Video: Lekce fitness vás zachrání před rakovinou prsu
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:03
Strach z rakoviny prsu dnes bohužel trápí mnoho žen. Nepříznivé podmínky prostředí, nepříliš dobrá dědičnost - seznam faktorů, které mohou vyvolat rakovinu, může pokračovat ještě nějakou dobu. Vědci ale spěchají, aby nás uklidnili. Na takové strachy můžete v zásadě zapomenout, pokud pravidelně cvičíte.
Lauren McCulloug, specialistka Školy globálního zdraví Univerzity Severní Karolíny na Chapel Hill v USA, a její kolegové našli souvislost mezi nepravidelnou fyzickou aktivitou v různých životních bodech a rizikem rakoviny prsu.
Studie byla provedena za účasti 1504 žen, u nichž již bylo diagnostikováno onemocnění (233 - s neinvazivní formou a 1,271 tisíce - s invazivní formou), a 1555 žen bez onkologické diagnózy ve věku 20 až 98 let let.
V průběhu analýzy dat odborníci zjistili, že riziko rozvoje onkologie u žen, které se věnují fyzickému cvičení jak v reprodukčním období, tak po menopauze, je znatelně nižší. Zejména ženy, které tráví více než 10 hodin týdně v posilovně, měly přibližně 30% snížení rizika, píše RIA Novosti.
Podle vědců cvičení snižuje riziko forem rakoviny prsu spojených s hormonálními receptory, nejčastějšími druhy rakoviny mezi americkými ženami.
Současně, když se vědci podívali na kombinované efekty cvičení, přibývání na váze a velikosti těla, zjistili, že i aktivní ženy, které výrazně přibraly, zvláště po menopauze, mají zvýšené riziko vzniku rakoviny prsu. To znamená, že pokud dáma nekontroluje svoji váhu, pak jsou všechny pozitivní efekty cvičení z hlediska snížení rizika vzniku rakoviny anulovány.
Doporučuje:
Lekce virtuální etikety
Díky internetu každý den se zatajeným dechem otevírám svou poštovní schránku, čtu srdce hřejivé „lásky“, nekonečné „miss“, vytrvalé „až dorazíte“a poučení „buďte chytří“. Zatímco moje procházky po virtuálním prostoru byly z kategorie „kdysi“, nikdy jsem nepřemýšlel o pravidlech používání internetu. Když teď visím po síti nepřetržitě, vím, „co je dobré a co špatné &
Step aerobic - lekce pro začátečníky doma
Step aerobic - lekce pro začátečníky. Výhody a nevýhody step aerobiku. Jak správně cvičit doma? Videonávody a podrobné pokyny
Yudashkinova dcera hovořila o zdravotním stavu módního návrháře trpícího rakovinou
Valentin Yudashkin v posledních několika letech bojuje s rakovinou jícnu. Fanoušci se obávají o zdraví domácího určovatele trendů
Lekce čtení
Platón nám řekl: „Kniha je němý učitel.“Když jsem byl malý, opravdu jsem nerad četl. Rodiče se o mě neustále „zajímali“o to, co bylo napsáno na cedulích obchodů, ale marně. Místo barevných knížek jsem vzal do rukou lano a běžel k pankáčům na nádvoří. Ale v páté třídě, když jsem se rozhodl přečíst své dceři panence něco před spaním, jsem potichu polkl Dunna. Líbilo se. A pak to začalo: „Alice in Wonderland“, „The Wizard of the Emerald Mountains
Ženská prsa zachrání muže před infarktem
Vědci opakovaně zdůrazňovali, že s moderním životním rytmem se průměrná délka života mužů rychle snižuje. Hlavními problémy silnějšího pohlaví jsou vysoký krevní tlak a vysoká hladina cholesterolu v krvi. Ale vypadá to, že němečtí vědci našli jednoduchý a elegantní způsob, jak se s tímto problémem vypořádat.