Příčiny a příznaky spánkové paralýzy

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:03

Popis takového jevu, jako je spánková paralýza, jakož i příčiny neobvyklého stavu, jsou uvedeny v literatuře a jsou známy již dlouhou dobu. Kolem spánkové paralýzy koluje spousta pověstí a spekulací. Dříve lidé jeho vznik přisuzovali aktivitám čarodějů, dnes se snaží obviňovat mimozemšťany. Není to úplně nemoc, nicméně byla studována a popsána vědci, vyznačuje se jasnými příznaky a je docela dobře léčitelná.

Popis jevu a důvody jeho výskytu

Co je spánková paralýza? Jaké příznaky charakterizují tento jev nervového systému? A z jakých důvodů vzniká?

Je popsán projev ochrnutí v několika variantách, při usínání nebo v období probouzení těla. V této době jsou svaly v uvolněném stavu, celé tělo „spí“a vědomí je již nebo ještě nebylo vypnuto. Tento okamžik zpravidla netrvá déle než dvě minuty, i když subjektivně je vnímán jako poměrně dlouhý čas.

V tuto chvíli může existovat:

1. Vědomé vnímání toho, co se děje kolem. Vědomí zároveň registruje všechny zvuky a pohyby a tělo nereaguje na mozkové impulsy, ve skutečnosti odmítá poslouchat.
2. Tento stav je často doprovázen panickou hrůzou. Lidé nemohou najít vysvětlení toho, co se děje, a vytvořit si ty nejneočekávanější předpoklady.
3. Téměř vždy je spánková paralýza doprovázena nějakým druhem vidění. Povaha těchto vizí přímo závisí na psychosomatickém stavu člověka. Mohou mít jak klidnou, tak pozitivní povahu a představují hrozné fantastické obrázky.

V průběhu studie vědci dokázali zjistit, že příznaky spánkové paralýzy se objevují v důsledku desynchronizace procesů, které probouzejí vědomí a motorické funkce. Důvody pro to mohou být různé, od genetické predispozice po stresové předpoklady a poruchy spánku.

K takové nerovnováze může dojít, pokud jsou přítomny následující faktory:

• pravidelné poruchy spánku: nedostatek spánku, nespavost, časté změny klidového režimu;
• stresové vlivy a depresivní podmínky;
• různé druhy závislosti, včetně nikotinu a omamných látek;
• dlouhodobé užívání silných léků;
• dědičnost;
• aklimatizace a posun biorytmů člověka;
• různé poruchy nervového systému.

Ve většině případů spánková paralýza nastává po deseti letech a může obtěžovat osobu do 20-25 let a může se projevovat po celý život. Po 25 letech se příznaky poruchy poprvé objeví extrémně zřídka.

Umělý nástup spánkové paralýzy

Lidé, kteří mají rádi okultní praktiky, se snaží takový stav v sobě navodit zcela vědomě a snaží se ponořit do „transu“. Podmínky pro ponoření do tohoto stavu jsou popsány:

1. Poloha těla „leží na zádech“, hlava je mírně zahozená dozadu. Pod krk je umístěn malý váleček.
2. Záměrně je vyvolán pocit úplné relaxace všech orgánů. V tomto okamžiku se může objevit tinnitus, pocit neexistujících zvuků. Ve skutečnosti je to stav spánkové paralýzy.

Odrůdy spánkové paralýzy

Je obvyklé rozdělit typy spánkové paralýzy podle času jejího výskytu:

1. Ochrnutí, ke kterému dochází ve stadiu usínání, se obvykle nazývá polovědomé nebo hypnagogické. Osoba ještě úplně neusnula a svaly se dostaly do klidového stavu. Vědomí jasně zaznamenává vše, co se děje kolem, a tělo nereaguje. Je to hypnagogická paralýza, která je charakterizována záchvaty paniky.
2. Při probuzení dochází k hypnopompické paralýze. Je známo, že ve fázi REM spánku je svalový rámec maximálně uvolněný. Pokud v tuto chvíli dojde k náhlému probuzení, svaly reakci jednoduše nepoškozují.
3. Úmyslná paralýza nastává, když je uměle zavedena do stavu transu. To lze provést samostatně nebo s pomocí jiné osoby. Právě tuto vlastnost spánkové paralýzy používají hypnotizéři a kouzelníci.

