírodní borůvkové a brusinkové šťávy.
Pomeranč je v tabletách zdravější než vitamíny
Určitě jste si vědomi toho, že citrusové plody, zejména pomeranče, jsou velmi bohaté na vitamín C. A američtí vědci se domnívají, že žádný vitamínový doplněk nelze ve svých výhodách srovnávat s „darem slunce“. Je to všechno o jedinečné směsi antioxidantů, které se nacházejí v pomerančovém ovoci.
Co je zdravější - kefír nebo fermentované pečené mléko
Co je užitečnější - kefír nebo fermentované pečené mléko. Co je nejlepší pro muže, ženy, starší lidi. Kefír a fermentované pečené mléko na hubnutí. Kefír a fermentované pečené mléko pro zdraví
Ženy jsou díky hormonům chytřejší než muži
Otázka intelektuální výhodnosti pohlaví byla opět vyřešena ve prospěch žen. Vědci z Northwestern Medical School na Feinberg University dokázali, že jsme chytřejší než muži. Je pravda, že to přichází s věkem. A důvod spočívá v hormonech. Podle vědců to celé spočívá v ženském hormonu estrogenu, který lze nazvat elixírem pro mozek.