Příznaky spánkové paralýzy

Navzdory tak neobvyklé povaze takového jevu, jako je spánková paralýza, jsou možné příčiny jeho výskytu a způsoby jeho léčby dobře známy. Většina lidí, kteří tento stav zažili, jej popisuje přibližně stejným způsobem. Lékaři popisují příznaky spánkové paralýzy:

• úplná nehybnost svalů;
• vzhled paniky;
• dušnost, pocit tlaku na bránici;
• rychlý puls, zrychlený srdeční tep;
• ztráta orientace v prostoru;
• iluze, že jste na jiném místě a v jiném čase;
• sluchové iluze, někdy pocit mluvení nebo cizí dýchání;
• oprava pohybu stínů, záře světla.

Bylo poznamenáno, že spánková paralýza se nejčastěji vyskytuje u lidí spících na zádech. Stav paralýzy lze zachytit ze strany určením těžkého dýchání a napětí svalového rámu obličeje u blízké osoby.

Pokud se takové příznaky objeví, léčba není nutná, můžete jednoduše provést vyšetření za účelem stanovení přesné diagnózy.

Zjištění důvodu

Vzhledem k tomu, že fenomén spánkové obrny je dobře studován a příčiny jeho výskytu nejsou patologické povahy, diagnóza nevyžaduje žádné klinické studie.

V tomto případě je důležité porozumět faktorům ovlivňujícím výskyt paralýzy. Tyto faktory mohou být explicitní i latentní. Úkolem neuropsychiatra je identifikovat je. Jedním z doporučení lékaře bude často návrh na vedení deníku událostí, ke kterým dochází s osobou.

V případech, kdy je spánková paralýza doprovázena různými poruchami spánku, je možné poradit se somnologem. Recenze na léčbu takové paralýzy naznačují, že je možné symptomy překonat v co nejkratším čase.

Léčba spánkové paralýzy

Drtivá většina neurologů souhlasí s tím, že příznaky a příčiny, které charakterizují výskyt spánkové obrny, ji rozhodně nepovyšují na řadu nemocí.

Odborníci se domnívají, že stačí odstranit faktory, které vyvolávají spánkovou paralýzu, a fenomén přestane obtěžovat.

K překonání příznaků spánkové paralýzy je pacientovi doporučeno:

• stanovit jasný denní režim, sledovat období spánku, odpočinku a práce, jasně definovat počáteční a koncové časy;
• optimalizujte proces probuzení pomocí budíku, ostrý zvuk zabrání tomu, aby se pacient dostal do stavu paralýzy;
• eliminovat předpoklady a důsledky fyzické nečinnosti: aktivní sporty, procházky na čerstvém vzduchu, vodní procedury;
• odložit duševní práci o několik hodin dříve, ponechat místo pro pasivní odpočinek mozku před spaním;
• vyhýbání se stresovým situacím, změnám nálady;
• před spaním je vhodné udělat si relaxační koupel, vypít bylinkový čaj;
• zajistit dobré větrání ložnice, je vhodné udělat si krátkou procházku na čerstvém vzduchu.

Ve vzácných případech, kdy je výskyt spánkové obrny spojen s vážným onemocněním a jeho příčiny jsou spíše důsledkem patologie těla než nezávislého jevu, může lékař předepsat léky.

Alternativní léčba spánkové paralýzy

Alternativní metody používané v případě, že dojde k takovému jevu, jako je spánková paralýza, dokonale určí příčiny a podle toho léčbu doma.

Praktici alternativní medicíny doporučují uklidňující čaje a tinktury:

• různé čaje vařené na základě léčivých bylin: máta, meduňka, sběr oregana a měsíčku;
• vynikajících výsledků se dosahuje použitím tinktur z třezalky nebo angeliky.

Způsob přípravy tinktury je poměrně jednoduchý. K tomu stačí nalít 50 g trávy vroucí vodou a trvat dvě hodiny. Vezměte si takovou tinkturu několikrát denně na čtvrt sklenice.

Shrneme -li to, opakujeme, spánková paralýza je poměrně neobvyklý jev, ale důvody pro její výskyt nedovolují, aby byla považována za nemoc. Jedná se o zvláštní stav nervového systému, který lze snadno překonat dodržováním doporučení odborníka.